Wszystko

Najnowsze

Archiwum

bialy100k
  • 0
No ładnie. Zjadłem wędzoną rybkę opisana jako "Ryba maślana" - a teraz okazuje się, że to tak średnio ze zdrowotnością.
To w rzeczywistości https://en.wikipedia.org/wiki/Escolar zakazany lub wymagający jasnych ostrzeżeń na opakowaniach w co najmniej kilku krajach. USA, Kanada, Japonia, Dania, Szwecja - jako przykłady. Producent - rafa .biz.pl

Ciekawe, czy będzie "rewolucja" :)
#kuchnia #dieta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mac666
  • 0
@bialy100k: kiedyś, naście lat temu, kupiłem wędzoną nad morzem i po zjedzeniu dostałem reakcji alergicznej - zaczerwienienie i swędzenie skóry. Musiałem jechać na sor.

Ale z drugiej strony to w najlepszej restauracji sushi od lat dają nigiri z surową rybą maślaną i nic się nie dzieje.
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 0
@mac666 Tyle, że w anglojęzycznej Wiki jest kilka odnośników do ,,Butterfish" I żaden nie dotyczy gatunku który jadłem. Za to przy tym jedzonym jest napisane, że często sprzedawcy próbują go sprzedać pod inną nazwą handlową - żeby sprzedać w ogóle. Stąd zamieszanie :)
  • Odpowiedz
Rysiekkkk
  • 0
Czy ktoś może mi wyjaśnić, dlaczego na opakowaniu, np. kiślu - kalorie tam podane są na produkt już rozrobiony, po przyrządzeniu? Czemu nie podadzą po prostu, że proszek w woreczku ma X kalorii, a nie 100g = 61kcal, 1 porcja(207g) = 125kcal. Gdzie oczywiście całe opakowanie ma 40g...

#dieta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kukurydzapomidor
  • 2
@Mirkosoft: Dla mnie to debilizm producentów i utrudnianie życia, wystarczyłoby w tabeli napisać ile kcal ma proszek na 100g i tyle.
Dlaczego ? Dlatego, że wszelkie proszki używa się nie tylko zgodnie z tym co napisali na opakowaniu, np. ciasto z kisielem, czy budyniem używa się sam proszek. Recz ma się też z innymi proszkami instant, kostkami rosołowymi itd.

Budyń też oni sugerują mleko 2%, a jak chce użyć 3,2
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@kukurydzapomidor: Nazywasz coś debilizmem, może trochę autorefleksji? Żyjesz sobie w bańce, gdzie się waży wszystko, liczy kalorie i wydaje Ci się, że tak jest u wszystkich. Tylko ludzie tego nie liczą, nie jedzą proszku, tylko jedzą porcje. Stąd producenci podają po przygotowaniu, bo tak dla większości ludzi jest wygodniej.

@Rysiekkkk abstrahując od tego, że kisiel/budyń to skrobia ziemniaczana i można po prostu tego produktu użyć w kalkulatorze.
  • Odpowiedz
exyvL
exyvL
  • 1
Z jakiego białka korzystacie? Nadal kfd / olimp trzyma poziom czy jest coś lepszego?
Jak wypada na tym tle zachwalany great one? Niby cenę mają niższą niż np kfd (naturalne 700g 40zl vs 52zl) to koszt przesyłki zabija te różnice i wychodzi tyle samo, ale przy wyższych wariantach już cena korzystniejsza, pytanie jak z jakością

#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rowerowyswirek
rowerowyswirek
  • 2
Na początku października postanowiłem ograniczyć spożywanie produktów z dodatkiem cukru po tym jak dostałem zapalenia żołądka od zjedzenia 3 dużych paczek delicji.
Moja dieta przez ostatnie kilka lat to przede wszystkim słodycze. Ciastka, ciasteczka, czekolada, słodzone napoje, cappucino z torebki, słodkie bułki, mógłbym wymieniać bez końca. Jadłem to codziennie i na każdy posiłek. Ważę 70kg przy 185cm wzrostu więc po mnie nie widać jak syfiastą mam dietę. Jestem chudzielcem głównie dla tego
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Veedru
Veedru
  • 3
@tomwick55: Nie rozumiem po co ludzie komplikują sobie życie jakimiś dietami keto, które są bardzo wymagające i w większości przypadków kończą się po kilku tygodniach.
Jedz 2000 kalorii, jesteś niski, nie ważysz dużo, masz mało mięśni więc 2000 będzie ok. Jedz wszystko na co masz ochotę. Trzymaj się tylko 2000 kalorii oraz 2g białka na kg masy ciała, tłuszcze i węgle dowolnie.
Trening siłowy 3xtydzień, najlepiej jakieś FBW. Dorzuć cardio/kroki.
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 2
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GigaPanda
GigaPanda
  • 4
Ja - chłop 129 kg przy 174 cm.
Od dzisiaj wprowadzam protokół MŻ + w tym tygodniu zaczynam rolę kołchoźnika w amazonie (po co płacić za przerzucanie żelastwa, jeśli to ktoś może mi płacić za cardio xD).

Za miesiąc dam znać jak idzie, elo!

#dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Boroborro
Boroborro
  • 0
Wbijam dziś na 72godzinny post, do tej pory robiłem sporadycznie jakies dwudniowe posty o wodzie i było ok ale pytanie mam czy podczas takiego 3dniowego postu oprócz dużej ilości wody mogę sobie wrzucić jakiś napój zero? Cola 7up mirinda? Czy tylko woda i ew jakieś zioła bo inaczej nie ma sensu #dieta #redukcja #intermittentfasting
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Prosba o pomoc, jakie rozpisac sobie kalorie i trening?
wzrost 177
waga 88kg
bf okolo 26-28%
jakies tam zaplecze treningowe mam, technicznie ogarniam, potrzebuje trening aby glownie poprawic barki, ale tez chcialbym pozbyc sie brzucha.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Taranov
  • 0
@Onaaa20: wcześniej byłeś uzależniony, tak? Spróbuj pić wodę z solą kłodawską możesz mieć niski poziom sodu we krwi. I nie spijaj się tą zwykłą wodą, bo to ci nie daje, wszystkie elektrolity wysikasz.
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Teraz patrzę zdjęcia z początku czerwca ale byłem wieprzkiem takim leciutkim, twarz taka jakby tłuściutka, wesoła ale tłuściutka i ja tak wyglądałem??? Ale obciach, wstyd na to patrzeć, daj spokój
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciejj
  • 4
#grubymaciek

Tydzień dziewiąty.

Waga wskazała 84,7 kg, czyli 0,2 kg (84,9 kg) mniej od zeszłego tygodnia i 12 kg od początku. (96,7 kg)
Czyli bardzo delikatnie, błąd statystyczny, więc można uznać, że waga stanęła.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi