Nazywamy się dziećmi Bożymi, bo nimi jesteśmy
- 0
@Bohy3cc: u mnie na ten przyklad lewa siedzi idealnie nie trzeba poprawiac mige sie polorzyc spac z nia i nie wypadnie. Za to prawa wyslizguje sie co chwila i trzeba poprawiac. Jak jezdze na rowerze to lewej nie dotykam a prawa co jakies 10-15 minut musze poprawic.
Podusmowujac: zalezy od ucha a raczej od malzowiny
Podusmowujac: zalezy od ucha a raczej od malzowiny
Bohy3cc via Wykop
- 1
@niewiempoco: nieudacznicy nie potrafią nic innego robić to chociaż za tło robią skoro żywiciele siedzą.
Bohy3cc via Wykop
- 0
@washington: żałosny kraj zarządzany przez żałosnych ludzi
- 0
Jutro idę na 2 tygodniowy urlop, praca do 15:30 i zastanawiam się, jebnąć teraz deploy na proda, czy wieczorem jak bozia nakazała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Bohy3cc Oczywiście że wieczorem. Szanuj się.
konto usunięte via Wykop
- 0
@Bohy3cc: wieczorem i telefon off
- 0
Jeśli chodzi o nawigacje po smartfonie z androidem to preferujecie gesty zaczerpnięte z iOS, czy może 3 przyciski na dolnej belce?
#android #kiciochpyta #telefony #pytanie #smartfon
#android #kiciochpyta #telefony #pytanie #smartfon
@Bohy3cc: zawsze wyłączam gesty, jak masz niepewny chwyt tym bardziej, że teraz robią nieporęczne cegły to wkurza to strasznie, tak samo mam wyłączony "swipe" klawiatury, nigdy mi to nie działało dobrze.
Więc dla mnie git, że na ipSE z 2016 mam jeszcze przycisk a na andku mogę włączyć belkę z przyciskami
Więc dla mnie git, że na ipSE z 2016 mam jeszcze przycisk a na andku mogę włączyć belkę z przyciskami
- 31
Tylko 15,7% Polaków deklaruje zbrojną obronę w przypadku ataku Rosji.
Przypomina mi się sondąż sprzed kilku lat z Ukrainy po którym wykopki wyszydzały Ukrainców rzekomo niechetnych obronie własnego kraju i dawały za przykłąd Polaków którzy wiekami chetnie walczyli o wolnośc.
Kłopot w tym, że ten polski wskazuje, że Polaków chetnych do zbrojnej obrony PL jest o około połowe % mniej niż było Ukraińców do obrony UA w 2021.
#ukraina
Przypomina mi się sondąż sprzed kilku lat z Ukrainy po którym wykopki wyszydzały Ukrainców rzekomo niechetnych obronie własnego kraju i dawały za przykłąd Polaków którzy wiekami chetnie walczyli o wolnośc.
Kłopot w tym, że ten polski wskazuje, że Polaków chetnych do zbrojnej obrony PL jest o około połowe % mniej niż było Ukraińców do obrony UA w 2021.
#ukraina
- Kumpel19
- galonim
- sebusik
- Leonardo_Di_Carpio
- dqdq1
- +26 innych
- 1
Kupiłem paco rabane kouros i urwa, jakie to jest dobre, zajebisty zapach, polecam każdemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Bohy3cc via Wykop
- 3
@KsyzPhobos: dawaj więcej tego
- 708
Widziałem murzyna w Biedronce teraz
- Orowerbogatszy
- marqsss
- H666G
- ZuzannaZLuizjany
- bartlomiej_rakowski
- +703 innych
- 0
#steamdeck
Instalował ktoś ten nonsteamlauncher z githuba żeby poinstalowac originy i inne epici? Działa to jeszcze?
Instalował ktoś ten nonsteamlauncher z githuba żeby poinstalowac originy i inne epici? Działa to jeszcze?
