Wszystko

Najnowsze

Archiwum

srgs
  • 2
No i nadszedł czas że postanowiłem nauczyć się pływać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

I tutaj rodzi się moje pytanie, czy na basenie cały czas nie powinien siedzieć ratownik?

Byłem już tam 2gi raz i jakoś nie widziałem tam jeszcze ratownika na oczy.

#basen #plywanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fazzy
  • 1
@srgs: Trzymaj cumplu:

Kilka filmików instruktażowych

Basen i tak jest płytki, trudno się tam utopić, ewentualnie jak Ci to przeszkadza to zmień na taki gdzie ratownik siedzi non stop :)

btw. swoją drogą, niestety samemu wszystko od początku trudno ogarnąć, a jak już to zajmuje to mega dużo czasu. Proponuje wynająć instruktora który wyjaśni podstawy na 2-3 lekcjach to później będzie już z górki.
  • Odpowiedz
bonm
  • 5
Dzisiejszy trening na basenie był mega dziwny. Pomijając fakt, że woda była podgrzana dość mocno, przez to pływało się bardzo ciężko, to jeszcze na 10 minut przed końcem wchodzi banda dwumetrowych gości i zaczynają się taplać jak dzieci w brodziku, mimo że basen ma 1,8 metra głębokości. W szatni okazało się, że są to siatkarze Australii i zatrzymali się w hotelu. Przyszli tylko na basen, ze względu na to, że kabiny prysznicowe
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zyngi
  • 1
Polecilibyście świeżakowi jakie ćwiczenia mógłbym robić jak odwiedzam siłownię? Byłem dzisiaj w platinum pierwszy raz i nie do końca miałem plan. Chciałbym coś bardziej ogólnego (trochę każdej części ciała) na początek, chodząc na siłownię 2-3 razy w tygodniu po około godzinę.

Jeszcze pytanie - czy wskoczenie do basenu (żeby odpocząć i trochę popływać) i wejście kilka razy do sauny zaraz po skończeniu treningu na siłowni to dobry pomysł czy nie?

#mikrokoksy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pogop
  • 5
#mikroreklama i backup artykułu z gazety XD

Skontrolowali krakowskie baseny. Kąpiemy się w E. coli

Źródłem skażeń wody bakteriami są najczęściej sami użytkownicy basenów. Przestrzeganie zasad higieny osobistej, dokładne mycie ciała przed kąpielą w basenie i po niej pozwala usunąć drobnoustroje, które mogą być potencjalnie chorobotwórcze.

http://www.wykop.pl/link/2123738/skontrolowali-krakowskie-baseny-kapiemy-sie-w-e-coli/
pogop - #mikroreklama i backup artykułu z gazety XD Skontrolowali krakowskie basen...

źródło: comment_TjLclJX7pVdGZva2I66mY8zMbvZMB41E.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi