Mam pytanie do tych nieco szybszych biegaczy, czy jest możliwe przez cały rok walić co 2 dni niemal wszystkie treningi 5 km po 18 minut. Czasem 10 km poniżej 40 minut? Jest jeden taki gościu, który ciągle je wrzuca i w końcu nabrałem podejrzeń że może ściemniać. Co relację to zdjęcie tej swojej gęby z dokładnie taką samą miną jakby miał od
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#bieganie #grupybiegowe #watahalaczynasbieganie #poprostubiegnij #biegam #biegambokochamtenstan #biegaczeodpierwszegokrokudometywidoku #bieganiepl #oszustwo #ciekawostkisportowe
Mam pytanie do tych nieco szybszych biegaczy, czy jest możliwe przez cały rok walić co 2 dni niemal wszystkie treningi 5 km po 18 minut. Czasem 10 km poniżej 40 minut? Jest jeden taki gościu, który ciągle je wrzuca i w końcu nabrałem podejrzeń że może ściemniać. Co relację to zdjęcie tej swojej gęby z dokładnie taką samą miną jakby miał od
Mam pytanie do tych nieco szybszych biegaczy, czy jest możliwe przez cały rok walić co 2 dni niemal wszystkie treningi 5 km po 18 minut. Czasem 10 km poniżej 40 minut? Jest jeden taki gościu, który ciągle je wrzuca i w końcu nabrałem podejrzeń że może ściemniać. Co relację to zdjęcie tej swojej gęby z dokładnie taką samą miną jakby miał od
- 0
@Biezdar: Ja przebiegam, ale zawsze wcześniej rozgladam sie dokladnie i zwalniam przed przejsciem. Kierowcy chyba to widzą i zatrzymują sie, a ja wtedy ładnie dziekuje i biegne dalej.
- 0
2
Bieg Barbórkowy o Lampkę Grónika Lubin 2016
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_r93rIFsRF1r0OcUxMV7IQsrJQU3ymoce,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
2
Sobótczańska Dziesiątka – relacja z zawodów.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_rkpTyy6z4dXIH6P9MJ77ePxI5f2I9LTo,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
GARMIN FENIX 3 - reklamacja paska
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_jzbM9A8iSOMhfpgjmQCBuP2uKdBwvllD,w220h142.jpg)
- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Zawody biegowe - II Bieg Kunicki Reggae - Fit Non Stop
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_8ZVbuGNZmub5ErPsAHYPFoWkANTa1O49,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Pierwszy start w zawodach biegowych - blog biegacza.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_nd7USshdGoILOlGV8bNIxkGNYF0A66b3,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
murki jakby kogoś interesowało to tworzę tag #biegamwgrecji coś tu będę dodawał jak chcecie to pytajcie. Jestem w parali 10 dni i codziennie rano około 5 #biegam bo potem się już nie da. #sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #mikrokoksy też niechpopatrzą i nawet #wegetarianizm bo nie jadam tu miecha bo #!$%@?#$% drogie. to tyle. Poplusujcie za ten wysiłek rano bo turyści rodacy patrzą na mnie jak na świra...
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_VWGtbeVCMJD8eI5Vr60xbROLlUEAtaNw,w400.jpg)
4
4 Nocny Wrocław Półmaraton
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_qWqW4qJ4U6rSnx5ARzV1O4KccAxJYDls,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Mirabele i Mirki, mam problem... #biegam 30 minut i czuje się jak Pistorius, tylko bez wyroku sądowego i bez jednej nogi... Nie wiem, czy to przez złe buty, czy jaki rak, czy co innego... Tak mi drętwieje stopa, że czuje jakbym na końcu nogi miał jakąś gąbkę... Muszę usiąść, bo chodzenie nie pomaga...
#bieganie
#bieganie
@Littauer: ubierz te buty i zacznij w nich chodzic po domu. Niech i stopy i but sie do siebie przywyczaja.
Miałem tak samo przy moich 1 butach do biegania.Za mocno je zawiązałem,ale wtedy tłumaczyłem to sobie złymi butami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Android
- 3
#chwalesie #pokazzakupy #biedronka kupilem rano te sluchaweczki scullcandy byly na zapleczu nie wystawione ,gosc przyniosl.Graja bardzo dobrze a jak sie zepsuja to moge chyba do 2 lat oddac? #biegam ze sluchawkami i zawsze mi pada prawa lub lewa sluchawka srednio co 2 miesiace z tym ze zawsze kupuje jakies #noname do 20 cebulionow bo taka #cebula ze mnie. Tym razem schowam paragon i kase oddajom...
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_2X8QgkZcPBsz6OI9WiEl4n7QJJMyOs3a,w400.jpg)
@tyszanin1979: tak ( ͡° ͜ʖ ͡°) w auchan tesco i castoramie zwracałem produkty na zdjęcie paragonu bez problemów
@butterfly: tym lepiej ..
No elo Mirki, przekazuje temat :)
UWAGA!
