Jak zaczynają jeździć auta na ulicy i jest ciemno,to znaczy, że zaraz będzie świt i rano.
#bezsennosc #oswiadczenie
#bezsennosc #oswiadczenie
Bezsenność: 22 skuteczne zmiany w diecie i stylu życia
Jak podnieść jakość snu
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
konto usunięte
2
@bool_bool: kurde ludzie śpijcie, a nie jeździcie po drodze ech. Jakby nie jeździli, to by się nie robiło jasno ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@CulturalEnrichmentIsNotNice: emocje biorą górę nad myślami, bez specjalisty się raczej nie obejdzie
@TrzyGwiazdkiNaPagonie: Oby nie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@cyrkoburdel: opis życia jak dżemma z pitbulla
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@snieg47: @ArthasMenethil: Jestem panowie
@snieg47: Chyba sami zostaliśmy Anon...
W trakcie zasypiania czujesz, że spadasz! Co to może oznaczać?
Znajome Ci jest to wytrącające ze snu uczucie, gdy w trakcie zasypiania masz wrażenie przewracania się, upadania z wysokości? Większość osób przynajmniej jednokrotnie doświadczyła tego przedziwnego uczucia w chwili zasypiania. Niektórzy dość regularnie miewają to złudzenie.
Uczucie spadania w momencie zasypiania wynika z delikatnego skurczu mięśni. Jest on znany jako "zryw miokloniczny". Czy to zjawisko jest groźne dla naszego zdrowia? Jaka jest przyczyna tego
Znajome Ci jest to wytrącające ze snu uczucie, gdy w trakcie zasypiania masz wrażenie przewracania się, upadania z wysokości? Większość osób przynajmniej jednokrotnie doświadczyła tego przedziwnego uczucia w chwili zasypiania. Niektórzy dość regularnie miewają to złudzenie.
Uczucie spadania w momencie zasypiania wynika z delikatnego skurczu mięśni. Jest on znany jako "zryw miokloniczny". Czy to zjawisko jest groźne dla naszego zdrowia? Jaka jest przyczyna tego
Wie ktoś może co to za tabletki? Akurat tak bez nazwy urwało.
#bezsennosc
#bezsennosc
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Regularnie budzisz się o tych samych porach? Przyczyna może szokować
Czy zdarza Ci się mimowolnie budzić w środku nocy, bądź o bardzo wczesnych porannych godzinach, przeważnie o tych samych porach? Jeśli tak, to koniecznie powinieneś zapoznać się ze znaczeniem tego rodzaju przerw we śnie. Mowa oczywiście o sytuacjach, w których wybudzanie się nie jest...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Jak oceniacie jakosc mojego snu? Ogolnie budze sie nkewyspany a stosuje chyba juz wszystkie zasady higieny snu, mam tak juz dobre kilka lat. Isc do psychiatry zeby wypisal leki na sen?
#sen #zdrowie #pytanie #sleepcycle #psychiatria #depresja #bezsennosc #psychiatra
#sen #zdrowie #pytanie #sleepcycle #psychiatria #depresja #bezsennosc #psychiatra
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ilość potrzebnego nam snu zmienia się wraz z wiekiem
Odpowiednia ilość snu jest potrzebna każdemu człowiekowi
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
ej @Moseva jakieś pro tipy na #bezsennosc ?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Jak bardzo brak snu jest niebezpieczny dla zdrowia? Czy w końcu ze zmęczenia padnę po iluś tam godzinach? Boję się, że tym razem zamiast paść i usnąć to np zacznę się dusić czy zemdleję czy coś… ktoś coś z #bezsennosc #nerwica ?
Psychicznie czuje się tak źle a brak snu jeszcze dowala ale mam w sobie jakiś opór, że już nigdy nie chce zasnąć jakiś lęk
Psychicznie czuje się tak źle a brak snu jeszcze dowala ale mam w sobie jakiś opór, że już nigdy nie chce zasnąć jakiś lęk
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Tak mi wstawanie do pracy o 4 dało się we znaki że nawet na urlopie nie mogę dłużej spać jak do 6 :( #urlop #bezsennosc
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Do osób, którym zdiagnozowano #depresja #nerwica lękowa: czy uważacie, że jesteście uzależnieni od telefonu, komputera, internetu itp.? Mnie pomaga #ssri ostatnio na #bezsennosc i humor, nastrój od jakiegoś czasu jest dużo lepszy. Inne też jest nastawienie do świata i samej siebie. Jednak nadal mam problemy ze skupieniem się. Zaczynam tak naprawdę działać jak zmuszę się od wyłączenia wszystkich elektronicznych urządzeń w moim otoczeniu. Ale
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Muzyka Relaksacyjna Kojąca Umysł i Ciało Do Snu + Spokojna Muzyka Wyciszająca
Muzyka do snu to skuteczne odprężenie się po ciężkim dniu. Problemy w pracy przysparzają Ci dużo stresu, chcesz się zrelaksować i nie wiesz w jaki sposób możesz to zrobić? Słuchaj [$~76094e8484062b081db89bc10962b5ac~$] Relaksacyjna na spokojny sen, która skutecznie pomaga znaleźć spokój i ukojenie. Muzyka do snu jest...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Skończył mi się dzisiaj urlop , jutro do roboty na rano, a nie mogę zasnąć. Najgorzej #bezsennosc