@kzxx: tak, difenhydramine zawiera
chlorowodorek difenhydraminy
jej "inna postać' masz w aviomarin

https://en.wikipedia.org/wiki/Diphenhydramine

@kzxx: w ogole a nie wogole

@NIEKONWENCJONALNA dłuższe szycie każdej pralki to calgon

@kicipuci: jak wpiszesz w google model maszyny to znajdziesz całą instrukcję. Ostatnio szukałam i znalazłam. Łucznik to takie stare maszyny, a nadal działają.

@kzxx: konia zwal, ze 2 razy pod rząd to zaśniesz ze zmęczenia

@kzxx: ja bym Ci dał, mam dziś jedną,ale biorę bez recepty i konsultacji lekarskiej więc nie wiem jak mi podziała na mózg, to wszystko.

@Moseva: Ja brałam zopiklon, który działa bardzo podobnie co zolpiderm. Dostałam go na chroniczną bezsenność. Brałam co noc przez ok. pół roku. Pod koniec działał już słabiej niż na początku, ale nadal był efekt. Zrezygnowałam z niego, bo już moja nerwica się na tyle uspokoiła, że już sama dawałam radę zasypiać. Odstawienie nie było specjalnie problematyczne. Przez pierwsze dwie noce prawie zero snu, ale potem już normalnie. Żadnego uzależnienia niePokaż całość

@Wykopowiedz: Tak. Ale nie rób tego w mieście.

@kzxx: do janusza?

@NIEKONWENCJONALNA: druciara xD

@NIEKONWENCJONALNA: prosze pozdrowić kitku

@Denx: nie wydaje mi się, prędzej zolpidem

@Denx https://www.facebook.com/350688880168/posts/10157748551140169/

@agnieszka-baum: Nie wiem jak u innych, ale mój w każdym razie potrafi trochę lepiej. XD

@Heninger ja biorę po pół tabletki przed snem i starcza. Stosuję od dłuższego czasu, ale sporadycznie.

@Karmazynowa_furia: chodziłem na 19, kończyłem o 21 i też nie mogłem zasnąć o 22-23 :/. Nie pij kawy/herbaty przed treningiem, po treningu jakieś węglowodany typu banan, jak najmniej białka. Z suplementów to mnie ashwagandha dobrze usypiała.

@Karmazynowa_furia: głównie ma na to wpływ Twój późny trening, jeżeli nie masz możliwości trenować wcześniej to unikaj kofeiny od godz. 16. Dodatkowo jak już wyżej wspomnieli po treningu głównie węgle. Co do ashwagandhy to jest ryzyko, że po niej fakt, sen będzie lepszej jakości, ale będziesz miała dużo większy problem ze wstaniem - przynajmniej tak było u mnie

@iMartine: o CABAL, grało się paaanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
takie wojowniki z dwoma mieczykami i expienie skilla na kukłach, kiedyś to było

@iMartine:

@Wykopowiedz też się tak obudziłem i zasnąć nie mogłem

@PyszneBuleczki: choruję na nerwice i na sen pomogła mi melatonina. Pracuje też na zmiany + nocki. Wcześniej faszerowalem się mianseryna bo zaśnięcie było koszmarem. Testuje teraz olejek 10% i niby pomaga na lęki ale sam nie wiem czy to nie placebo czy też inne leki. Moim zdaniem 10% jest akurat na test można kupić.

@ertyso5: a teraz masz po odstawieniu?

@ertyso5: z tego co czytam nie uzaleznia

@urzedniczatv: i się przekręcisz blisko 30-40 roku życia, bo zdrowy pełny sen, czyli te 8h to najlepsza rzecz dla naszego organizmu jaka może być i bez niego sami się niszczymy

@Djgregor: Jebnij kawusię i będzie git ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Djgregor Na jakiej podstawie to sprawdza czy spisz czy nie xD

@goodguy: nie rozumiem w jaki sposób ktoś może mieć problem z wypowiedzeniem umowy. Dajesz papier i elo

@urzedniczatv: o gangusach dobry byl Odwroceni. Nie wiem co tam grali i ma juz pare lat ale dobre kino

@urzedniczatv: Sprawdź Rojst na Netflix