@anonim792: Ja osobiście lubie wczoraj prezentowane przez organizatora konkursu sokoliki - jak polejesz jakimś dobrym kczupem albo srirachą to mi wchodzą dobrze, no i mają chyba najniższą ilość kcal na 100g, co w moim przypadku jest bardzo istotne. Natomiast jakiś czas temu jadłem parówki wieprzowe z cielęciną (tylko 4% no ale cóż) - i smakowo były naprawdę fajne. Nie miały foliowej skórki tylko naturalną z jelita. Były w takiej foliowej
  • Odpowiedz
@anonim792: od siebie tez polecam sokoliki, ktore chyba w domysle sa dla dzieci, a jak wiadomo co dla dzieci to sklad troche lepszy niz dla doroslych. W smaku sa spoko i pakowane po 5, jak dodasz bule i keczup to mozna sie relatywnie dobrze najesc
  • Odpowiedz
@Badzerpies: > Poza tym, poki co w planach mam zrzucenie brzucha, miesniami chcialbym sie martwic pozniej

@Badzerpies: głupota.
Mięśnie na redukcji również rosną, w szczegolnosci jak jestes grubasem, o ile trzymasz wysoką ilość białka.
A na keto nie mozesz miec wysokiej ilosci białka xD.
Keto to dobra dieta dla osoby podlaczonej do respiratora, ktora
  • Odpowiedz
@Protamina: nie.

Lepiej swoim jelitom zrobisz stosując dłuższe przerwy między posiłkami (if) co na keto jest mega łatwe plus jedząc kiszonki.
Doktor Kwaśniewski pisał, że błonnik jest dla ludzi szkodliwy.
  • Odpowiedz
#ketoza #keto Keto świrki powiedzcie mi jak to jest, jak ktoś przeszedł okres adaptacji, jest powiedzmy kilka tygodni na tej diecie i nagle bum.. trafia się impreza, piwko, burger i wyjście z ketozy. I co teraz znowu trzeba się miesiąc adaptować?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#keto #ketoza

Fani królowej Ketozy!
Jak podchodzicie do tematu Świat?
Szykujecie keto odpowiedniki tradycyjnych potraw czy przerywacie wówczas dietę? Jeśli przerywacie to stosujecie post w celu szybszego powrotu?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ketoza #keto #dieta #silownia

Ketowariaty jest taka sprawa.
Jestem (chyba) ( ͡° ͜ʖ ͡°) na keto już jakoś 1,5 msc. Na początku po ok 2 tyg kupiłem paski do badania tych mniej ważnych ketonów w moczu i było w sumie wysoko, bo pasek był fioletowy/ciemnofioletowy. Teraz po tych 1,5 msc jak mierze to wychodzi, że są śladowe ilości. Czy to
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, Mirabelki i ketomianiacy. Dzisiaj mój 42 dzień na keto, 12,5kg za mną. Pierwszy raz byłem na pomiarze i ketony wyszły 4.9 a cukier 65. Cieszyć się czy jednak nie bardzo z tych wyników?
#keto #ketoza #dieta #chudnijzwykopem
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Skogyr: o, to to to. 30g tłuszczu dziennie = żarcie suche, mdłe, stające w gardle, tfu, zrzygać się tym nawet porządnie nie da takie to suche. Może to dieta dobra dla człowieka, który poświęca życie TYLKO na prace nad swoim ciałem - zawodowego kulturysty, mistrzyni fitness, nie wiem dyskobola jakiegoś olimpijskiego. Ale nie dla szarego kowalskiego, który po tygodniu takiego żarcia powie, że ma w dupie dietę, bo niesmaczne. Keto
  • Odpowiedz
Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom ciał ketonowych (BHB, to co mierzy glukometr) w ciągu doby przy jednym, wysokobiałkowym, prawie bezwęglowodanowym posiłku dziennie. Opuszek palca wygląda nieco dziurawo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #lchf #carnivore #zerocarb #nauka #ketoza #intermittentfasting #omad
anonymous_derp - Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom cia...

źródło: comment_KCa7Dp5VC3O0ifD5kaua4W9e6Adx4mj3.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach