Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Zagmadfany2
  • 0
Siemanko ! Od dłuższego czasu w morfologi krwi wychodzi mi nadpłytkowość około 200 ponad normę by dostać się do hematologa to graniczy z cudem nawet prywatnie mam termin ale jeszcze muszę zaczekać ale mam dwa pytania czy ktoś z was to miał i jak się czuł jak objawiała się u niego nadpłytkowość i co powiedział o tym lekarz a drugie czy któryś ze sterydów brany o wiele wcześniej ma wpływ na to
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rales
  • 0
Mirki kiedyś oglądałem film na youtube z polskimi napisami jakiegoś byłego kulturysty bodajże australijskiego. Chłop był dość niski z tego co pamiętam. Mówił, że jeśli chcesz odnieść sukces musisz siedzieć na siłowni po 4h dziennie.

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
damxcx
  • 0
Cześć, zacząłem post przerywany i mam pytanie co się odjaniepawliło w moim organizmie.

Jestem na redukcji (minicut) 5 tydzień, licze kcal, makro, wazę jedzenie, mam kontrole nad masa, wszystko idzie zgodnie z planem.
Jednak zawsze miałem pewien problem, odkąd pamietam bycie na deficycie było dla mnie ciezkie.
Teraz zaczalem stosować IF, pierwszy posiłek jaki jem to ser light + kawa o godzinie 12:00.
Do godziny 18 nie czuje głodu, mam duzo energii,
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sliti666
sliti666
  • 0
@damxcx: Nie, kompletnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Osobiście lubię być napchany jak świnia i jedzenie raz porządnie wieczorem, spełniało wszystkie moje pragnienia na redukcji + jeżeli wtedy mi odcinało prąd, to i tak mała strata, bo i tak był już wieczór jak jadłem (jadłem ok.22).

Z tego co czytalem, to IF jest bardziej naturalny dla człowieka, gdyz kiedyś nie było tyle dostępu do pokarmu i nie
  • Odpowiedz
Wojtas87
  • 0
Mirki od lat jestem w sporcie także nie żaden laik, głównie piłka nożna i siłownia. 184cm & 83kg - wysportowany
Nie mam jednak dużej wiedzy odnośnie bieżni, a taką chciałbym kupić dla siebie i żony.
Chcę uprzedzić, że jesteśmy świadomi zakupu i nie będzie ona służyła jako wieszak na ubrania itp.
Normalne użytkowanie 3,4 razy w tygodniu, po godzinie jakieś 12km/h
Nie chce wydać więcej niż 2500zł
Chciałbym abyście podali jakieś sprawdzone modele, lub protipy czym
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 0
@Wojtas87: Jak mam być szczery to jeżeli już bym coś miał brać dla takiego tuptania jak napisałeś to pewnie kierunek decathlon bo pod względem gwarancji itd najbezpieczniej
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 4
@Heisenbird: bo w pewnym momencie po prostu lepiej jest nabijać objętość i celować trening konkretnie w dany mięsień. Na przykład jak taki pro kulturysta ma robić wyciskania, a bardziej mu pracują przy tym barki i triceps, to nie będzie robić kilkunastu serii wyciskania na ławce, tylko skupi się na czymś bardziej izolującym klatkę
  • Odpowiedz
Zagmadfany2
  • 1
Siemanko ! Pytanie do osób które stosowały ibutamoren ja po spożyciu 1 ml ( jest w płynie nie w tabletkach ) po jakiś 30-40 minutach robię się tak głodny że zjadam wszystko co mam pod ręką u was też tak to działa ?

#mirkokoksy
#kulturystyka
#sterydy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi