#keto
Część zna, część skrytykuje. Jak ktoś szuka najprostszego pomysłu na deser to polecam białko, najlepiej smakowe, i śmietanę 30%. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Można się odsłodzić na kolejne kilka tygodni.

#keto

Gdzie kupujecie erytrytol?

Czy to dobra cena? (21,90+12,9 dostawa)
https://podketo.pl/strona-glowna/erytrytol-1000g-podketopl

#carnivore #zerocarb #jedzenie #keto #gaps #dietakarniwora

Mireczki, już nie mogu ( ͡° ʖ̯ ͡°) Cipsy leżo w szafce i mnie wołajo. Dzień 14.

Kiedy ziomeczki w pracy przygotowują sobie słodycze mikołajkowe, ale wiedzą, że jesteś na keto (づ•﹏•)づ

#keto

Dzieeeń dobry Mirko!

Dosyć znana zupa, niestety większość przepisów wykorzystuje serki topione. Ja zamieniłam je na cheddara i użyłam pora razem z zieloną częścią.
Do klopsików możecie ofc użyć wieprzowiny :)

Krem z pora z cheddarem i klopsikamiPokaż całość

#keto

Ile masła/innych tłuszczów dodajcie do kawy kuloodpornej? U mnie zazwyczaj 100g masła albo 50g masła i 50g smalcu.
#keto

#keto #mikrokoksy #heheszki

Pokaż spoiler

#keto #lowcarb #gotujzwykopem Od kilku tygodni na lowcarb/wege i czuję się wyśmienicie. Moim największym problemem był brak pieczywa rano. Nie daje rady bez kromki chleba,wiadomo że bez chleba człowiek się nie naje. Sprawdzałem kilka przepisów i metodą prób i błędów skleiłem taki przepis na chleb/bułki. Smakuje przepysznie jak razowy. 100g mielonego lnu + 50g innych nasion/orzechów mielonych(próbowałem z nasionami konopii,ziarnami sezamu,orzechami) + 20 g mąki kokosowejPokaż całość

Dzisiaj na kolację #u---------------a: karkówka, frankfurterki, cebula i zielona fasolka. Wszystko szykownie p--------e jakąś niezidentyfikowaną przyprawą do mięs, pieprzem cayenne i odrobiną sosu sojowego.

No co ja poradzę, że mi najbardziej smakuje taki bajzel ¯_(ツ)_/¯

#keto #niedbaleketoposilki

Moje popisowe brownie, tym razem wzbogacone o migdały i posypkę z wiórków kokosowych. Przepis to "flourless keto chocolate cake" z bloga Headbangers Kitchen, z dodatkiem mojego sekretnego składnika, tzn.dwoch łyżeczek majonezu, co sprawia, że ciastko jest ultra wilgotne.

#keto #gotujzwykopem #pieczzwykopem

Często pada pytanie o śmietanę bez karagenu, a czy ktoś przeglądający tag znalazł może boczek i wedliny bez azotynu sodu?
#keto

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto Karmel

Keto karmel z tego przepisu przygotowuje się naprawdę szybko i prosto, a dodatkowo niczym nie różni się smakiem od karmelu tradycyjnego. Świetny jako dodatek do wszelkiego rodzaju keto ciast, tortów i deserów.

https://ketobaza.pl/article-display/e5754526-45fe-4573-e0bd-08d899549380/Keto%20Karmel

#keto
#niedbaleketoposilki

Goleń wołowa duszona z grzybami.

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Ketomarzenie – makaron pozbawiony kalorii

Marzysz o zjedzeniu makaronu lub na samą myśl o nim uśmiechasz się? Makaronowy posiłek nie musi być jedynie częścią przeszłości! Niemal nie zawiera węglowodanów ani kalorii, za to bogaty jest w błonnik pokarmowy. Z pewnością może stanowić element ketogenicznego planu żywienia. Brzmi ciekawie? Oto więcej informacjiPokaż całość

Ile trwał wasz najdłuższy post? Jakie korzyści czerpiecie z głodówki? Mi omad przychodzi czasami naturalnie, poniedziałek śniadanie a we wtorek kolacja, nie odczuwam nawet głodu ale nigdy nie próbowałem głodować przez cały dzień czy dłużej.
#keto

Zaraz trafiają do worków i będą robione #sousvide na kolację (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem

Raz łososie, raz parówki i tak to się żyje na tej wsi ^^
Do tego chlebek chmurka, serek kremowy i rzodkiewka.

A po południu lecę morsować! Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw