Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 3
Biegam ultra wolno dystans 1.5km - 2km na razie, na mega wolnej predkosci 7.5min/km
Puls mi wchodzi na 175-180 w końcówce biegu, wczesniej 155-160
Czy to jest bezpiecznie, czy powinienem na razie marsze jakies robic?:D
#bieganie #biegajzwykopem #bieg #running
- 8
- 10
3
Amica wspiera Niebieską Falę w niesieniu pomocy osobom ze spektrum autyzmu
W marcu odbyła się siódma edycja Niebieskiej Fali, charytatywnego biegu organizowanego na błoniach Enea Stadionu oraz ścieżkach Lasku Marcelińskiego. Impreza, której ideą przewodnią jest „biegam, rozumiem, pomagam", skupia się na propagowaniu aktywności fizycznej oraz budowaniu świadomości społeczne
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Bieg Niepodległości RunPoland 2023 - YouTube
#bieg #bieganie #poznań #dzieńniepodleglości #biegniepodległości
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
1
Szwajko vloguje #40 Formoza Challenge Gdynia. Słońce, morze i plaża. Nigdy nie z
#formozachallenge #gopro10 #plaża #gdynia #bieg #biegocr #ocr #biegzprzeszkodami #szwajko #torpedownia #babiedoły #słońce #morze #plażahttps://szwajko.pl/htt...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
1
Szwajko Vloguje #25. Kładka Run 2023
#bieg #biegsztafetowy #kładka #gminaczerwonak #owińska #fundacja #porananas #sztafeta #kładkarun #crkfakwen #akwen #gopro10 #djimavicmini3pro
z- 0
- #
- #
- #
- 0
Da się włączyć na telefonie stravę tak, żeby nie mieć w pasku/ na ekranie głównym ikonki z czasem i dystansem podczas biegu?
Bo powiadomienia głosowe to sobie umiem wyłączyć, a chciałbym zarejestrować aktywność, ale żeby w trakcie nie wiedzieć ile przebiegłem.
#bieg #bieganie #telefony #android #strava #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
- 1
- 1
Dobra ogarnąłem, trzeba w uprawnieniach aplikacji (a nie w aplikacji) wyłączyć ciche powiadomienia jak na screenie. Zamykam wątek ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 0
Za 102 dni Półmaraton Praski w Warszawie, a ja dalej nie wiem czy jest sens się zapisywać, pomożecie?
Ambicją jest wyraźne złamanie 2 godzin (bardziej 1:49 niż 1:58), ale nie wiem czy przy moim niskim wytrenowaniu to realne i czy będę w stanie się przygotować przez te 100 dni.
Biegam rekreacyjnie, zazwyczaj po 5 km, lajtowo w 25 minut, na początku maja w organizowanym biegu z jakimś tam zapasikiem równo 24 minuty, a w listopadzie poniżej 23 minut.
- 3
Cześć, daję znać po debiucie.
Według organizatora pobiegłem w 1:55:30 :)
Średnio jestem zadowolony, bo dało się lepiej, ale dużo nauczyłem.
11
Wykopowicze! Potrzebują Waszej pomocy!
18 maja ma odbyć się bieg przez Polskę dla małej dziewczynki, Oliwki. Biegacze przebiegną w 72 godziny Polskę od Zakopanego do Sopotu. Chcą robić transmisję na żywo na YouTube, tylko żeby to zrobić, muszą mieć 100 subskrybcji. Mają 13. Pomożecie? Dzięki Wam cała Polska będzie mogła to śledzić!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
#bieg #bieganie #pytanie #pytaniedoeksperta
Obecnie robię 60 pullups i 120 dipów w 6 seriach na przerwie 2.5minuty i od 4 serii jestem mocno #!$%@? ale tętno około 140 gdzie max miałem 216
Przez wiele lat biegania tak nie miałem, jedyny moment kiedy się zrzygalem to był sprawdzian na 400m
moje pytanie: co robić (lub czego nie robić), żeby nie złapać kontuzji? podzielcie się proszę dobrymi radami i swoimi doświadczeniami :)
#bieg #bieganie #biegajzwykopem
#bieganie #bieg
429
Najtrudniejsze 400 metrów w Europie
Niewiele osób wie, że skocznia w Planicy ma jeszcze jedną sportową rywalizację
z- 33
- #
- #
- #
- #
Na ten moment szacujemy, że dzięki 16. Biegowi "Policz się z cukrzycą" będzie można kupić 83 pompy insulinowe.
Według pofinałowych danych biegacze wspólnie pokonali wirtualnie 76 889 km - dla porównania
#pytanie #bieg #bieganie #biegajzwykopem #
@LubieDlugoSpac: Zamiast próbować min-maksować na podstawie mitów/badań, których i tak nie jesteś w stanie przełożyć na swoje bieganie, bo nie ćwiczysz przecież w warunkach testu/badania na jakiejś bieżni, podpięty do czujników i przy dokładnie zadanych parametrach, raczej tak jak @mozgogrdyczka radzi, skup się na podtrzymaniu umiarkowanego deficytu za pomocą diety i regularnego biegania na twoim poziomie zaawansowania i na aspekcie motywacji / wyrabiania nawyków.
Faktycznie można z badań i
18
Niewidomy sprinter na paraolimpiadzie
David Brown, biegnie ze swoim przewodnikiem po torze, a oni go dopingują.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
666
Biegacz zrezygnował z walki o złoty medal
Biegacz zrezygnował z walki o złoty medal, ale udowodnił, że ma złote serce.
z- 92
- #
- #
- #
- #
- #
8
Mały Jeleń uderza Teslę
Jestem pewien, że z Jelonkiem wszystko w porządku...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #