@mirek_wyklety: to omlet ?
@Catmmando: Naleśniory. Trochę grube wyszły tym razem, ale smakują wybornie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Koreański hot pot
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
jakie puszkowane pomidory są dla Was domyślnym wyborem w kuchni?
sam lubię Mutti, jednak ich cena zaczyna mnie mocno boleć i szukam albo alternatywnych źródeł (np. zakup zgrzewki gdzieś online) albo innego producenta
polecicie coś w 1 lub 2 sprawie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem #jedzenie #gotujzmikroblogiem #gotowanie #gzw #kuchnia
sam lubię Mutti, jednak ich cena zaczyna mnie mocno boleć i szukam albo alternatywnych źródeł (np. zakup zgrzewki gdzieś online) albo innego producenta
polecicie coś w 1 lub 2 sprawie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem #jedzenie #gotujzmikroblogiem #gotowanie #gzw #kuchnia
#keto #dieta #gotujzwykopem #mieso Jakie są Wasze ulubione przepisy, które wykorzystujecie na diecie ketogenicznej?
@ChlopoRobotnik2137 a cuker?
@erysipelothrix: te wyszly tak sobie, ale jak na pierwszy raz jestem zadowolony. zjadlem ze smakiem
mycie garnka 1 minuta
wsad mięsa 1 minuta
wsad warzyw 1 minuta
szukanie zapalniczki i odpalenie gazu 1 min
(((opcjonalnie lanie wody 1 min bo jak wiadomo można to połączyć z warzywa+mięnso)))
rosół to najlepszy fast food nawet z tym nie handlujcie #takaprawda #rosolboners #gotujzwykopem #najlepszazupa #jedzenie #paczekot
wsad mięsa 1 minuta
wsad warzyw 1 minuta
szukanie zapalniczki i odpalenie gazu 1 min
(((opcjonalnie lanie wody 1 min bo jak wiadomo można to połączyć z warzywa+mięnso)))
rosół to najlepszy fast food nawet z tym nie handlujcie #takaprawda #rosolboners #gotujzwykopem #najlepszazupa #jedzenie #paczekot
źródło: 398284366_1072817140397060_8488523151779972640_n
Pobierz
siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcal
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcal
źródło: hamad-mian-transformation-6436c64789f8f
Pobierz
@Zimny-jak-lod u mnie działało zawsze liczenie kalorii (nie ma oko ale też nie co do kcala/grama) + zwiększenie aktywności fizycznej:)
- Zimny-jak-lod
- Espance
- Adrmer
- Loob77
- bartt345
- +5 innych
@Zimny-jak-lod:
U moich klietnów zazwyczaj mordercze treningi 3-4 w tygodniu plus edukacja żywieniowa
Pierwsze miesiące liczą kalorie, bo uczą sie co ile ma i trzymają makro
Później już większość jedzie bez tego, na masie żre zdrowo pod korek, na redukcji tak aby być mocno głodnym
Liczy się tylko psycha i trzymanie tego głodu, a człowiek potrafi naprawdę dużo wytrzymać
U moich klietnów zazwyczaj mordercze treningi 3-4 w tygodniu plus edukacja żywieniowa
Pierwsze miesiące liczą kalorie, bo uczą sie co ile ma i trzymają makro
Później już większość jedzie bez tego, na masie żre zdrowo pod korek, na redukcji tak aby być mocno głodnym
Liczy się tylko psycha i trzymanie tego głodu, a człowiek potrafi naprawdę dużo wytrzymać
- Zimny-jak-lod
- mateosz_inbecki
- Adrmer
- Kruchy5
- Eliade
- +7 innych
Fajne obiady z makaronem na dwa dni żeby robić oprócz spaghetti? Ma być proste, w miarę szybkie i tanie.
#dieta #gotujzwykopem
#dieta #gotujzwykopem
@EleganckiSkrzat: makaron ze skwarkami i białym serem..
