Hmm. Pierwszy raz brałam dziś w nocy Trittico i jestem trochę zawiedziona. Spać poszłam mega szybko, prawda. Sen był twardy mocno, ale obudziłam się o 7:00 rano po sześciu godzinach snu i mam straszną zamułę i głowę ciężką, ledwo to piszę, a spać już nie mogę. Nie da się :( Generalnie efekt kaca jak po benzo, więc tak średnio. 2/3 tabletki wzięłam po 150 mg. Czy to się potem stabilizuje? Bo jak
W zeszłym roku zawiodłem osobę która jako jedyna wyciągneła do mnie ręke gdy tego potrzebowałem i w żaden sposób nie jestem w stanie tego naprawić. Cierpie z tego powodu na #bezsennosc i śmiało można mnie nazwać alkoholikiem. Nie wiem czy kiedykolwiek odzyskam zaufanie do samego siebie i czy w ogóle jest to możliwe. #psychologia #alkoholizm
@Rihter: uuu widzę że jednak miałem racje.
Po dwóch latach głowa dalej nie naprawiona.
A do tego uderzenia na ringu pogłębiają chorobę psychiczną.
Zapraszam na psychoterapię.
Takie zaburzenia się leczy.
Próbuje unikać kawy z uwagi na szkodliwość dla moich zębów i skory. Niestety, często zarywam noce i nadrabiam energetykami zero. W związku z tym mam 2 pytania:
1) Czy znacie coś zdrowego, co pobudza równie skutecznie jak kawa/energetyk?


2) Czy znacie coś, co smakowo oddaje kawę, ale nie niszczy szkliwa zębów?


Z góry dziekuje za wszystkie protipy :)

#kawa #kawatime #yerbamate #bezsennosc #korposwiat #sesja #studbaza #dieta #zdrowie #alenawalilamhashtagow
@Analizator: Zależy w jaki sposób łatwiej przyswajasz materiał czy "wzrokowo" czy "słuchowo" Ja jestem typowym wzrokowcem więc materiał sobie drukowałem, część ważniejszych fragmentów podkreślałem, przepisywałem ręcznie, czytałem i "patrzyłem się" na nie wielokrotnie. Na koniec pisałem nie za długie streszczenie. Nie warto też przesadzać z kawą yerbą czy tabletkami z guaraną czy innymi pobudzaczami jak się w nocy uczysz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ps. Jeśli rozpraszają cię