Dzień dobry. Nie przypominam sobie żebym kiedykolwiek jadł masło orzechowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #wygramzketo #dieta

Policzki wieprzowe duszone w cebulowo-balsamicznym sosie, maślane puree z selera (jest przepis na blogu, tym razem dodałam tylko posiekaną natkę pietruszki) i palone cebulki. Godny to był posiłek przed 72h przerwy.

Duszone policzki wieprzowe
Na 3 porcje:
600g policzków wieprzowych
Łyżka smalcuPokaż całość

#carnivore #keto DZIEŃ 19 cz.II

Tak mnie naszło na kolacyjny eksperyment. Jajka nadziewane farszem i serkiem bri.
Farsz: żółtka, jeden szprot z puszki, skwarki, trochę chilli, kapka octu.

#keto #lowcarb #ketoza

Ej, coś wam powiem, od jutra w Biedrze wszystkie produkty z serii GoVege są w promce 2+1 gratis, to niezła okazja, żeby sobie zrobić zapasy masła orzechowego jak ktoś lubi ( ͡º ͜ʖ͡º)

Picka z brokuła robi robotę └[⚆ᴥ⚆]┘ #keto

#keto
Ale binge eating mi sie wlaczyl ;( wlazlo 400g sera zoltego z sosem czosnkowym. Wegle nie przekroczone dzieki bogu

Uwielbiam keto. Można sobie pierdzieć pod nosem a i tak nic się nie poczuje.
#keto

#keto
Reszta zupy z wczoraj + dodatki

Robię sobie na #keto kiszony czosnek. Dobrze ukiszony jest słabo wyczuwalny w oddechu, a jest kopalnią witamin, mocnym antybiotykiem, probiotykiem i konar płonie.

#keto #carnivore DZIEŃ 19

Porcje mi się zmniejszyły, po prostu nie jestem w stanie jeść tyle ile na początku. Nawet po zdjęciach można porównać ilości. Oczywiście na śniadanie był galert, ale bez fot.

Na talerzu: mąż trupka, wąszTrupka, czyli wątróbka z kurczaka, duży szprot i ser feta z płatkami chilli.

Na zdjęciu widać krew, wiem o tym bo ja lubię właśnie takie trupki, pół na pół.

Podaj mi dłoń i chodź ku lepszemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #wygramzketo #dieta

Dla ciekawskich jak wygląda podwójny wieśmac z McDonalds bez bułki xd W smaku zajebiście, za bułką nawet nie tęsknię. Podobno zrobili dla mnie w drodze wyjątki, chyba jeszcze nie ma możliwości zamawiania tak wszędzie jak w Stanach

#keto #dieta

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Śledzie w śmietanie

Podejrzewa się, że śledzie swoją popularność zyskały w średniowieczu, gdy posty traktowane były niezwykle poważnie. Zakaz spożywania mięsa i łatwo dostępny śledź na długo zakotwiczyły tę rybę w kulinarnej tradycji Europy. Do dziś śledź w różnych wariacjach jest popularny w postne dni. Polecamy zatem śledzia w śmietanie –Pokaż całość

Dawno nie było a ciągle bardzo lubię - camembert smażony w boczku, majonez z olejem chili i sałatka (sałata rzymska, ogórek, pomidorki, por i kiełki gorczycy)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

#keto
https://www.youtube.com/watch?v=old2Hbe6KGc
Jak by ktoś się zastanawiał czy warto robić, to warto. Co prawda trochę za dużo sody mi się sypnęło ale i tak wyszedł bardzo okej.

Znalazłem w kauflandzie. #keto

#keto #carnivore DZIEŃ 18

Obiad o późnej porze, dopiero teraz zeszło mi znieczulenie po zabiegu. Równocześnie w garze robi się 2litry wywaru na perliczce i wołowinie, z którego zrobię galaretę.

Na talerzu: rump stek smażony na smalcu z przyprawami, boczek 4 kawałki, serek bri i sardynki w sosie własnym.

Odpalam kolację. Pierwszy raz robiłem jajka w koszulce, więc trochę "thanks for not aborting me"
#jedzzwykopem #gotujzwykopem #pokazkolacje #keto

#dieta #zdrowie #sport #gotujzwykopem #keto #lowcarb #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy

elo, jak wezme sobie dwie tabsy ashwagandy z KFD tj. 800mg ekstraktu z korzenia i 40mg witanolidów to jest to w dłuższej perspektywie bezpieczne czy sa jakieś ale? Lepiej czuję działanie biorąc dwie, a porcja to 0,5 i stad zapytuje ( ͡Pokaż całość