Wszystko

Najnowsze

Archiwum

N.....a
N.....a
  • 1
@Czloneknarodu Ja wstałem o 6 bo mam interesy do ogarnięcia, dwa busy do mechanika jadę oddać na 9tą, później pewnie gdzieś pojadę rekreacyjnie na spacer. Kabinę w prysznicu muszę też dzis wymienić bo się zepsuła … o 21 to będę drinka pił pewnie
  • Odpowiedz
petugh
  • 115
#chwalesie! Dziś wbiłam -40kg. Już nie taka #bekazgrubasow. Niecałe 7kg do wagi w normie. Teraz to już z górki.
Przede wszystkim deficyt kaloryczny, 10k kroków dziennie i 5 razy w tygodniu treningi. Lecimy po więcej! 36.25 kg zeszło od czerwca 2022. W tym miałam 3 miesiące przerwy gdzie wróciło 7kg i 4x urlopy gdzie łącznie też poszło 15kg do góry więc dumna jestem, że mimo przerw
petugh - #chwalesie! Dziś wbiłam -40kg. Już nie taka #bekazgrubasow. Niecałe 7kg do w...

źródło: temp_file7794517997198875350

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FeyNiX
  • 2
Trochę #chwalesie Mam dwie znajome rocznik 2001 i 2003 czyli łatwo wyliczyć 20 i 22 lata, sam jestem 1994 czyli 29 lat, kisne z tego że wydają grubą kasę na różne środki aby zachować skórę szczególnie na twarzy w dobrym stanie kiedy ja tylko do roboty stosuje krem za 25 zł i wyglądam dużo lepiej niż one. Gdy będą w moim wieku to już w ogóle będzie źle. (╭
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m4rio
  • 5
@FeyNiX: tak to jest, szpachlują się od małego to i potem z czasem to wychodzi, a potem tylko więcej i więcej chemii żeby ukryć niedoskonałości
  • Odpowiedz
onepnch
  • 4
@jukel Możesz to robić dużo częściej i dłużej bez ryzyka kontuzji. A bieganie nie spala aż tyle więcej kalorii. Do tego największe spalanie tłuszczu masz w drugiej strefie czyli taki powolny trucht, szybki spacer
  • Odpowiedz
niewidzialnywszechmogacy
  • 11
Trochę mi z tym zeszło, w sumie jakoś rok od wpisu gdzie to planowałem Tutaj
Dużo pracy przygotowawczej i dużo pracy przy powstawaniu, ale tak, udało się zrobić jedną prototypową parę nart przed zimą, która testowałem cały sezon i dała radę, później drugą która objawiła mi parę błędów i wreszcie trzecia która jest G, gdzie wyeliminowałem błędy poprzednich i jest w pełni funkcjonalna.
Co do grafik to temat lekko skomplikowany przez różne rodzaje materiału
niewidzialnywszechmogacy - Trochę mi z tym zeszło, w sumie jakoś rok od wpisu gdzie t...

źródło: 775C2BF2-392A-4935-B008-8A6094129C82

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi