Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
- 16
- 2
źródło: comment_rWot5mmNYha11yChsJaBVL2RczFT6CTu.jpg
Pobierz20 tys za 1 miejsce + 10 tys jak pobijesz rekord trasy( co w przypadku kobiet udalo sie) i tak w 4h zarobione ma 30 tysiaczkow
3
Cała prawda o SKURCZACH

Co wywołuje skurcze i jak sobie z nimi poradzić?
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Biegi ultra – ratunek dla wolniejszych biegaczy (ad vocem tekstu...

Biegasz maratony lub biegi ultra? Być moze jesteś za wolny na krótszych dystansach...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
4
Biegacze bywają idiotami!!!

Niestety - czasami biegacz to nie tylko sportowiec, ale też idiota. Może to trochę uprościłem, ale generalnie autor ma rację...
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Otóż zacząłem trenować bieganie jeśli można to nazwać trenowaniem, bo raz się uda zrobić 3 treningi w tygodniu innym razem zaś 2 lub 1..
Biegam od kwietnia tego roku w tym z 1 miesiącem przerwy z powodu kontuzji, więc do teraz będzie to jakieś 4,5 mieciąca. Wiosną postawiłem sobie cel, że fajnie byłoby
- 2
- 36
maraton warszawski, moj pierwszy ever, piekna pogoda, fajny bieg, 3:56, bałem się że nie zdążę przed 4h bo nogi n----------y to mało powiedziane. utrzymałem się myśleniem, że jak maraton, to ma boleć. never again:)
ps. 4move napoje to największy syf na świecie, smakują jak płyn do mycia naczyń, jak mogli to podawać
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #maraton
- 23
Maraton warszawski z grypa smarkanien i L4 od tygodni. Nigdy bym nie biegl ale brakowalo mi do korony. Udalo sie ponizej 4 wykrecic ale i tak czas taki ze wstyd...
#sztafeta #bieganie #maraton #biegajzwykopem
- 1
5
Rekord świata w maratonie pobity!

Kenijczyk Dennis Kimetto pobił rekord świata w maratonie podczas imprezy zorganizowanej w Berlinie. 42 kilometry i 195 metrów pokonał w czasie 2:02:57.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
3
41 BMW Berlin Marathon. Rekord świata w maratonie 2:02:57 Dennis Kimetto!

Coś niesamowitego - pierwszy w historii wynik poniżej 2h3min! Czy niedługo będziemy świadkami rezultatu poniżej 2h? Pozostałe wyniki i przebieg rywalizacji - na stronie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
354
Padł historyczny rekord świata w maratonie

Kenijczyk Dennis Kimetto pobił w Berlinie rekord świata w biegu maratońskim, uzyskując 2:02.57. To pierwszy wynik w historii poniżej dwóch godzin i trzech minut. By uzyskać ten wynik kenijski biegacz musiał utrzymywać średnie tempo 2min 55s/km.
z- 150
- #
- #
- #
- #
- #
2
Nowy rekord świata w maratonie. Berlin 2014
Dennis Kimetto sets world record of 2:02:57.
z- 0
- #
- #
- #
- #
3
Dziś startuje 36 Maraton Warszawski

Już 28 września na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Największy bieg maratoński w Polsce wystartuje na Moście Poniatowskiego, a skończy się na Stadionie Narodowym.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
9
XC Rokitnica - IV Rajd MTB Jastrzębi Łaskich 2014

Start maratonu połączony był z oficjalnym otwarciem trasy XC Jastrzębi Łaskich.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
8
Maraton: Od podniecenia, przez rozpacz, aż do...

Podniecenie, wyparcie, szok, osamotnienie, rozpacz, radość, ekstaza - to wszystko przeżywa biegacz podczas swojego pierwszego maratonu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Ruszyły zapisy na ORLEN Warsaw Marathon 2015

Warto zapisać się wcześniej, szczegóły na stronie:)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- 4
- 1














Udało się ukończyć pierwszy w życiu maraton, niestety nie udało się go przebiec. Na 31. kilometrze miałem czas 2:45 i padło mi kolano, tak więc przez resztę trasy biegłem tylko na lewej nodze prawą powłócząc za sobą. Na mecie miałem czas 4:21 :) Oczywiście wygrali kenijczycy, którzy dzień wcześniej też wygrali biegi w Rzeszowie. Mam nadzieję, że w końcu uda się coś zrobić z tą zarazą.
#biegajzwykopem #bieganie
źródło: comment_uoIDby3Rs28tWv0QH1RiguQITCTfzu58.jpg
Pobierz