@wiseguy43: co robiłeś w nocy?

@wiseguy43: czym to się mierzy?

@wiseguy43 gratulacje, tak trzeba żyć. Ja n-------m w drugą stronę. Jeszcze 5 kg i będę ważył tyle co Ty!

@wiseguy43: Lepiej rozmrozić i doprowadzić do temperatury pokojowej bo jak wrzucisz zamrożone na patelnię to strasznie obniży ci temperaturę i mielone się będzie gotować zamiast smażyć.

@wiseguy43: równie dobrze możesz włożyć do garnka i ugotować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wiseguy43: myślę że na co dzień jedzą trochę mniej, ale jak muszą zwiększać mase, to jest to raczej konieczne

@kickss: ostatnią sensowną rzeczą jest wierzenie temu mitomanowi w cokolwiek co wrzuca na social media. Tak realistycznie, to jedzą te 8-9k, trochę mniejsi (140-160kg masy ciała) z 5-8k. Cały czas dużo, zwłaszcza że zazwyczaj jest to niskoprzetworzona żywność, inaczej jest zjeść 2000 kcal w kurczaku, brokułach i batatach a inaczej w pizzy czy KFC.

@wiseguy43: ogorek zielony surowy

@wiseguy43: ryż ekspandowany

@wiseguy43:
mało prawdopodobne to jest - praktycznie wszystkie główne elementy składowe (mąka, tłuszcz, cukier) mają kalorykę na poziomie >300kcal/100g
Już prędzej 1 pączek może mieć te 257kcal o ile jest mały.

@wiseguy43: pomyśl. A czym się różni makaron pełnoziarnisty?

@wiseguy43: no na herbatę się nada

@wiseguy43: Auchan

@wiseguy43: Wreszcie może nie będzie trzeba zamawiać litrowych z kfd

@wiseguy43: Kupiłem wczoraj te dwa smaki oraz malinowy. Zacząłem właśnie od niego i jest bardzo średni, drugi raz bym nie kupił.

@wiseguy43
Bez kitu, mi się śniło, że pokrycie dachu zerwało (╯︵╰,)

@wiseguy43 super, gratuluję

@wiseguy43: Może udawaj niemego ¯\_(ツ)_/¯

@wiseguy43: Panie, to nie te sterydy

@wiseguy43: I możesz dodać opis jaką kupę zrobiłeś

@wiseguy43: W moim przypadku się opłaca bo jest integracja z Apple Watch i od razu widzę ile więcej deficytu mam danego dnia. A za rok zaplacilem 40 zl wiec to raptem 3,33 zł/mc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wiseguy43 najprostszy jest na drożdżach i białej mące, dodasz ziaren maku czy sezamu i tak będzie leoszy niż z marketu, zjadliwy ale nie żaden rarytas.

Hydro ok 80prc z tego co pamiętam, no to kilo mąki, 800g wody, paczka suchych drożdży (7g tam chyba jest) słonecznik czy dynia, 40g soli. Mieszasz wszystko na koniec sól, dwie foremki natłuść oliwa wypełnić masa tak na 2/3, 1-2h wyrastania, jak chcesz przyspieszyć wyrastanie toPokaż całość

@wiseguy43: https://breadcentric.com/i-want-to-start-chce-zaczac/

@wiseguy43 Faktycznie jeśli jemu o regularnych godzinach organizm lepiej rozkłada energie?

@wiseguy43 bardzo fajny system wyszukiwania i przyjomowania ofert, uczniów nagrania jak szalona ale ma złodziejsko wysoką prowizję. Pomimo to najlepszy portal z jakiego korzystałem, ale na twoim miejscu spróbowałbym ogłosić się na Facebooku czy w gazecie nawet lokalnej ( od znajomej korpetyotyki-najwięcej uczniów ma właśnie z gazety)

@wiseguy43: nie obchodzi mnie to

@wiseguy43 podpnij się gdzieś pod wifi i spróbuj włączyc usługę przez aplikację

@wiseguy43: zawsze możesz też napisać w tej sprawie maila na bok@plus.pl
Tylko pamiętaj, aby w wiadomości podać dane, na jaki zarejestrowany jest Twój numer.