[PhoenixPneuma]

Hej. Orientuje sie ktos w temacie #cateringdietetyczny ? Chce zamowic teraz - mam spora nadwage. Dzis lekarz i cholesterol i trojglicerydy prawie 2x ponad norme i powiedzialem sobie dosc bo nie chce umierac w meczarniach czy leki do konca zycia brac - i tez umierac w meczarniach nieco pozniej.

Mieszkam w #szczecin jednak jesli cos polecacie mowcie. Jak zobaczylem jak duzo wybor takich firm jest i cena sie waha od 35 - 70zl za dzien okolo to troche zglupialem.

Bede bardzo wdzieczny za wasza pomoc.

#dieta #jedzenie #zdroweodzywianie #dietapudelkowa #pytanie #kiciochpyta

[Rybahere12]

@PhoenixPneuma: ogarnij sobie medyczną marihuane, na otyłość ponoć dobra sprawa

[Magdozaur]

@PhoenixPneuma: weź jakiś popularny to może będą zniżki dzięki influencerom XD

[dexter-morgan]

Skoro jesteś gruby myślisz że mniej wydawałeś na jedzenie? Niż te 70 zł? Ja korzystam z after fit. Jedzenie dobre i na czas

[KarmelowyJeremiasz]

@PhoenixPneuma: Dużo ludzi (w tym ja) używa „diety od brokuła”, nawet polecam

[b_M_h]

@PhoenixPneuma: jesli szukasz czegos w rozsadnej cenie to polecam https://dietyodbrokula.pl/ korzystam od mniej wiecej maja. Maja opcje z dostawa na sobote (przywoza 2x to samo na piatek i sobote).

zdecydowanie odradzam FitBoxy.

[PhoenixPneuma]

@dexter-morgan wyglada ciekawie ze wzgledu na diete dash ktore dla mnie bylaby idealna

[PhoenixPneuma]

@KarmelowyJeremiasz
@b_M_h

Dzieki - mega tanio - szkoda ze nie ma diety dash ale vege plus fish moze byc spoko i qmpel tez mi to polecal

[PhoenixPneuma]

@Rybahere12 na uzalezenienie od marychy lecze sie tez :) nie jaram od 9 miesiecy

[b_M_h]

@PhoenixPneuma: Ogolnie tez bardzo wazna sprawa zeby nie ciac sobie za duzo kalorii (max 200-300 od dziennego zapotrzebowania). Pozwoli Ci to na dlugofalowe i powolne zrzucanie wagi.

Ja niestety popelnilem ten blad ze ucialem za duzo i po obiecujacych poczatkach (10 kg w 3 miesiace) waga stanela w miejscu mimo ze teoretycznie caly czas jestem na deficycie

[PhoenixPneuma]

@dexter-morgan co racja to racja na zdrowiu sie nie oszczedza - zamowilem diete z afterfit na miesiac - panel klienta wyglada super ! Jak rowniez posilki zapowiadaja sie bardzo ciekawie. Do tego maja diete dash odpowiednia do mojej sytuacji.

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

@PhoenixPneuma: szczerze mówiąc nie wiem czy nie opłacałoby ci się lepiej jesc w knajpach. Cateringi pudełkowe wcale nie są spoko. Mają swoje wady. Jedzenie odgrzewasz nie jest takie spoko jak się wydaje. Jeśli masz źle przyzwyczajenia żywieniowe i złe nawyki ciężko będzie ci się przyzwyczaić do pudełek. Myślę że lepiej skorzystasz na jakimś barze fit których w Szczecinie parę jest. Jeden obiad plus kolacja w domu śniadania i podwieczorki i wyjdzie

[PhoenixPneuma]

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol mieszkam na obrzezach tu nic nie ma :)

[M.....D]

@PhoenixPneuma: Gotuj sam zdrowo to schudniesz i zaoszczędzisz w tym samym czasie xD

[PhoenixPneuma]

@MariushxD myslisz ze nie myslalem o tym. No zlota rada. Mam Ci teraz elaborat napisac ile razy poleglem na tym ? Moj rekord to 2 tygodnie gotowania.

[zycietonowela]

@PhoenixPneuma czyli masz konto na Panelu Dietly, więc jak coś możesz poszukać też innych cateringów w Szczecinie :D dieta dash jest jeszcze rzadkością, ale polecam koncepcję cateringu. Pierwsze 2 michy będzie pewnie super, a później się trochę znudzi, ale np. osobiście skacze sobie między różnymi firmami, zamawiam np. Tylko 4 posiłki i śniadania jem w domu (lubię owsianki z owocami :)

[PhoenixPneuma]

@zycietonowela no ten panel musze przyznac kozacko zrobionu

[zycietonowela]

@PhoenixPneuma poczekaj jeszcze 2 tygodnie, to zobaczysz co rzeźbimy na dietly.pl od pół roku. I dzięki, bo to nasza krwawica :D

[PhoenixPneuma]

@zycietonowela o prosze xD tez jestem webdev :) no frontend to absolutny majstersztyk - widac ze to wszystko jest bardzo dopieszczone. Backendu nie widze ale dziala wszystko fajnie - po zamowieniu rejestracja od razu przebiegla dobrze i intuicyjnie :) gratulacje dla calego teamu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Ja akurat robie w esporcie projekt tak wiec super jest choc my nie robimy tak jakosciowo - raczej liczy sie ilosc

[Gregre88]

Dietę od brokuła miałem i o mało z wegetarianina nie stałem się weganinem. Obiady zajebiste ale śniadania i kolacje tragedia. Ponoć kwestia tego, że jest dwóch kucharzy - jeden lepszy, drugi gorszy.

[syff]

@b_M_h: mógłbyś powiedzieć coś więcej na ten temat? Jak to wyglądało u Ciebie? Bo mam chyba identyczny problem... waga po jakimś czasie się zatrzymała, pomimo dość dużego deficytu (jeżeli wierzyć kalkulatorom to -800kcal). I teraz nie wiem czy ciąć (a jest to na progu PPM), czy zwiększyć dziennie zapotrzebowanie czy po prostu trwać dalej. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Zmiana deficytu na -200-300kcal przyśpieszył u Ciebie proces redukcji?