Aktywne Wpisy
programista30k +1018
Plusuje każdy, kto więcej niż raz dał sie wydymać na hajs w biedrze przez:
- plakietki z nieaktualnymi promocjami
- ceny podane za zakup 2 lub więcej sztuk
- produkty które finalnie mają inną cene niż na plakietce pod nimi
Zobaczymy
- plakietki z nieaktualnymi promocjami
- ceny podane za zakup 2 lub więcej sztuk
- produkty które finalnie mają inną cene niż na plakietce pod nimi
Zobaczymy
Kroledyp +20
#mikrokoksy #if #intermittentfasting #dieta #silka
A jesscze jedno. Czy najbardziej optymalnie byliby mieć okno żywieniowe tak żeby zjesc po treningu od razu? Cel to budowa mięśni
Poczynając od odpowiedniej podaży kalorii, białka i regeneracji.
Także powiedziałbym żebyś robił jak Ci wygodniej i w sposób,
tak właściwie to po co stosujesz IF skoro twoim celem jest masa?
Mam tez troche tluszczu do zrzucenia
Az sobie zapuszcze caly odcinek