siema mirasy, sory za zaśmiecanie tagu głupim pytaniem ale mnie zaraz coś #!$%@? przecież ( ͡°ʖ̯͡°) jak mam w c# wykryć wciśnięcie konkretnego przycisku na klawiaturze? (╯︵╰,) #programowanie #csharp
@Murasame: możliwe ja co nie wbije na wyrmy to jakiś pk się trafi i dupa w sumie mała strata expa bo blesy ale no gurwa czasem nie da się expic bo ktoś ciągle odpalony lata
Mirki, od pazdziernika zaczynam chodzic na siłownię. W 1 kwartale tego roku wypadł mi dysk na odcinku L5S1 (albo była to mocna rwa kulszowa, ciężko ocenić bo nie miałem rezonansu tylko rentgen), ale teraz jest OK między innymi dzięki ćwiczeniom na zdrowy kręgosłup 2x w tygodniu.
Jakich ćwiczeń na siłce powinienem unikać? 1) Wiem, że odpada mi martwy ciąg, ale czy coś jeszcze? 2) Lepiej ćwiczyć na maszynach czy z wolnymi ciężarami?
@Janusz_Lubikwasa: ja miałem rwę i to ostra bo chodzić i nawet z plecow na dupe nie mogłem się obrócić to potem normalnie ćwiczyłem ale czekałem z powrotem z 3mc od wyzdrowienia
Ja to tak tylko zostawię, bo sporo osób z pod tagu #przegryw 100% winę za brak zainteresowania obarcza swój wygląd jak wzrost czy morda Tutaj macie przykład gościa co wygląda jak kartofel z czarnobyla z mordy, nie jest wyższy od laski która jest nim zafascynowana oraz niezła. cycki duże, twarz ujdzie. ładna.