Wszystko

Najnowsze

Archiwum

m.....8
  • 2
W trakcie zasypiania czujesz, że spadasz! Co to może oznaczać?

Znajome Ci jest to wytrącające ze snu uczucie, gdy w trakcie zasypiania masz wrażenie przewracania się, upadania z wysokości? Większość osób przynajmniej jednokrotnie doświadczyła tego przedziwnego uczucia w chwili zasypiania. Niektórzy dość regularnie miewają to złudzenie.

Uczucie spadania w momencie zasypiania wynika z delikatnego skurczu mięśni. Jest on znany jako "zryw miokloniczny". Czy to zjawisko jest groźne dla naszego zdrowia? Jaka jest przyczyna tego
m.....8 - W trakcie zasypiania czujesz, że spadasz! Co to może oznaczać? Znajome C...

źródło: comment_1631043348lGHLSrApPYvOBIk2HTzSvV.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jestem_robotem123
  • 0
jesz więcej - jak śpisz to spalasz praktycznie tyle samo kcal co podczas dziennej aktywności, nie jesz jednak jak śpisz więc bilans za noc jest zawsze ujemny.


@WesolyLudwiczek: no to akurat bez sensu bo w trakcie dnia to wszystko nadrobisz, nieważne ile spałeś. Reszta w sumie dość oczywista¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 1
@Dumle007: ile z tych efektow to placebo?

Ja nie odnotowalem zadnej roznicy przyjmujac te olejki, jesli chodzi o samopoczucie, zasypianie, treningi itd. Rownie dobrze, moglem sobie kujawski dozowac.

Ciekawi mnie jakies faktycznie potwierdzenie na wiekszej probie, co daje przyjmowanie tych olejkow, oczywiscie pomijajac jedyne w swoim rodzaju doznania smakowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Piastan
Piastan
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@msea940: wstań kiedy się obudzisz(to wymaga walki, bo ciepłe łóżko zawsze będzie się wydawać lepszym wyjściem) no i nie dziw się, że przez pierwsze 15-30m jesteś zaspany xD napij się wody, jakieś delikatne ćwiczenia.
  • Odpowiedz
O.....t
O.....t
  • 1
Jak bardzo brak snu jest niebezpieczny dla zdrowia? Czy w końcu ze zmęczenia padnę po iluś tam godzinach? Boję się, że tym razem zamiast paść i usnąć to np zacznę się dusić czy zemdleję czy coś… ktoś coś z #bezsennosc #nerwica ?

Psychicznie czuje się tak źle a brak snu jeszcze dowala ale mam w sobie jakiś opór, że już nigdy nie chce zasnąć jakiś lęk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MojaTorebka
MojaTorebka
  • 1
Do osób, którym zdiagnozowano #depresja #nerwica lękowa: czy uważacie, że jesteście uzależnieni od telefonu, komputera, internetu itp.? Mnie pomaga #ssri ostatnio na #bezsennosc i humor, nastrój od jakiegoś czasu jest dużo lepszy. Inne też jest nastawienie do świata i samej siebie. Jednak nadal mam problemy ze skupieniem się. Zaczynam tak naprawdę działać jak zmuszę się od wyłączenia wszystkich elektronicznych urządzeń w moim otoczeniu. Ale
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MojaTorebka
MojaTorebka
  • 0
@Kelemele: Ja nie chcę się sama diagnozować, czytać i coś sobie wmawiać. Chodzę na terapię, mam leki od psychiatry - od tego są specjaliści. Na pewno mam solidne zmiany w mózgu, bo mam problemy pewnie z dobre 20 lat. A największe z pogodzeniem się z przeszłością i poczuciem zmarnowanego życia.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi