Wszystko
Wszystkie
Archiwum
63
Jak zostać mentalnym starcem?
Zestarzeć można się w każdym wieku, co wielokrotnie udowodniły kobiety, które wyszły za mąż na studiach, a dzisiaj nie da się ich odróżnić od swojej pięćdziesięcioletniej ciotki z wąsikiem oraz mężczyźni, dla których czas zatrzymał się w liceum i tylko wzrósł ich poziom frustracji i rozmiar brzucha.
z- 11
- #
- #
- #
@wygryw: tao te ching?
- 0
@Evidence: Nie pamiętam już gdzie kupiłem, było to dobre trzy lata temu. Natrafiłem na nią gdzieś w internecie czytając właśnie o zazen i podobnych sprawach. Jak się ją czyta? Całkowicie odmiennie niż wszystkie książki, z jakimi zetknąłem się do tej pory, poza Biblią. Jest to zbiór wierszy pełen refleksji o różnych sferach życia. Nie trzeba być taoistą, żeby z nich czerpać. Jeśli zdecydujesz się na zakup (a naprawdę warto) to
- 0
@chilling: mówisz? :D chciałbym żeby zawsze było tak #!$%@? jak teraz.
pochłonięci teraźniejszością nie zauważamy mijającego czasu. jesteśmy niebywale zaskoczeni obserwując zmiany u innych ludzi lub uświadamiając sobie nagle ile przybyło nam lat. trudno zatem dziwić się, że nie zauważamy zmian w szerszym świecie. wszystko odbywa się tak koszmarnie wolno, że nic nie dostrzegamy.
#tomojczas #trzeciwymiar
Ilość sił w Tobie drzemiących zawsze przewyższa wysiłek, który wkładasz.
#tomojczas #motywacja #silownia #ctfletcher
@wygryw: Kiedyś się podniecałem takimi filmikami, ale teraz mając doświadczenie, nie mogę patrzeć na to jak oni wykonują te ćwiczenia :P
@kinetochor: ja nie mogę tego oglądać, bo od razu czuję się jak jakaś słaba ciota, której ktoś musi w filmiku powiedzieć, żeby szła na siłownię, bo inaczej nie pójdzie
2
Cytaty, motywacyjne obrazki - czasami warto
Championswisdom.com
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
właśnie skończyłem na dzisiaj naukę, zajęła mi mnóstwo czasu ale było warto.
@virus-t @Franklin24 - dzięki za motywację.
teraz idę zrobić trening brzucha. szósty w tym
@virus-t @Franklin24 - dzięki za motywację.
teraz idę zrobić trening brzucha. szósty w tym
- 0
@mRzielony: jestem z powrotem. ostatnio zwiększyłem ilość treningów kosztem mniejszej ilości serii, od przyszłego tygodnia wracam do poprzedniego planu (trening Armstronga, który w sumie też zakłada 5 treningów tygodniowo).
a dzisiaj robiłem, level II: http://img.izismile.com/img/img7/20140130/640/great_home_workouts_that_dont_rely_on_equipment_640_high_06.jpg
SIŁA.
a dzisiaj robiłem, level II: http://img.izismile.com/img/img7/20140130/640/great_home_workouts_that_dont_rely_on_equipment_640_high_06.jpg
SIŁA.
@wygryw: CT Fletcher jest genialny :D Nie wiem czym ale cieszę się że w jakimś stopniu przyczyniłem się do czyjegoś sukcesu!
trening Armstronga-Wygrywa i ABS.
19266 - 100 = 19166
(serie średnio po 7/8 podciągnięć nachwytem, 3x7 wąsko z obciążeniem 7kg, 3x7 szeroko)
brzuch:
19266 - 100 = 19166
(serie średnio po 7/8 podciągnięć nachwytem, 3x7 wąsko z obciążeniem 7kg, 3x7 szeroko)
brzuch:
@wygryw: wygląda na ból pleców
- 0
@Skarykaturalizowany_prestidigitator: mam chory kręgosłup a mimo tego dementuję. :) obciąża go mniej niż a6w.
@wygryw: sporo w tym prawdy, z marnowaniem własnego czasu to chyba każdy z nas jest mistrzem
#muzykaodwygrywa #reggae #muzyka #tomojczas