#jajecznica - strona 7

05.01.2021, 19:36:42 via Android

7

#chwalesie #gotujzwykopem #jajecznica #kolacja Oto moja kolacja jajecznicowa. Dwa jaja z bekonem boczkowatym wędzonym i do tego pomidorki brioso albo arlinta. Trochę za długo przetrzymałem na ogniu i nie ma mojej ulubionej konsystencji, czyli nie wysuszonej ale delikatnie wilgotnej i ściętej.
287 kalorii
20.8 białka
3.5 węgli
20.9 tłuszczów

kecyc - #chwalesie #gotujzwykopem #jajecznica #kolacja Oto moja kolacja jajecznicowa.... — **źródło:** comment_1609875402pbmk5KfTo255G9QHDg4EOq.jpg
Pobierz

j.....e

konto usunięte 05.01.2021, 19:39:00 via Android

1

@kecyc całkiem spoko

kecyc

05.01.2021, 19:42:40 via Android

2

@BajerOp dla mnie to całkiem normalne, od dawna jadam jejcznicę na kolacje, ale fakt niektórym może to się zdawać dziwne.

k.....a

konto usunięte 29.12.2020, 11:48:04

3

#kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #gotujzmikroblogiem #byloaledobre #mniesmieszy #jajecznica #jajuwa
Przed Państwem...
Serowo-maślana jajuwa z dodatkami taka k%rwa dobra, że język do d%py ucieka!

Potrzebujesz:
- 3 jaja

k.....a - #kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #gotujzmikroblogiem #byloaledobre #mnies... — **źródło:** comment_1609242297Ag5z15tQ4CKjHZ4MF41eRx.jpg
Pobierz

kaosha

29.12.2020, 11:50:22 via Wykop Mobilny (Android)

2

@kapuczina_corki_somsiada: pic or didn't happen

k.....a

konto usunięte 29.12.2020, 11:51:48

1

@kaosha: już zjedzona ¯\_(ツ)_/¯

Florentin0Ariza

06.12.2020, 09:58:48 via iOS

0

#sniadanie #sniadaniedooceny #jajecznica #brzoskwinie

luxpl

23.11.2020, 19:11:40 via Android

3

Kolacja... Nie pytajcie jak tu pachnie
#gotujzwykopem #jajecznica

tyqp

23.11.2020, 20:43:32

0

pytajcie jak tu pachnie

@luxpl: jak tu pachnie?

luxpl

23.11.2020, 20:50:24 via Android

2

@tyqp zajebiście... Cebulka, boczek, pomidor

L3stat

22.11.2020, 16:52:40 via Android

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

JestemPrzegrany

22.11.2020, 17:54:44

1

Przynajmniej zawału po 40 nie będzie mieć, a czasem i tak zje, a dodatkowo porucha

@Zordon_: Dlatego mówie niech mi tu nie pyerdoli o plusach przegrywu bo nie wie o czym mówi jełop.

shakerti1

22.11.2020, 17:56:47

2

@L3stat: Żona w pracy? XD Bardzo dobrze wiemy gdize twoja zona wlasnie jest.

k.....a

konto usunięte 19.11.2020, 09:31:15

6

#kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #gotujzmikroblogiem #jajecznica #jajuwa
Przed Państwem...
Serowo-maślana jajuwa z dodatkami taka k%rwa dobra, że język do d%py ucieka!

Potrzebujesz:
- 3 jaja

k.....a - #kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #gotujzmikroblogiem #jajecznica #jajuwa
... — **źródło:** comment_1605778110uOhsfc0XSKZTdzHFJyHemq.jpg
Pobierz

UrbanNaszPan

19.11.2020, 11:25:03

2

@kapuczina_corki_somsiada: ( ಠ_ಠ)

raeurel

19.11.2020, 13:21:49

2

@kapuczina_corki_somsiada: już przy pierwszym zdaniu zaczęłam to czytać jego głosem (ง✿﹏✿)ง

me_cenas

14.11.2020, 11:28:02 via Android

5

Do oceny jajówa dla Różowej.

