Siemanko!
Zapraszam na krótki i dynamicznie zmontowany film z ostatniego treningu przed Ride the Alps w Szwajcarii. Celem jest podjazd który może nie jest specjalnie trudny, ale dwa lata temu mnie pokonał. Może przez to że dopiero zaczynałem podjazdy, może zabrakło kalorii na koniec ponad 100 km trasy, a może po prostu nie umiem w rower ()
Będzie trochę ładnych widoczków z Niemiec i Szwajcarii, bo to początek maja, wszystko kwitnie a noga jeszcze nie do końca wprawiona także nie zabraknie także narzekania na wiatr w ryj 😁

Zachęcam do obserwowania profilu i subskrybcji kanału.
Dzięki również za plusiki, lajki i
szwajcarskim-szlakiem - Siemanko!
Zapraszam na krótki i dynamicznie zmontowany film z...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, notorycznie mam uczucie, że serce mocno bije aż słyszę uderzenia w uszach, badałem serce wiele razy i nic nie wychodzi, a robiłem echo, holter, EKG. Nie mam już pomysłu, zauważyłem też, że bije mocniej jak coś zjem, ale o dziwo puls mam w normie 70-80 max, a uderzenia serca są odczuwalne. Ma ktoś jakieś pomysły, może to jakaś alergia? #serce #kardiologia #lekarz #silownia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

I widziałaś - redukcja sama w sobie jest obciążająca dla organizmu ale w moim przypadku jest jeszcze bardziej obciążająca ze względu na to że ja poza redukcją wagi założenie miałem takie żeby mieć od razu progresję w planche, równolegle, przy dużym codziennym deficycie kalorycznym. Idzie i redukcja i progresja ale psychicznie to jest masakra, widziałaś to poświęcenie tak kiedyś krzyżowcy robili jak szerzyli cywilizacje
#dieta #sport #redukcja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kolejna pozytywna informacja dzisiaj!

Aryna Sabalenka odpadła w ćwierćfinale dzisiaj po 3 setach z Muchową.

Oznacza to, że Iga nawet po Wuhan będzie nadal numerem 1! Niezależnie czy Aryna wygra turniej czy nie.
#tenis #sport
Madziol127 - Kolejna pozytywna informacja dzisiaj!

Aryna Sabalenka odpadła w ćwierćf...

źródło: GZCbElQWQAASWaq

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czy spodnie do drenażu limfatycznego to rzecz, która jest warta zakupu? Sporo trenuje, mniej więcej 5-6 razy w tygodniu, różne sporty. Czy zakup takiego sprzętu to overkill dla osoby, która trenuje sporo ale nadal amatorsko? Brakuje mi trochę czasu na regeneracje i nie powiem wydaje się to całkiem atrakcyjne. Jeśli jest to dobry zakup to w jaki budżet celować, zeby miało to ręce i nogi i na co zwrócić uwagę przy zakupie.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wap_eeL dlatego lepiej pistolet na start :D jak piszą inni. Nogawki nawet wersja budżet za 1500 IMO szkoda kasy i sam żałuję ale No mam to nie wyrzuce
  • Odpowiedz
4 października - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa
18:00 - Puszcza Niepołomice - GKS Katowice, CANAL+ Sport 3 i 5
mmmMMM - 4 października - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ek...

źródło: 04.10.2024

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Właśnie bym se zeżar ale nie dużo bo wiem że nie wolno np skromną kromke chlebka Bożego grahama z żywiecką ale nie, w ogóle ząbki umyte już o i jeszcze do dentysty umówiony jestem dopiero na 23 października a ubytek jest no i właśnie nie będę jad bo będzie trzeba znowu wyginać na 50 km za karę ale co ty możesz wiedzieć o poświęceniu, leżenie dupą w barłogu i skrolowanie instagramow ehhh
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach