wiseguy43
  • 12
pozdrawiam wszystkich maturzystów, którzy ostatnie chwile przed egzaminem przeznaczają na wypisywanie do losowych przegrywów o arkusz, którego nie mają. zamiast tego mogliby się wyspać/zrelaksować/powtórzyć sobie materiał i w ogóle robić cokolwiek bardziej pożytecznego, ale wolą robić akurat to. kwiat polskiej młodzieży ¯\_(ツ)_/¯
jak to jest w ogóle możliwe, że każdego j------o roku się tacy znajdują, co myślą, że na wykopie mają odpowiedzi? xD
#matura
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiseguy43
  • 49
jakiś czasem temu napisałem posta, w którym chwaliłem się zrzuceniem wagi ze 129 kg do 93 kg. nie spocząłem na laurach i sukcesywnie chudłem dalej. od jakiegoś czasu zatrzymałem się na 67 kg i czuję się fenomenalnie. co prawda niektórzy będą p-------ć że to niedowaga i bycie szczurem jest gorsze niż bycie ulanym, ale chyba nie wiedzą o czym mówią xD
bycie chudym to najlepszy etap w moim życiu, nie tylko ze
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiseguy43
  • 8
zaplusowaliście mojego posta, o którym wspomniałem na początku, więc pomyślałem, że jesteście ciekawi progresu :)
jeżeli kogoś zawołałem niepotrzebnie to przepraszam
@Szimu @Shagot @crespo @Hershel @sromer @pumpkinguy @Kieres @dawidwwa @Yumenoshi @Stolbilardowy @bialegomisa @kolak68 @albo_wutka_albo_buk @glodnykojot @MbraY @pan_kemyt @szzzzzz @Greedomer @OloF1 @Ramboski @WyVansowany @WielkiDuchem @Sigismund_Dijkstra @Szpeju @DzikiChleb @
  • Odpowiedz
Hubby
  • 10
@wiseguy43: Lepiej rozmrozić i doprowadzić do temperatury pokojowej bo jak wrzucisz zamrożone na patelnię to strasznie obniży ci temperaturę i mielone się będzie gotować zamiast smażyć.
  • Odpowiedz
shiverr
  • 2
@kickss: ostatnią sensowną rzeczą jest wierzenie temu mitomanowi w cokolwiek co wrzuca na social media. Tak realistycznie, to jedzą te 8-9k, trochę mniejsi (140-160kg masy ciała) z 5-8k. Cały czas dużo, zwłaszcza że zazwyczaj jest to niskoprzetworzona żywność, inaczej jest zjeść 2000 kcal w kurczaku, brokułach i batatach a inaczej w pizzy czy KFC.
  • Odpowiedz
wiseguy43
  • 0
Mirki polećcie coś dobrego, chrupiącego i niskokalorycznego do jogurtu. Ewentualnie może być wysokokaloryczne, byleby objętościowo było dobrze
#dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 2
@wiseguy43:
mało prawdopodobne to jest - praktycznie wszystkie główne elementy składowe (mąka, tłuszcz, cukier) mają kalorykę na poziomie >300kcal/100g
Już prędzej 1 pączek może mieć te 257kcal o ile jest mały.
  • Odpowiedz
wiseguy43
  • 0
@vateras131: jak porównywałem z makrosami innych pączków to o ile białko i węgle były mniej więcej podobne to tłuszcze tutaj są dużo niższe, więc prawdopodobnie nie wliczyli tłuszczu na którym to się smażyło xD
dodam po 8g tłuszczu na pączek i powinno być mniej więcej okej
  • Odpowiedz
wiseguy43
  • 1
Ja p------e, ta nocna wichura ze trzy razy mnie obudziła i dodatkowo myślałem, że mi okna wyrwie xD
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiseguy43
  • 2
Właśnie spojrzałem na zeszłoroczne egzaminy i nie są trudne (ʘ‿ʘ) Dodatkowo w tym roku zacząłem przygotowania do sesji wyjątkowo szybko i mam dużo czasu na spokojne ogarnięcie wszystkiego i dzięki temu nauka nie jest udręką, a nawet może być w porządku! będzie elegancko, nigdy nie byłem tak pozytywnie nastawiony do sesji (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #chwalesie #studbaza
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiseguy43
  • 0
ostatnio mam taką głupią rozkminę: w dzieciństwie chorowałem na astmę i byłem leczony sterydami - czy dzięki tej terapii łatwiej byłoby mi budować masę mięśniową oraz czy mógłbym się nazwać naturalem? XD
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bizancjo
  • 1
@wiseguy43: W moim przypadku się opłaca bo jest integracja z Apple Watch i od razu widzę ile więcej deficytu mam danego dnia. A za rok zaplacilem 40 zl wiec to raptem 3,33 zł/mc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
wiseguy43
  • 1
chciałbym upiec swój pierwszy bochenek chleba. macie jakieś idiotoodporne przepisy na chleb dla początkujących albo tipy dla początkujących piekarzy? z góry mówię, że mam dwie lewe ręce więc nawet najbardziej elementarne rady będą pomocne (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#bojowkapiekarska #gotujzwykopem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Popularny_mis
  • 2
@wiseguy43 najprostszy jest na drożdżach i białej mące, dodasz ziaren maku czy sezamu i tak będzie leoszy niż z marketu, zjadliwy ale nie żaden rarytas.

Hydro ok 80prc z tego co pamiętam, no to kilo mąki, 800g wody, paczka suchych drożdży (7g tam chyba jest) słonecznik czy dynia, 40g soli. Mieszasz wszystko na koniec sól, dwie foremki natłuść oliwa wypełnić masa tak na 2/3, 1-2h wyrastania, jak chcesz przyspieszyć wyrastanie to
  • Odpowiedz
wiseguy43
  • 0
najdziwniejsze uczucie po zakończonej redukcji - pora na kolację, a ja nie jestem głodny (⌒(oo)⌒)
#dieta
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Iknsg
Iknsg
  • 1
@wiseguy43 bardzo fajny system wyszukiwania i przyjomowania ofert, uczniów nagrania jak szalona ale ma złodziejsko wysoką prowizję. Pomimo to najlepszy portal z jakiego korzystałem, ale na twoim miejscu spróbowałbym ogłosić się na Facebooku czy w gazecie nawet lokalnej ( od znajomej korpetyotyki-najwięcej uczniów ma właśnie z gazety)
  • Odpowiedz

Maciej

  • ojciec dzieci na pal wbitych
  • WPR

Osiągnięcia