No i kolejny #trening z #wlasnomaso za mną.
Workout:
Bez problemów wykonane wszystkie ćwiczenia, 4 seria z lekkim trudem przy ostatnich powtórzeniach (podciągnięcia). W plecach niewiele czuć ale łapka zacnie spuchła, jest pompa jak u Burneiki!
Póki co nie ma szans na przejście do treningów pleców w wersji medium z uwagi na zawartą w nich zbyt dużą łączna ilość powtórzeń.
Aeroby:
Po treningu #wlasnomaso bieg po bieżni: 3.6 km w tempie 5,27
Workout:
Bez problemów wykonane wszystkie ćwiczenia, 4 seria z lekkim trudem przy ostatnich powtórzeniach (podciągnięcia). W plecach niewiele czuć ale łapka zacnie spuchła, jest pompa jak u Burneiki!
Póki co nie ma szans na przejście do treningów pleców w wersji medium z uwagi na zawartą w nich zbyt dużą łączna ilość powtórzeń.
Aeroby:
Po treningu #wlasnomaso bieg po bieżni: 3.6 km w tempie 5,27
![zepsutyzachod - No i kolejny #trening z #wlasnomaso za mną.
Workout:
Bez problem...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_AKgDgVVabxXYd4IMlHqoG7bMEVOhGo18,w400.jpg)
źródło: comment_AKgDgVVabxXYd4IMlHqoG7bMEVOhGo18.jpg
Pobierz
#sport #silownia #streetworkout