witam wszystkich pedalarzy (hehe). Zaczalem ostatnio trochę więcej jezdzic na rowerze #rower #sport #rowery – lubie bardzo jezdzic sciezkami rowerowymi, po plaskim. Nie lubie bardzo jezdzic ulica, gdzie jezdza samochody. Chciałbym sprobowac jechać gdzies dalej od domu (mówimy tutaj o ~50km w jedna strone) i przez gogle maps cos tak patrze i prowadzi mnie bardzo podobnie jak autem – dużo po asfalcie i ruchliwych drogach. Jest
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Apteczka samochodowa DIN 13164:2022
⠀ ⠀ Cena: 28.67 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PL
duxrm - Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki...

źródło: Zbiorcza_20260526_140841

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie do eksperta #garmin #mikrokoksy #silownia #sport #bieganie #kolarstwo
Mam dylemat - forerunner 170 vs 265. Chłop ćwiczy siłowo, od 3 miesięcy biega (4x w tygodniu) bo redukcje robie, ale te bieganie to takie niekontrolowane, raz pobiegnę intensywniej, raz mniej, aktualnie mam mi banda no to tylko tętno mierzy i czasem sobie zerkam jakie mam, utrzymuje 130-150 ale różnie z
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@Czosnkov: mocno nie zamierzam, wydaje mi się że mimo wszystko będąc początkującym sama regularność poskutkuje progresem i zwyczajnie potrzebuje tego monitorowania tętna, wskazania ile mam biegać i w jaki sposób
  • Odpowiedz
@kRpt: ze garminy ci wskazać ile biegac ile nie biegac to bardzo nie licz. Generalnie jm wircej tym lepiej. Aaale naprzyklad fajnie pokazują epzy pomocy HRV czy zregenerowałes sie w pełni, czy jeszcze warto dzien powypoczywac
  • Odpowiedz
Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Kisvic zestaw piłek i wałka do masażu powięzi
⠀ ⠀ Cena: 16.28 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PL
duxrm - Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki...

źródło: Zbiorcza_20260526_093309

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

26 maja - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇫🇷 Francja, Ligue 1 - baraż o awans/utrzymanie
20:45 - St. Etienne - Nice, Eleven Sports 1
mmmMMM - 26 maja - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇫🇷 Francja, ...

źródło: 26.05

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 19
@tomwick55: Gdyby gral powiedzmy w 6 zespole ekstraklasy... ( ͡° ͜ʖ ͡°) to w reprze juz by dawno byl.. A tak jakies katowitz to nie wiem nie wiem...
  • Odpowiedz
Właśnie niedaleko obiektu wojskowego tutaj regularnie na patrole jeżdżą takim jakby wojskowym hammerem oczywiście nie powiem wam gdzie i jest płot z drutem kolczastym ale wszystko normalnie widać i właśnie jak w jedną stronę jechali to mnie zobaczyli i jak wracali to jechali dość szybko ale zwolnili gdzieś tak z 15 m za mną i powoli jechali z 70 m aż ścieżka odbiła i dalej pojechali już normalnie, nic dziwnego na ich
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Starvortex przenośna kuchenka gazowa
⠀ ⠀ Cena: 32.58 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PL
duxrm - Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki...

źródło: Zbiorcza_20260525_143206

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sport #ciekawostki #doping #plywanie

Kristian Gołomeew na zawodach Enhanced Games, gdzie doping jest legalny, pobił rekord świata w freestyle 50m z wynikiem 20.81 sekund. To tylko o 0.07 szybciej niż oficjalny rekord Camerona McEvoya z 2009 roku - 20.88 sekund i o 0.26 sekund szybciej niż rekord olimpijski - 21.07 s.
Bonwerkz - #sport #ciekawostki #doping #plywanie

Kristian Gołomeew na zawodach Enhan...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj se byłem w #biedronka i miał być skyr pitny ale uwaga proteinowy i był taniej, myślę se zero ciśnienia skyry są zawsze, idę ty i w żadnej z 3 biedronek rano poza pozostałymi pustymi kartonami nie zostało nic, wyżarli już z samego rana, bo uwaga uwaga PROTEINOWY, i to PIĄTNICA, to jak taka/taki zeżre taki skyr to BĘDZIE FIT, uwaga PROTEINOWY SKYR OK?????
w tamtym tygodniu były zwykłe skyry
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: dla Ciebie czy dla mnie taka różnica jest pewnie mała ale są np. laski co jedzą 1500-1800kcal i takie 100kcal może robić różnicą.
jedna butelka to też pikuś ale jak ktoś pije codziennie po jednej to w skali tygodnia jest już 700kcal
tu się utnie na skyrze, tam na czymś innym no i się robi tego trochę

ja bym wolał tak niż dokładać spacerowania xD
  • Odpowiedz
@aa-aa: Akurat przecięło przy samej głowie i myślę sobie - ładna. Zjeżdżam w dół i już nie było tak fajnie ehh... Twarz kobiety, ale ciało męskie. Zbyć mocny zarys mięśni, ale każdy ma inny gust ehh.
  • Odpowiedz
Tak tylko napomknę ze Maja Chwalińska właśnie ZAMELDOWAŁA SIĘ W PIERWSZEJ 100 rankingu #wta !!!
Zwycięstwo z 56 w rankingu Qinwen Zheng daje jej 2 rundę #rolandgarros i na ten moment już 766 punktów #wta

Wiem że wy kibicujecie przede wszystkim Idze ale dla mierzącej ledwie 164cm Maji to życiówka, dzięki której być może nie będzie musiała na Wimbledonie czołgać sie przez kwalifikacje.
Maja ma w nogach
4pietrowydrapaczchmur - Tak tylko napomknę ze Maja Chwalińska właśnie ZAMELDOWAŁA SIĘ...

źródło: maja

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@4pietrowydrapaczchmur: fajnie się ją ogląda. Momentami jak taki juniorski/półamatorski tenis, którym ewidentnie zaskakuje przeciwniczki. Zwłaszcza tymi wysokimi piłkami na obronę by zrekompensować warunki. Widać, że IQ wysokie.
  • Odpowiedz
25 maja - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna
🇩🇪 Niemcy, Bundesliga - baraż o utrzymanie
20:30 - Paderborn - VfL Wolfsburg, Eleven Sports 1

Tenis
mmmMMM - 25 maja - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽
🇩🇪 Niem...

źródło: 25.05

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach