#plywajzwykopem #plywanie #basen

739 000 m - 550 m = 738 450 m

Wiem, że słabizna dzisiaj, ale o 10:30 miałem test sprawnościowy eurofit, na którym wycisnąłem z siebie wszystko. Trwał do 11:30 a na 12 trening na basenie. Byłem jedyną osobą z mojej grupy, która na treningu w ogóle pływała i to traktuję jako usprawiedliwienie za te marne 22 długości. (;

Dzisiaj wyczerpujący dzień. Właśnie gotuję posiłki na przed i po
Mam pytanie dotyczące basenów - może się ono wyda w jakimś stopniu głupie, aczkolwiek przyznam, że sprawa mnie w jakiś sposób poruszyła.

Mianowicie: jak to jest z basenami i czystością wody? Dziś pływając na olsztyńskim basenie UWM, zobaczyłem na dnie spory, zakrwawiony plaster. Skrzywiłem się, wyskoczyłem z wody i zgłosiłem to ratownikowi. Ten wzruszył ramionami i odpowiedział: "Pan pokaże gdzie, ja zaraz powiem koledze by wyciągnął "chwytakiem" - oczywiście olał to, i
@majas: lubie i mam wskazania lecznicze - bo biegać nie mogę, grać w gry(piłka nożna, koszykówka) nie powinienem. a to że dużo pływam... no jak już zaczynam płynąć, to pływam bez przerw. Zrobienie 2 km to nie jest wyczyn ;)
Mam basen 7m^3, czy dobrze liczę, że potrzeba 35 godzin pracy grzałki 1400 W, żeby podgrzać wodę o 6*C?

Cw = 4190 J / (kg * K)

4190 J / (kg * K) * 7 000 kg * 6 K = 175 980 000 J = 175 980 000 W / s = 48883,(3) Wh = 48,88(3) kWh

48,88(3) kWh / 1,4 kW = ~34,92 h

Niby wszystko się zgadza, ale na
Dzisiaj standardowy trening techniki.

250 m rozpływania

50 m żabki samymi nogami z deską

50 m żabki samymi rękami z deską

50 m żabą bez deski

ten sam schemat z kraulem i plecami

Później po 50 m trzema stylami naprzemiennie

Na koniec mieliśmy parę minut wolnego, to zrobiłem sobie jeszcze 200 m.

Podsumowując:

751 500 m - 1350 m = 750 150 m

#plywajzwykopem #plywanie #basen