kojarzy ktoś co warto brać na dobry sen? ktos kiedyś wrzucał na tag jakiś suplement diety czy witaminy, które są na poprawe jakości snu
mialem to zapisane, ale gdzieś mi wcięło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
pamietam tylko, że było to coś na "m"
#bezsennosc

Znowu nie będę spać bo wziąłem tabletkę przeciwbólowo która ma skutek uboczny bezsenności. Ale lepiej nie spać jak nie boli niż nie spać z powodu bólu.
#zalesie #bezsennosc

Czy ktos mial kiedys robione pelne badanie snu na NFZ? Jesli tak to czy sa jakies specjalne wymogi/trzeba sie nameczyc, zeby takie skierowanie dostac? Terminy tragiczne?
#bezsennosc #lekarz #nfz

#bezsennosc ty szmulo

Macie problem z bezsennością? Odpalcie HejtPark z Olafem Lubaszenko, 5-10 min i będzie spać jak dziecko #kanalsportowy #bezsennosc

#leki #medycyna #bezsennosc #nocnazmiana Co na bezsenność/ułatwianie zasypiania na receptę dla poczatkujacych, cos delikatnego

Dzisiaj spróbuję wziąć #zolpidem, a rano #modafinil. Zobaczymy czy to dobry mix.

#bezsennosc

co można jeszcze brać na bezsenność oprócz
- melatoniny (już nie działa + mam koszmary)
- benzodiazepin (na większość już tolerancja + nie można brać przewlekłe)
- nasennych SSRI i podobnych (nie mogę bo biorę MAOi)
- neuroleptyków
- zolpidemu/zopiklonu/zaleplonu (będę je brał już 3 miesiąc i muszę przestać mimo ze to cudowne leki)Pokaż całość

#ghb wydaje się z opisów doskonałym zamiennikiem dla #phenibut na zajebisty sen, ale te białorycerzyki z rządu zakazały sprzedaży tego leku w Polsce, żeby chronić nasze księżniczki :/

#bezsennosc #zalesie

Ma ktoś z problemy z #bezsennosc i bierze na to jakieś środki? Dla zasięgu taguje też #depresja. Biorę leki od #psychiatra na sen ale mój stan snu się pogarsza na nich. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mirkopomusz