#przegryw #jedzenie #gotujzwykopem Ciekawe czy Erwin Rommel jadł mielone w czasie kampanii w Afryce podczas II wojny światowej
źródło: 20240416_173550
Pobierz
@Felixu: wydaje mi sie, ze nie. Na pewno nie z ziemniaczkami. Moze z jakimis bananami?
Lody mango+cookie dough które zrobiłem wczoraj :D Zajebiste ofc ( ͡° ͜ʖ ͡°) #jedzzwykopem #gotujzwykopem
źródło: IMG_7269
Pobierz- Karo247
- moll
- ranunculus
- vateras131
- AKFobia
- +23 innych
@asdfghjkl: ale majonezu do tej jarzynówki #!$%@?łeś
- asdfghjkl
- baal80
- marek_antoniusz
- makarony
- benylancoch
- +107 innych
Myślicie że to dobry pomysł? 200 stopni na godzinę bym dał. Plusem jest to że opiekaja się równomiernie i nie są tłuste #gotujzwykopem
źródło: temp_file1486381804465959536
Pobierz
@Itslilianka: Zmniejsz temperaturę do 150 i obserwuj. Na koniec możesz odpalić grilla na 5 minut.
ale ty mi utrudniasz gotowanie xD orientacyjnie chociaż czas daj. Z 3 godziny?
@Itslilianka: Najprościej to wstać dopiero jak czujesz kurczaka w drugim pomieszczeniu. Wtedy wstajesz z fotela, sprawdzasz jak wygląda sytuacja i wtedy podejmujesz dalsze decyzje ¯\(ツ)/¯
Czy ma ktoś może do polecenia jakąś krajalnicę/maszynkę do robienia frytek, bo tak przeglądam i są różne no i różne opinie mają
#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie
#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie
źródło: MASZYNKA-KRAJALNICA-DO-KROJENIA-ROBIENIA-FRYTEK
Pobierz
@Nighthuntero: mam picrel w wersji z przyssawką. Drugi raz bym nie kupił, bo sprzęt jest wybitnie niedorobiony:
1. Za krótki skok, większe ziemniaki się nie mieszczą,
2. Jak włożysz ziemniaka tak, że jego oba końce nie trafiają centralnie w kratkę z nożami i w kratkę popychającą, to ta ostatnia idzie krzywo i wtedy mamy jeszcze 2 możliwe awarie:
3. trzeba użyć bardzo dużej siły żeby zacząć krojenie i/lub
4. kratka popychająca
1. Za krótki skok, większe ziemniaki się nie mieszczą,
2. Jak włożysz ziemniaka tak, że jego oba końce nie trafiają centralnie w kratkę z nożami i w kratkę popychającą, to ta ostatnia idzie krzywo i wtedy mamy jeszcze 2 możliwe awarie:
3. trzeba użyć bardzo dużej siły żeby zacząć krojenie i/lub
4. kratka popychająca
@Nighthuntero:
Kup najtańszy nóż do karbowanych z rękojeścią, są takie już wszędzie
albo zaszalej i idź w gastro
Kup najtańszy nóż do karbowanych z rękojeścią, są takie już wszędzie
albo zaszalej i idź w gastro
źródło: 1274-4
Pobierz
Dietetyczne i zdrowe fit przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe · Jak naturalnie
Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy wpis kulinarny- dietetyczne i zdrowe przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe. Wiosną pragniemy uczcić powrót do świeżości
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zamiast surówki cebula smażona.
#gotujzwykopem
#gotujzwykopem
Marka padło na Ninja, ale może ktoś się wypowie, bo mają w ofercie 3 rodzaje produktów - Oven, Air Fryer i Combi. Najlepiej wygląda chyba pozycja combi, ale stricte pod mniejtłuszczowe pieczenie chyba Air Fryer z uwagi też na większą moc. Z kolei Combi ma od razu też gotowanie na parze, ryżowar, makaronowar itd ehhh to trzeba na spokojnie
#gotowanie #gotujzwykopem #airfryer #
źródło: image
Pobierz