[K.....5]

#silownia #kalistenika #mikrokoksy

Dziki, mam problem. Póki co wychodzę z suchoklatyzmu, i zauważyłem, że prawą stronę brzucha mam bardziej wyrobioną niż lewą.

Próbować to jakoś wyrównać (ćwiczeniami bardziej na jedną stronę) czy samo się z czasem wyrówna?

[hellsmash86]

@Kraker245: Co masz na myśli mówiąc bardziej wyrobiona?

[K.....5]

@hellsmash86:

Po prostu większe mięśnie.

[hellsmash86]

@Kraker245: (#) Dziwna sprawa, ale pamiętaj, że nie każdy ma symetryczne mięśnie brzucha, ich kształt zależy od genetyki.

[HT-Ron]

@Kraker245 Pewnie wina krzywego kręgosłupa. Powinno się nieco poprawić wraz z większym stażem, ale nie zniknie całkowicie - zasługa śilniejszych mięśni które będą korygować postawę/sylwetkę. Dodam jeszcze, że człowiek nie jest symetryczny, np mamy serce po jednej stronie ;-) to samo tyczy się wyglądu. Jedno oko niżej, różne długości palcy czy nawet zarost. Nikt nie jest idealny.

[Gorasul]

Nikt nie jest idealny.

@HT-Ron: A Krzysiu Ibisz?

[b.....i]

@Kraker245: tak jest i musiałbyś się bardzo postarać żeby to skorygować

to wszystko dlatego, że nosisz siatkę z zakupami w jednym ręku, albo dlatego, że miliony minut spędziłeś trzymając jedną rękę w innej pozycji niż drugą przy biurku (operowanie myszką) co wymaga asymetrycznej stabilizacji pozycji ciała.

Ja jak robię wyciskanie żołnierskie to widzę, że moje ciało obraca się lekko w jedną stronę kiedy ciężar jest na górze. Albo jak się spinam

[K.....5]

@berti: Czyli w skrócie, ty też tak masz?

[b.....i]

@Kraker245: Tak z tym że ja nie widzę swoich mięśni brzucha, ale zauważam inne dysproporcje i nie martwię się nimi. Na przykład jeszcze uda mam w innym kształcie chociaż mają taki sam obwód.

[K.....5]

@HT-Ron: Tak, mam krzywy kręgosłup ale nad tym też pracuję, więc mam nadzieję że z czasem i ćwiczeniami wszystko się jako tako wyrówna :]