Wszystko

Najnowsze

Archiwum

K.....y
K.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Sahkez: a taki mam system, dobrze się z tym czuje. Za długa ketoza mnie męczy. A tak to cyk pół roku. Chcę to jeszcze docelowo zmodyfikować tak, żeby przesunąć ketoze na jesień zimę, będzie to bardziej naturalne dla organizmu.
Na wiosnę i lato będzie taki oszukany lowcarb bo ma bank będę jadł jakieś owoce, głównie to co możemy znaleźć w naszym klimacie, ale chlebka to od święta, ziemniaki też odpadną.
  • Odpowiedz
Siaa
  • 7
W moim bloku nigdy nic nie ukradli. Ludzie nawet buty zostawiają przy wycieraczce. A mi dzisiaj ktoś ukradł jedzenie z firmy kateringowej na jutro ( ͡° ʖ̯ ͡°) Obyś dostał zatrwardzenia stulecia, złodzieju! Chociaż na #keto to bardziej biegunka pewnie xD
#firstworldproblems
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sahkez
  • 4
@mateusz-zahorski: było sobie wybudować całe mieszkanie samemu, było sobie ubrania uszyć samemu, było sobie złożyć auto samemu, kto to widział żeby komuś płacić za usługi po to żeby zaoszczędzić czas
  • Odpowiedz
Sekularyzacja
  • 6
Coraz więcej się mówi w internecie anglojęzycznym o nowym #keto - diecie hybrydowej. 1 tydzień low carb z warzyw i np. makaronu żytniego (nie więcej niż 150g) i 2 tygodnie na keto. Ponoć minimalizuje to niedobory, wyrównuje hormony i pozwala wykorzystać maximum keto. Spróbuję...
Z polskich Youtuberów KarmaKeton zaczął mówić o hybrydowym podejściu. On je węglowodany weekendowo.
Tylko by to działało, musisz się raz, a porządnie zaadaptować, np. 3 miesiące
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sekularyzacja
  • 2
@dictionaryman: jest coś pomiędzy, nazywa się to adaptacją organizmu do deficytu energetycznego. Jak się organizm uprze, to tak Ci ograniczy wydatki energetyczne, że będziesz tracił ten glikogen tydzień czasu.
np. wyłączy zbędne mechanizmy, przykładowo zmniejszy regenerację skóry lub obniży nieświadome ruchy, np. nogą przy kompie
  • Odpowiedz
Jagoo
  • 10
#carnivore #keto DZIEŃ 11

Wczoraj zgrzeszyłam, a dziś swoje odcierpiałam w toalecie xd. Zjadłam pesto domowej roboty i mnie hoho przetentegowało xd

Na talerzu: dwa steki z patelni grillowej, płat łososia wędzonego, 6 kawałków boczku. Sól.
Wiem że mało, ale wolę mieć dwa małe posiłki niż jeden za duży, którego jem ponad godzinę xd.
Jagoo - #carnivore #keto DZIEŃ 11 Wczoraj zgrzeszyłam, a dziś swoje odcierpiałam w t...

źródło: comment_1615296179SNL0cW88oxjpofWp5TAjAV.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 1
@Jagoo: Mieć taką żonę co by tyle mięsa codziennie przygotowywała to skarb, ale po przejrzeniu wcześniejszych obiadów, jednak zrezygnuję z oświadczyn ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
pannakota
  • 6
#keto #lchf #ketoza #lowcarb

Mireczki, ostrzegam przed mąką kokosową (chociaż w sumie to cholera wie co to jest) z firmy Helcom. Kupiłam ostatnio opakowanie przyzwyczajona tym, że zawsze była całkiem spoko, a na opakowaniu... 50g węgli. Wcześniejsze opakowania miały po 18. Skontaktowałam się z firmą, bo byłam pewna, że to jakiś błąd, a okazuje się, że lecą w uja i faktycznie jest w tym
pannakota - #keto #lchf #ketoza #lowcarb Mireczki, ostrzegam przed mąką kokosową (...

źródło: comment_1615285377yeHTbQYqFE5EmedyhWYiFk.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....l
M.....l
  • 1
@pannakota sprawdzałem kiedyś proces produkcji mąki migdałowej, i okazało się że to nie są przemielone migdały, tylko przemielona papka pozostała po tłoczeniu oleju. Stąd różnice w makro między mąką migdałową i migdałami.
Tutaj pewnie będzie podobnie.
  • Odpowiedz
venividi
  • 2
@WolfSky: Spróbuj sobie maczanke po krakowsku zrobić. To takie szarpane mięso, ale z sosikiem, pieczarką itd.
IMO w smaku jeszcze lepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

No i użyj chrzanu. Szarpane mięso z kiszonym i chrzanem, to smak ostateczny.

Smacznego, bardzo ładne Ci wyszło.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi