syff
  • 0
#dieta #dietetyka #chudnijzwykopem #odchudzanie #zdrowie

Mirki, mam problem z zatrzymaną wagą. Mija mi już 5 tydzień na redukcji, startowałem z 111kg i w ciągu pierwszego tygodnia schudłem około ~3kg (wiadomo - woda, zaległy pokarm w organizmie itd) i od tamtego momentu waga stoi (czyli od 4 tygodni)... i nie wiem co robić. Generalnie to:

Waga: 108kg
Wzrost: 176cm
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
syff
  • 0
#firma #programista15k #podatki #zus

Prowadzę działalność od 6 miesięcy i właśnie kończy mi się ulga na start ZUSu. Muszę się teraz określić czy chce podlegać po dobrowolne chorobowe. Kto się orientuje czy w ogóle warto za to płacić? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PhoenixPneuma
  • 0
Hej. Orientuje sie ktos w temacie #cateringdietetyczny ? Chce zamowic teraz - mam spora nadwage. Dzis lekarz i cholesterol i trojglicerydy prawie 2x ponad norme i powiedzialem sobie dosc bo nie chce umierac w meczarniach czy leki do konca zycia brac - i tez umierac w meczarniach nieco pozniej.

Mieszkam w #szczecin jednak jesli cos polecacie mowcie. Jak zobaczylem jak duzo wybor takich firm jest i cena sie
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
syff
  • 0
@b_M_h: mógłbyś powiedzieć coś więcej na ten temat? Jak to wyglądało u Ciebie? Bo mam chyba identyczny problem... waga po jakimś czasie się zatrzymała, pomimo dość dużego deficytu (jeżeli wierzyć kalkulatorom to -800kcal). I teraz nie wiem czy ciąć (a jest to na progu PPM), czy zwiększyć dziennie zapotrzebowanie czy po prostu trwać dalej. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Zmiana deficytu na -200-300kcal przyśpieszył u Ciebie proces
  • Odpowiedz
syff
  • 1
#motoryzacja #audi

Rozważam zakup używanego Audi A4 B9 (2016, 2017) i w cenie 80k są same oferty za przebiegiem średnio ~150k.
Czy z takim przebiegiem przy tym modelu powinienem spodziewać się jakiś nieuniknionych kosztów wyeksploatowanych części? Ktoś ma jakieś doświadczenie?

Szukam generalnie auta do 80k, ale z mocniejszym silnikiem (mocniejszym tzn. min 150KM) i kombi. I mam dylemat między:
Mazda 6, Audi A4 B9 i Peugeot 508. Warto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
syff
  • 0
#firma #dzialalnoscgospodarcza

Prowadzę jednoosobową działalność od 03.2020 na ryczałcie i chciałbym przejść na podatek liniowy. Czy muszę odczekać z tym do nowego roku? Nie mogę tego zmienić jeszcze w 2020, jeżeli firmę mam od marca?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
syff
  • 0
#motoryzacja #auto #leasing

Mirki, planuję zakupić paroletnie auto używane i chciałbym to zrobić w formie leasingu. Prowadzę jednoosobową działalność, ale nie wiem jak się za to zabrać...

Znalazłem interesującą mnie ofertę w programie aut używanych Mazdy - skyselection i podana jest tam cena brutto z możliwością finansowania. Odejmując 23% VATu, przeniosłem sobie tą kwotę do przykładowego kalkulatora leasingowego i wyszła mi powiedzmy rata 800 zł. I
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hoym
hoym
  • 1
@syff: Leasingodawcy płacisz w kwocie brutto, z vatem 23%. Vat sobie odliczysz, ale przy samochodach osobowych możesz tylko odliczyć 50% vatu z faktury.
  • Odpowiedz
kuncfot
  • 2
@syff: pojęcie o księgowości masz lvl min. (ʘ‿ʘ) Maździe płacisz kwotę brutto, czyli netto i vat, w koszty bierzesz kwotę netto plus 50% vat, a 50% vat odliczasz od VAT :D przepisy zabraniają odliczania 100% vat z leasingu.
Z takim pojęciem, to lepiej do nich napisz o przykładową symulację leasingową, żebyś nie był niemile zaskoczony.

Druga sprawa ... te kilku letnie kupują od ludzi z ulicy, stan może
  • Odpowiedz

Osiągnięcia