#jedzenie #jajecznica

robsosl

14.11.2020, 11:30:09

0

@me_cenas: Teraz pokaż różową.

e.....l

konto usunięte 14.11.2020, 11:36:53

0

@me_cenas: wygląda bardzo apetycznie, oby różowa doceniła, bo widać napracowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kawunia_z_rana

14.11.2020, 10:24:21

4

Sobotnia jajecznica z garam masala, orzeszkami nerkowca i salami do oceny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem #sniadanie #jajecznica

Kawuniazrana - Sobotnia jajecznica z garam masala, orzeszkami nerkowca i salami do oc... — **źródło:** comment_1605349454ALM2wTzxzh4XdT37FhtKfV.jpg
Pobierz

Niuans

14.11.2020, 10:40:12

2

@Kawunia_z_rana: jajka i garam masala? O.o

C.....e

konto usunięte 14.11.2020, 10:55:28

5

@Kawunia_z_rana: Przerost formy. Gdzie tu jajecznica? To raczej wygląda jak sałatka z dodatkiem jajka :D

g.....t

konto usunięte 13.11.2020, 15:38:27

2

po kilku rozmowach z wujem, który jest mocno into #keto jakoś od roku sam postanowiłem spróbować
żeby pamiętać jak się czułem i jak to przebiegało będę sobie tutaj spisywać rzeczy, a nuż kogoś zainteresuje, zakładam więc tag #dziennikketozy

dzień 1:

na śniadanko #jajecznica z 4 jaj na maśle klarowanym + mały kabanosik + kawusia ze śmietanką 30%, po 5h dalej nie czułem żadnego głodu, ale postanowiłem zjeść

g.....t - po kilku rozmowach z wujem, który jest mocno into #keto jakoś od roku sam p... — **źródło:** comment_1605281802nbHyZkNxAxtjuRO9lfoVrR.jpg
Pobierz

luk04330

13.11.2020, 16:26:57

2

@glasn0st: zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem tutaj. https://tdeecalculator.net/
Tak mi Mirki poradziły i chyba dobrze, bo to co jest w innych kalkulatorach coś słabo liczy. Dla przykłady w fitatu mam zapotrzebowanie na kalorie na poziomie 3129kcal a w tym co zalinkowałem około 2400kcal dobowo.
Redukcja na keto szła mi doskonale tak długo jak trzymałem deficyt. Dodam, że na adaptacji jadłem pod korek i dopiero po miesiącu zacząłem robić deficyt. Dodatkowo samo wyszło

g.....t

konto usunięte 13.11.2020, 18:33:03

0

@Inveth: w sumie dla testu, deficyt na diecie zwykłej, wysokowęglowodanowej też robiłem i waga jako tako spadała
słyszałem dużo dobrego o ketozie i ilości energii jaką się ma w tym stanie i chce wypróbować ¯\_(ツ)_/¯

L.....E

konto usunięte 18.10.2020, 10:05:21

0

Mała ankieta #sniadanie #jajecznica #ankieta

Jak jajecznica smażona to tylko na

Masełku 74.4% (32)
Oleju 14.0% (6)
Smalcu 11.6% (5)

pawlos10rs

18.10.2020, 11:08:49

0

@LaTE: na śmietanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

japukamtywchodzisz

13.10.2020, 08:09:16 via Android

2

Pozostawiam ocenie wykopu moją jajecznice z boczkiem i cebulą.
#jajecznica #gotujzwykopem

japukamtywchodzisz

13.10.2020, 08:41:22 via Android

0

@McRoyal co w niej paskudnego?

McRoyal

13.10.2020, 08:41:56 via Android

0

@japukamtywchodzisz że boczek jest w jajecznicy a nie zrobiony na chrupkie czipsy.

A.....i

konto usunięte 29.09.2020, 09:09:19 via Wykop Mobilny (Android)

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

M.....o

konto usunięte 29.09.2020, 09:12:01 via Wykop Mobilny (Android)

2

@Acri: lubisz grube parówy z jajami

A.....i

konto usunięte 29.09.2020, 09:17:06

0

@girlsjustwannahavefun: parówkowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

darino

29.09.2020, 06:20:17

10

Dzien dobry( ͡° ͜ʖ ͡°)
#foodporn #gotujzwykopem #sniadanie #jajecznica

Rudyzzadupia

29.09.2020, 06:54:16 via Android

1

@darino weź se chleba bo się nie najesz( ͡~ ͜ʖ ͡°)

danielator

27.09.2020, 15:18:27

1445

Za pare dni minie okrągły rok od kiedy codziennie na śniadanie zjadam jajecznicę. Nie jest to żaden #challenge - po prostu zajebiście mi smakuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czas na małe podumowanie.

Moja codzienna jajecznica to 3 jajka, 200g boczku, 100g kiełbasy, 1 duża cebula. Do tego 2 pomidory z oliwą.

Przez rok poszło tego:
1095 jaj - to jakieś 4 kury na