Zalety medytacji - medytacja w domu: regularna medytacja pomaga otworzyć swoje serce na miłość - nie tylko na poziomie emocji, ale też podejmowanych...

Indie są ogromne i pełne różnic, które można zauważyć nie tylko pomiędzy północą a południem, czy wschodem a zachodem. Skala różnorodności jest do zaobserwowania już na powierzchni 5 m2: niedokończone budynki kontrastują z pałacowymi wręcz domami. Restauracje o zachodnim standardzie,...

Na co uważać wybierając się na kurs dla nauczycieli jogi w Indiach?...nauczycielami z reguły są hinduscy mężczyźni. To tworzy zagrożenie w postaci nadużyć ze strony nauczycieli. Nadużyć nie tylko seksualnych, ale również finansowych i energetycznych.

Obrazy ustawień rodzinnych Małe dzieci malują obrazki, z których śmieją się dorośli. Pani w szkole prosi, by narysowali swoje rodziny – i dzieci to robią, tylko: - mama stoi gdzieś daleko za domem;...

Lumpeksy i second handy w Wiedniu - gdzie w Wiedniu kupić ubrania z drugiej ręki?

W tym poście chciałabym podsunąć Wam kilka pomysłów na to gdzie i jak sprzedać stare ubrania oraz jak się do tego zabrać. Nie wyrzucajcie starych ubrań - to nie tylko nieekologiczne, ale zwyczajnie głupie.

Jadąc do stolicy Austrii nie spodziewałam się, że to właśnie ekologia w Wiedniu zrobi na mnie największe wrażenie. Zamiast wysyłać znajomym zdjęcia zabytków i jedzenia, fotografowałam dla nich czyste ulice i stojące na każdym rogu kontenery do segregacji śmieci.

Sama niekoniecznie wierzę w to, że żyjemy tylko raz, lecz w trakcie podróży poznaję wiele osób, które mają w sobie mocno zaszczepioną tę postawę. Jedną z takich osób był mega wyluzowany nauczyciel jogi, Alan.

Asertywność z perspektywy psychologicznej, jest nie tylko umiejętnością odmawiania. Jest również, a może przede wszystkim kompetencją związaną z komunikowaniem swoich potrzeb i wartości w sposób świadomy, ukierunkowany na pokojowe rozwiązanie danej sytuacji. Wiąże się to w dużej mierze z...

Żyję na minimalu. Nie oznacza to, że nie używam szamponu, nie robię zakupów i mieszkam w jaskini. Jednak cały mój dobytek od mniej-więcej dwóch lat można zmieścić w 2ch walizkach – nie licząc łóżka do masażu. Z jednej strony jest to dziełem przypadku (jak ja nie lubię tego słowa :)), a z...

Trzydzieste urodziny jako punkt wyjścia: Już od jakiegoś czasu czułam, że chociaż paradoksalnie robię to, co kocham – nie działam w zgodzie ze sobą. Miałam wrażenie, że w Warszawie omijało mnie moje własne życie. Głęboko wierzę, że jeżeli jesteśmy szczęśliwi, to nie ma znaczenia,...

Myślę sobie, jakie to fajne, że żyjemy w czasach, gdy możemy obserwować zmianę dynamiki między mężczyznami i kobietami – to piękne. Niemniej, ostatnio spotkała mnie historia w stylu Alvaro i Alvara (Alvara jako kobiecy odpowiednik męskiego Alvaro). Ona – singielka w wielkim mieście, 15...

Ajurweda i joga, dwie siostry, proponują coś znacznie głębszego, niż tylko medyczne podejście do zdrowia. Kiedy myślimy lub rozmawiamy o zdrowiu, zazwyczaj na pierwszy plan wysuwa się kwestia ciała i jego niedomagań. Jednak zdrowie (również fizyczne) nie jest tylko kwestią stanu ciała...

Zestaw ćwiczeń przygotowujący do głębokiej medytacji.

Koncert Taco Hemingwaya i Dawida Podsiadło nie miał wielkiej i rozbuchanej promocji jak na to wskazywałaby szybkość wykupienia wszystkich biletów. Ot, na profilach na Instagramie i Facebooku oraz w mejlingu od Allegro pojawiła się informacja o wspólnych koncercie obu artystów z terminem...

W Wiedniu odwiedziłam trzy lumpeksy i jeden vintage shop. Jeszcze przed wylotem skorzystałam z uchowanych w mojej pamięci resztek znajomości niemieckiego i (podpierając się słownikiem internetowym) na modowych blogach prowadzonych przez Austriaczki poszukałam informacji o fajnych second...

Powtarzam: Wiedeń to drogie miasto, więc tym mocniej szanujcie wszelkie opcje na obniżenie kosztów pobytu tam.

Dawno nie pisałam o śniadaniach, bo nie miałam nic ciekawego do polecenia, a Wy i tak pytaliście, gdzie zjeść śniadanie i które miejsce polecam. Niestety Momu (Najlepsze śniadanie na Śródmieściu: MOMU - pieczemy dymem) już jakiś czas temu się zepsuło. Nie wiem, czy to kwestia monotonnego...

Mole spożywcze nie biorą się z brudu jak próbowała mi zasugerować jedna fałszywa koleżanka. Wręcz przeciwnie! Przede wszystkim najczęściej przynosimy je do domu wraz z zakupami - czasem ich jajeczka znajdują się wewnątrz opakowań! I tutaj drugi news: najchętniej żerują w produktach naturalnych -...

Loofa to jednoroczna roślina tropikalna występująca w Indiach, Arabii oraz Egipcie. Jej inne nazwy to: lufa, loufah, trukwa, loofah, luffa, loofa. We wnętrzu jej cylindrycznych owoców wykształca się kłąb włókien, które przypominają siatkę. Jest to jedyna znana i hodowana roślina, której można uż