Mireczki, chciałem zamówić sobie shaker z własnym nadrukiem, orientuje się ktoś z jakiej strony mogę to zrobić?
#mikrokoksy #fitnessboners
#mikrokoksy #fitnessboners
Czy ktoś z was korzystał z zabiegów odczulających? Chodzi dokładnie o odczulanie pokarmowe. Mam problem z trawieniem białka mlecznego.
#warszawa #mikrokoksy #silownia #dieta
#warszawa #mikrokoksy #silownia #dieta
@sohee:
Próbowałem brać Lactacontrol, ale musiałem brać z 6 tabletek przed każdym posiłkiem zawierającym nabiał, więc trochę nieopłacalne, a i tak w 100% problem nie minął.
Ogólnie mam taki styl żywienia (siłownia, itp.) że musiałbym pochłaniać dziennie ponad 0,5 kg mięsa dziennie (nie licząc jajek, a za rybami nie przepadam), żeby uzupełnić zapotrzebowanie na białko i powoli staje się to już trochę monotonne.
Ostatnio okazało się, że nabawiłem się (prawdopodobnie)
Próbowałem brać Lactacontrol, ale musiałem brać z 6 tabletek przed każdym posiłkiem zawierającym nabiał, więc trochę nieopłacalne, a i tak w 100% problem nie minął.
Ogólnie mam taki styl żywienia (siłownia, itp.) że musiałbym pochłaniać dziennie ponad 0,5 kg mięsa dziennie (nie licząc jajek, a za rybami nie przepadam), żeby uzupełnić zapotrzebowanie na białko i powoli staje się to już trochę monotonne.
Ostatnio okazało się, że nabawiłem się (prawdopodobnie)
@sohee: Jak się okazało, po odstawieniu sera (po kozim również problemy) oraz jogurtu łatwiej jest mi się wypróżnić. Mleko bez laktozy próbowałem i też były problemy.
Chyba, że w tym przypadku (sery, jogurty) to może ja już coś wydziwiam i nie jest to problem nietolerancji, tylko bardziej problemów z wypróżnianiem.
Chyba, że w tym przypadku (sery, jogurty) to może ja już coś wydziwiam i nie jest to problem nietolerancji, tylko bardziej problemów z wypróżnianiem.
@sohee: Czyli w moim przypadku, dużo lepszym wyborem będzie konsultacja z gastrologiem niż z alergologiem?
Muszę w takim razie poszukać jakiegoś dobrego lekarza. Nie jestem zapisany do żadnego lekarza pierwszego kontaktu (od kilku lat w wawie i nie było potrzeby :P). Dodatkowo pewnie czekałbym trochę czasu na wizytę, więc jeżeli zależy mi na czasie to chyba tylko prywatnie.
Muszę w takim razie poszukać jakiegoś dobrego lekarza. Nie jestem zapisany do żadnego lekarza pierwszego kontaktu (od kilku lat w wawie i nie było potrzeby :P). Dodatkowo pewnie czekałbym trochę czasu na wizytę, więc jeżeli zależy mi na czasie to chyba tylko prywatnie.
@sohee: @Blizz4rd: @57796b6f70:
Czas na podsumowanie :)
Pod koniec lipca miałem gastroskopię, poniżej wyniki:
Przełyk, wpust bez zmian. Treść w żołądku z domieszką żółci. Elastyczność ściany żołądka zachowana. Błona śluzowa żołądka ze zmianami zapalnymi w antrum, hist-pat. Odźwiernik kształtny, drożny. Opuszka i część zstępująca dwunastnicy bez zmian. Inwersję wykonano. CLO - dodatni.
Wnioski:
Zmiany zapalne błony śluzowej żołądka, w części
Czas na podsumowanie :)
Pod koniec lipca miałem gastroskopię, poniżej wyniki:
Przełyk, wpust bez zmian. Treść w żołądku z domieszką żółci. Elastyczność ściany żołądka zachowana. Błona śluzowa żołądka ze zmianami zapalnymi w antrum, hist-pat. Odźwiernik kształtny, drożny. Opuszka i część zstępująca dwunastnicy bez zmian. Inwersję wykonano. CLO - dodatni.
Wnioski:
Zmiany zapalne błony śluzowej żołądka, w części
#silownia #mikrokoksy #warszawa
Szukam kompana na siłkę w Warszawie na Bielanach, która mieści się przy ulicy Reymonta 12, chodzi o FitnessLand. Możliwa inna siłownia w okolicach Kochanowskiego. Czas wyjść z piwnicy :D.
Szukam kompana na siłkę w Warszawie na Bielanach, która mieści się przy ulicy Reymonta 12, chodzi o FitnessLand. Możliwa inna siłownia w okolicach Kochanowskiego. Czas wyjść z piwnicy :D.
@amarantowy: 52 :D
@D3lt4: wygląda spoko, w jakich godzinach trenujesz? Mi najbardziej pasuje około 18:00, ale pewnie o tej godzinie niezłe tłoki muszą być :P
@D3lt4: wygląda spoko, w jakich godzinach trenujesz? Mi najbardziej pasuje około 18:00, ale pewnie o tej godzinie niezłe tłoki muszą być :P
@D3lt4: Ja pon-wt-czw-pt i najbardziej pasuje 18, ale zobaczymy ;)
szukam perfum na co dzień, do ok. 200 zł za 100 ml. Do tej pory, używałem Missoni Parfum Pour Homme Missoni EDP i były ok, ale chciałbym coś fajniejszego.
Do różnych okazji, używam jeszcze Versace Pour Homme Dylan Blue EDT, które są spoko i Emporio Armani Stronger with You Intensely, które są kozak, więc może coś w takim klimacie?
#perfumy