Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czaruś koks
No łapa mówi
z- 0
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Moje błędy na redukcji, co jem przed i po treningu.
Witam po raz kolejny! Dziś w moim vlogu zabieram Was w piąty tydzień redukcji i dzielę się tym, co robię inaczej niż w przeszłości. Omówię swoje błędy z poprzednich redukcji i pokażę, jak teraz podchodzę do diety i treningów. Zobaczycie moje posiłki przedtreningowe i potreningowe m.in. polędwicę w
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy #doping #sterydy #silownia #gymcel
#koksy #mikrokoksy
od kogo androchem ? z fb bedzie legit?
#koksy #mikrokoksy
od kogo androchem ? z fb bedzie legit?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@kacperk2000: jerzy bąk
@IntruderXXD: może na odbloku jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)
19-letni kulturysta nie żyje! Zaskakująca przyczyna śmierci
Tragiczne wieści napłynęły z Brazylii. Matheus Pavlak, który z sukcesami startował w zawodach kulturystycznych w Brazylii Sterydy mu nie podeszły ?
z- 3
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@mirko_anonim taktyk
Chudotlusty here również. Mam jakieś 22bmi przy 70kg i 180cm wzrostu
Chudotlusty here również. Mam jakieś 22bmi przy 70kg i 180cm wzrostu
@mirko_anonim
Generalnie moje podejście jest takie, że o ile się nie było bardzo ulanym i nie miało żadnych mięśni, to wycinanie do żyły najlepiej odkładać jak najdłużej. Ale to dalej dywagacje, bo ciężko coś więcej powiedzieć bez konkretów w postaci sylwetki i innych zmiennych jak trening, wyniki siłowe itp. nawet te 36-37 cm w łapie niewiele mówi bez podania wzrostu i wagi.
Generalnie moje podejście jest takie, że o ile się nie było bardzo ulanym i nie miało żadnych mięśni, to wycinanie do żyły najlepiej odkładać jak najdłużej. Ale to dalej dywagacje, bo ciężko coś więcej powiedzieć bez konkretów w postaci sylwetki i innych zmiennych jak trening, wyniki siłowe itp. nawet te 36-37 cm w łapie niewiele mówi bez podania wzrostu i wagi.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Bohy3cc: Jak wieję nudą to zmień na próbę. Czynnik, o którym często się zapomina w kontekście treningów to satysfakcja i przyjemność z treningu. Nie wszystko musi być "optymalne" jeżeli nie jesteś profesjonalistą. Wiadomo, że można się męczyć przez jakiś czas robiąc plany, których nie lubimy, ale ostatecznie ciężko jest utrzymać konsekwencje trenując w sposób, który nas drenuje psychicznie a jak to mówią siłownia to maraton a nie sprit więc w
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
NIE ŻYJE kolejny ambasador KFD...
Materiał sprzed miesiąca, ale warto się zapoznać z postawą KFD wobec swoich klientów, krytyków oraz ambasadorów marki. Do tej podchodziłem do tej firmy neutralnie - jest sobie i tyle. Po obejrzeniu materiału trochę się to zmieniło.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Dzień i życie z NIEPEŁNOSPRAWNYM bratem - Mrozzo Vlog #1
W zalewie pato celebrytów, warto promować i poznać pozytywne postacie. Zapraszam do Pana Mrozzo :)
z- 66
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Nazwali izolat WPI 1000 ( xD) , które ma 25g białka w porcji i jest droższe od konkurencji KFD WPI 90,które ma go 28g