Dzisiaj spróbuję wziąć #zolpidem, a rano #modafinil. Zobaczymy czy to dobry mix.

#bezsennosc

co można jeszcze brać na bezsenność oprócz
- melatoniny (już nie działa + mam koszmary)
- benzodiazepin (na większość już tolerancja + nie można brać przewlekłe)
- nasennych SSRI i podobnych (nie mogę bo biorę MAOi)
- neuroleptyków
- zolpidemu/zopiklonu/zaleplonu (będę je brał już 3 miesiąc i muszę przestać mimo ze to cudowne leki)Pokaż całość

#ghb wydaje się z opisów doskonałym zamiennikiem dla #phenibut na zajebisty sen, ale te białorycerzyki z rządu zakazały sprzedaży tego leku w Polsce, żeby chronić nasze księżniczki :/

#bezsennosc #zalesie

Ma ktoś z problemy z #bezsennosc i bierze na to jakieś środki? Dla zasięgu taguje też #depresja. Biorę leki od #psychiatra na sen ale mój stan snu się pogarsza na nich. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mirkopomusz

#anonimowemirkowyznania
Cześć,
Od sporego czasu przyjmuję mianserynę, bo mam fatalne problemy ze snem, ale zauważyłam, że przytyłam po niej...
Zanim zaczęłam ją łykać, byłam chuda jak szczypior, a jeść mogłam co chciałam i ile chciałam.
Teraz, pomimo, że się pilnuje z dieta (co jest trudne, bo jedzenie dobrych rzeczy sprawia mi przyjemność) nic na wadze nie ubywa.

CzyPokaż całość

Ostatnio usłyszałam, że odwodnienie wpływa na rytm okołodobowy i może być przyczyną bezsenności.
Ponoć organizm obawia się, że w otoczeniu panuje susza i przestawia się na tryb nocny, by nie tracić kolejnych cennych zasobów H2O.

Spotkaliście się z jakimiś badaniami naukowymi na ten temat?

#medycyna #bezsennosc

Mmm kolejne 3h snu wlecialy, to chyba będzie już z 15 godzina snu łącznie przez cały tydzień x,D

#sen #bezsennosc

Wszystkim zmagającym się z #bezsennosc zaświadczam, że plan

a przemęczę się do 22~23 i usnę bez problemu

c---a działa

Kurłaaaa zasnęłam o pierwszej, obudziłam o 4 i od tego czasu nie mogę zasnąć (╥﹏╥)
#bezsennosc #gorzkiezale #dzienzly