#keto Ktoś kojarzy co się stało z karma keton? Ostatni filmik na YT sprzed 2 miesięcy, na FB jest strona znikła...

#keto #lowcarb

Mogę żebro plusa na zachętę do dalszych głodówek ? Zaznaczam głoduję świadomie i z wyboru nie przez #nowylad ( ͡° ͜ʖ ͡°) w komentarzu zdjęcie bydlaka który przerwał post #chudnijzwykopem #keto #mirkokoksy

#keto Czy trening siłowy na Keto to jest jakiś sposób na zrzucenie tłuszczu, czy średnio ?

Okej, wczoraj dostałam książkę "Kuchnie świata w wersji keto". Jest podzielona na rozdziały/kraje i pomyślałam, że zaproponuję taką zabawę. Będę podawać trzy przyklady przepisów z każdego rozdziału i zagłosujecie, który mam zrobić ;D O ile ktokolwiek w ogóle będzie chciał się w to bawić. No ale spróbujmy. Głosowanie do końca piąteczku.
Rozdział pierwszy: kuchnia francuska

#keto

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #kielbasa

#keto #adaptacja
Mirki, czy catering keto z kuchnia vikinga nada się na adaptację? Twierdzą, że rozkład makro to 5% węgli, 15% białka i 80% tłuszczu

#keto

Tortilla pełnoziarnista z Lidla. Co myślicie?

Burger na obecnym tu ostatnio chlebku. Ogólnie był pyszny, ale r--------l w dłoniach był nieziemski, na szczęście jadłam w samotności :
#keto

Czy wuda na #keto dluzej dziala?

Od początku stycznia carnivore, bo wpadłem w keto trap (nadmierne poszukiwanie substytutów np ciast itp, co skutkowało jedzeniem ogromnej ilości przetworzonego żarcia) , nie wiem co to robi z organizmem, ale prawie codziennie jem to samo i każdy posiłek to radość i satysfakcja, nigdy tego nie miałem, na węglozie po tygodniu jedzenia tego samego człowiek patrzył z obrzydzeniem ^^.

#keto
#carnivore

#keto
Coś się nam za bardzo fancy robi na tagu ostatnimi czasy, zapraszam na szczyptę oldschoolu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sezonowana polędwica wołowa, zielona fasolka, pieczarki, masło, sól, pieprz.

Jak na smażenie tylko na maśle, to wyszło całkiem nieźle.

Taka trochę reinspiracja - wrzucony przeze mnie chlebek w wydaniu a'la chixi. Dodałam jeszcze szyneczkę, ostry sos, i wyszły bardzo fajne keto zapiekanki.

#keto

Jestem w trakcie postu. W momencie pomiaru jest około 60h. Z ciekawości zmierzyłem ketony i się spodziewałem sporo wyższych :3
Glukoza 70
W sumie wypiłem kubek pokrzywy kilka minut przed pomiarem. Czy to może zaniżać wynik?

#keto

Proszę podziękować komu trzeba za masę i formę ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mirkokoksy #keto #dieta

Obiadokolacja
#keto

#gotujzwykopem #keto
I wczorajszy krem paprykowy

#keto #gotujzwykopem
Ale to dobre było!

Jedną z wielu zalet pracy zdalnej jest możliwość zrobienia sobie świeżego obiadu. Duszę gulasz wołowy, a do tego będzie surówka z kiszonej kapusty :)

Świetnie by pasowały placki z selera, ale lenistwo wygrało.

#keto

Siemano, pytanie, czy znacie, możecie polecić jakieś tabletki musujące, suplementacyjne, które nie mają glukozy? #lowcarb #keto #suplementy