Wszystko

Najnowsze

Archiwum

urzedniczatv
  • 2
@napalonykrzysztof: Zgodziłbym się jednak najpierw trzeba w pełni zaakceptować samego siebie.

Przez wiele życiowych zawirowań podupadła moja samoocena dosłownie wszystko co jest ze mną związane.
Minie sporo czasu zanim wyprostuje swoje zdrowie psychiczne.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 5
@Sinti:

Spala się więcej kalorii aniżeli śpiąc. Jednak negatywnie wpływ na układ nerwowy, narządy co może prowadzić do gorszego samopoczucia i podjadania lub niedojadania.
  • Odpowiedz
inversja
  • 0
Cześć, nie wiem jak to działa, to mój pierwszy post, ale spróbuję.
Otóż mam problemy ze snem, mianowicie głębokiego snu podczas ośmiu godzin, potrafię mieć tylko 30 minut. Czuję się mega niewyspana. Czy melatonina na to pomoże? Jak poprawić jakość snu? Pozdrawiam
#sen #bezsennosc #jakoscsnu #pomocy #melatonina
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xud9
  • 3
Od ponad miesiąca jestem bez proszku na spanie. Brałem przez 3 i pół roku bez przerwy. Za to spadam z wagą. Nie wiem czy to od stresu czy od mniejszego apetytu. Bebech już jest mniejszy więc to cieszy. No i bardzo wiele daje mi psychoterapia. By nie było tak różowo, to nadal odkładam ważne decyzje. No i na dokładkę ataki paniki jak były, tak nadal są.
#depresja #chwalesie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anonski
  • 0
@Cybher1: Kurde ale ostatnio jak taki normik mi wywalił "jesteś nastolatkiem, czemu nie śpisz jak inni" po wykładzie że nie mogę zasnąć w nocy i zazwyczaj poprostu wstaję po sesji długiego leżenia wraz z wschodem słońca(z tąd też z drugiej strony wstaję kiedy chcę) to myślałem że mu jebnę przez internet
  • Odpowiedz
H.....9
H.....9
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Pierwszy raz w tym roku będę spał przy otwartym oknie w sypialni.

Może ten deszcz, pukanie kropli w parapet, pozwoli mi w końcu zapaść w pełni regenerujący sen.

#bezsennosc
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....Z
Z.....Z
  • 1
@Still22lvlCrock: Bo była to praca na podstawie umowy zlecenia, a chciałem o pracę żeby pewniejsza była i coś nowego chciałem robić i od tamtej pory szlajam się z jednego do drugiego pracodawcy nie mogąc znaleźć stabilnego zatrudnienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) a teraz coś takiego
  • Odpowiedz

Powiązane tagi