Bohy3cc via Wykop
- 0
@mkljczk: też mam heroic właśnie, ale chciałem w jakiś sposób zainstalować origin by przetestować NFSy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Bohy3cc via Wykop
- 1
Bohy3cc via Wykop
- 0
@chrusto: niestety nie odpala się. Pobrałem najpierw origin to przy uruchamianiu gry wywala błąd. Później spróbowałem przez Epic to podobnie - Epic odpala Origin i jak poprzednio crash ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Bohy3cc via Wykop
- 0
@chrusto: spróbowałem jeszcze raz, ale najpierw zainstalowałem epic, a potem origin i gra się odpaliła. Także lutris daje rade ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
#steamdeck zamówione, gdy było napisane przesyłka do 5 dni, potem przedłużyło do 10 dni, a dzisiaj mamy dzień 12 XDDDDD
- 0
Ćwiczę fbw 3x w tygodniu, mój plan wygląda tak, że ćwiczę 3serie na partię na danym treningu, ale
* w poniedziałek robię dodatkowo 4serie na nogi
* w środę dodatkowo 4s na klatę
* w pt dodatkowo 4serie na plecy
Czy wg Was, zacne grono mirkokosów, taki plan jest ok, czy można by coś zmienić? #trenujzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy
* w poniedziałek robię dodatkowo 4serie na nogi
* w środę dodatkowo 4s na klatę
* w pt dodatkowo 4serie na plecy
Czy wg Was, zacne grono mirkokosów, taki plan jest ok, czy można by coś zmienić? #trenujzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy
Bohy3cc via Wykop
- 0
@Bohy3cc: dodam tylko, że pytanie kieruje do osób, które były choć raz na siłowni i których nie gniecie gryf 20kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bohy3cc via Wykop
- 0
@BeDoEl: metoda progresji
* główne boje(to te dodatkowe, ktore robie po 4 serie - ława, martwy, Siady, ohp) 5-7 powtórzeń, jak pójdzie 4x7, ciężar +0.5 i zaczynam od 4x5
* izolacje 3x8-10, metoda progresji taka sama jak wyżej, jak pojdzie 3x10 zwiększam ciężar(jeśli Hantle +2kg, jeśli wyciągi +5) i lecę 3x8 aż dojdę znowu do 3x10.
* główne boje(to te dodatkowe, ktore robie po 4 serie - ława, martwy, Siady, ohp) 5-7 powtórzeń, jak pójdzie 4x7, ciężar +0.5 i zaczynam od 4x5
* izolacje 3x8-10, metoda progresji taka sama jak wyżej, jak pojdzie 3x10 zwiększam ciężar(jeśli Hantle +2kg, jeśli wyciągi +5) i lecę 3x8 aż dojdę znowu do 3x10.
Bohy3cc via Wykop
- 0
@BeDoEl: ława 97.5, siad 115, mc 150. Nie za bardzo odpowiada mi podział zaproponowany przez Ciebie bo chyba czułbym, że obietosc w skali tygodnia jest zbyt mała. Chociaż może to kwestia dobrania planu.
Bohy3cc via Wykop
- 0
@MamMalegoSiurka:
1. gdzie napisałem, że wszystkie plany uważam za mało obciążające? Podsumowałem tylko fbw z podziałem na trening ABA BAB
2. Nie próbowałem
3. Napisz swoje wyniki, ale podejrzewam, że 115kg to na raz w przysiadzie by cie poskładało ( ͡º ͜ʖ͡º)
1. gdzie napisałem, że wszystkie plany uważam za mało obciążające? Podsumowałem tylko fbw z podziałem na trening ABA BAB
2. Nie próbowałem
3. Napisz swoje wyniki, ale podejrzewam, że 115kg to na raz w przysiadzie by cie poskładało ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bohy3cc via Wykop
- 0
@MamMalegoSiurka: akurat jeśli chodzi o siady i martwy to jest słabo, ale dlatego, że musiałem zredukować znacznie ciężar z uwagi na kontuzje prostownika jakiś czas temu. Podałem ciężary jakie robię na 4x7, powoli będzie szło do góry bo zapas jest. Spoko, dzięki
- 0
#steamdeck Teraz tylko przetrwać do końca roboty ehhhhh
- 1
- 0
#steamdeck kurła długo jeszcze mam czekać, w sobotę zamówione, w niedzielę wskoczyło na spakowane i do tej pory cisza
1. fbw gdzie robię na każdym treningu 6 serii na partię główną (klata, plecy, nogi), w poniedziałek klata jest główna, w środę plecy w piątek nogi. Jeśli chodzi o resztę ćwiczeń to po 3 serie na pozostałe partię
2. Splicik w boskim podziale klata+bic, plecytric nogibarki, ALE planuje tam np wrzucić w trening bica podciąganie podchwytem, w trening trica dipsy, a w piątek dorzucić szrugsy żeby