17 października w Szreniawie pod Poznaniem organizowana jest świetna impreza ACTIVUS RUN - bieg na 5 i 10 km. Organizacja na najwyższym poziomie, piękne tereny, fajne nagrody, medale pamiątkowe + poczęstunek dla wszystkich uczestników i przede wszystkim super zabawa w doborowym towarzystwie Emotikon wink Dla pierwszych 200 zapisanych osób również pamiątkowa koszulka i dla każdego bony upoważniające do zakupów z 10% rabatem w sieci sklepów
UWAGA!
17 października w Szreniawie pod Poznaniem organizowana jest świetna impreza ACTIVUS RUN - bieg na 5 i 10 km. Organizacja na najwyższym poziomie, piękne tereny, fajne nagrody, medale pamiątkowe + poczęstunek dla wszystkich uczestników i przede wszystkim super zabawa w doborowym towarzystwie Emotikon wink Dla pierwszych 200 zapisanych osób również pamiątkowa koszulka i dla każdego bony upoważniające do zakupów z 10% rabatem w sieci sklepów
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_nASJg0gXYUxwoBoOqK2ZlcC11pF4DLvA,w400.jpg)
- 1
@rbk17: dał byś radę
2
Popularne żele. Ile w nich energii i za ile.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_8PbzoUP2cpHVTZAWy8Ki5lHTpxPGQKNy,w220h142.jpg)
- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Hey wykopki. Zastanawiam się nad kupnem zegarka Suunto Ambit. Głównie bieganie, trochę pływania i jazdy na rowerze. Który model polecacie? Sport czy jednak Peak? Warto kupić 3 generację? Jest sens dopłacać do szafirowego szkielka? #biegajzwykopem #biegam #zegarek #problemypierwszegoswiata
@hqvkamil: Jak juz mam eksperta to pociągnę temat. Jeśli chodzi o bieganie to jaką ma przewagę taki Ambit z HR monitorem od telefonu z Endomondo i HR monitorem?
- 0
@dark_viper: O panie zerknij sobie na pdfa suunto z funkcjami. :D
Wyszedłem dziś pobiegać. Zrobiłem cztery okrążenia wymiarowego boiska w wolnym tempie. Nie chwale się bo po wszystkim zatkany byłem jak klop po zrobieniu pięciu dwójek. Proszę tylko o radę
Jak zaszczepić w sobie determinację codziennego biegania? Czy jest sens tylko biegać żeby zrzucić brzuch?
#biegam #biegamsamdlasiebie
Jak zaszczepić w sobie determinację codziennego biegania? Czy jest sens tylko biegać żeby zrzucić brzuch?
#biegam #biegamsamdlasiebie
@Lukasz17qr: zapisz się na jakiś bieg i w nim wystartuj. poczujesz atmosferę i będziesz miał parcie by pobić swój rekord.
@Lukasz17qr: ćpaj sport, jak już zmusiłeś się do pierwszego biegu to 2, 3 będą coraz lepsze i bardziej przyswajalne. Po dobrym biegu zawsze czułem euforie :D
- 10
- 24
6671.32 - 5.1 = 6666.22
http://www.navime.pl/trasa/230158/Trasa+z+dnia+2013-09-30+12%3A27
#navime #gps #polskie #biegam
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
http://www.navime.pl/trasa/230158/Trasa+z+dnia+2013-09-30+12%3A27
#navime #gps #polskie #biegam
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
- konto usunięte
- noipoptakach
- frizik
- muuzyk
- syjam007
- +19 innych
- 21
7155,45 - 10 = 7145,45
http://www.navime.pl/trasa/229320/Trasa+z+dnia+2013-09-29+10%3A24
#navime #gps #polskie #biegam
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
http://www.navime.pl/trasa/229320/Trasa+z+dnia+2013-09-29+10%3A24
#navime #gps #polskie #biegam
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
- Akkarin
- hqvkamil
- filftp
- noipoptakach
- frizik
- +16 innych
- 20
7409.06 - 5.35 = 7403.71
http://www.navime.pl/trasa/228544/Trasa+z+dnia+2013-09-28+09%3A03
#navime #gps #polskie #biegam #bieggorski
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
http://www.navime.pl/trasa/228544/Trasa+z+dnia+2013-09-28+09%3A03
#navime #gps #polskie #biegam #bieggorski
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #szuraniezwykopem #biegowyrownik
- muuzyk
- frizik
- konto usunięte
- tryvial
- madb
- +15 innych
- 1
@WolneMedia: Ja biegam tylko i wyłącznie dla siebie. Nabijam kilometry na Polskie Navime nie Endo jeśli chodzi o "endomorfinki" i ten ich tłuszcz :-) bo ważę 62kg.
Link tutaj
#bieganie #facebook #afera
Ja jak raz napisałem, że zamiast vaporfly za 1200zł lepiej dietetyka ogarnąć to lepszy będzie progres w bieganiu to dostałem bana xD