- Rzuku
- Cronox
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
328
Kalistenika w domu
Nie masz placu z barierkami? Nic nie szkodzi.
z- 99
- #
- #
- #
- #
437
Ekstremalne pompki dla twardzieli..
Sztuk 12. ¨
z- 71
- #
- #
- #
- #
- #
8
Najsprawniejszy murzyn jakiego widzieliście
Wielki prawie jak Coleman, ale kica na drążkach jak suchotniki z Ukrainy
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
6
projekt Opuszczona sportowa Warszawa
Całkiem ciekawa inicjatywa przypominająca o zaniedbanych ośrodkach sportowych w stolicy. Może zamiast budować nowe wątpliwej jakości siłownie w parkach warto przeznaczyć fundusze na odrestaurowanie istniejących obiektów?
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- 1
#mikroreklama #mirkoreklama #sport #kalistenika #streetworkout ##!$%@?
6
Most Dangerous Workout Ever Seen
Jaja i mięśnie ze stali to mało powiedziane...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
271
Największy w Polsce plac do uprawiania kalisteniki
Od 31 sierpnia będzie tam można ćwiczyć hart ducha i mięśni, a co ciekawe jako obciążenie posłuży trenującym ich własne ciało.
z- 69
- #
- #
- #
- #
- 1
- 2
#silownia #kalistenika #trening #rozgrzewka
Komentarz usunięty przez moderatora
- 1
2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy.
3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy.
4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy.
5. Krążenia bioder w staniu w obie
- 2
- 1
"Paul Wade Trener - Skazany na trening zaprawa wiezienna" - Taka książeczka, fajna? Przyda się?
http://przeklej.net/file_details/72182.html
#sport #sportysilowe
9
Poprzez treningi do celów i marzeń.
Blog o spełnianiu celów i aspiracji.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
#motywacja #kalistenika #silownia #cwiczzwykopem
Komentarz usunięty przez moderatora
- DawidHouse
- konto usunięte
- AdekJadek
- neib1
- hqvkamil
- +4 innych
Komentarz usunięty przez moderatora
390
Kalistenika - prawdziwa siła
Kalistenika - trening z wykorzystaniem masy własnego ciała, kiedyś typowy trening więzienny, teraz kolejna dyscyplina sportowa.
z- 83
- #
- #
- #
- #
- #