sedros
  • 17
169 459,15 - 3,41 = 169 455,74

Dziś pierwsze bieganie po tygodniowej przerwie związanej ze spotkaniem z wirusem-celebrytą. Bardzo chciałem wyjść, ale obawiałem się, że będzie słabo. Jak się okazało, jak na mnie, to nawet niezłe tempo udało mi się wykręcić.

Muszę w kolejnych dniach nadgonić trochę km, żeby chociaż marcowe wyzwanie 50 mil zrobić, bo planowanych 100km w marcu to już mi się chyba nie uda przebić (30 zrobione do tej pory).

#
sedros - 169 459,15 - 3,41 = 169 455,74 Dziś pierwsze bieganie po tygodniowej przerw...

źródło: 20230316

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sedros
  • 2
@HHokuss: Spoko, sam bym był ciekawy. Wahałem się nawet czy dołączyć do tagu sztafeta, bo moje wyniki są dość mizerne i trochę obwiałem się szyderstwa, ale pomyślałem, że regularne wpisy będą to dla mnie dodatkową motywacją, a może nawet pomogą innym, którzy szukają odrobiny motywacji do schudnięcia. A szyderstwa nie było, bo wykopki to porządne ludzie są. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W październiku z tego
  • Odpowiedz
sedros
  • 14
170 756,51 - 4,08 = 170 752,43

Dziś postanowiłem potraktować zalecenia Garmina z mniejszą powagą i zdecydowanie przyśpieszyć - mam nadzieję, że moje kolana nie stwierdzą, że przesadziłem.

Wczoraj odkryłem, że istnieje webowa wersja aplikacji Garmin Connect i bardzo mi się to spodobało bo zdecydowanie przyjemniej oglądać duży ekran komputera. No i screenshota na wypok łatwiej zrobić. :-)

@
sedros - 170 756,51 - 4,08 = 170 752,43 Dziś postanowiłem potraktować zalecenia Garm...

źródło: 20230305

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gskczio
  • 1
Też zmialem dzisiaj w planach "poszaleć".
Żeby nie było - nie przebiegłem tego ciągiem , robiłem sobie kilka przerw po minucie. Przygotowałem sobie trening w garminie ale popieprzyłem jednostki dystansu z czasem i w sumie to biegłem "na oko" . Tak czy inaczej siadło .
gskczio - Też zmialem dzisiaj w planach "poszaleć". Żeby nie było - nie przebiegłem ...

źródło: IMG_20230305_144607

Pobierz
  • Odpowiedz
sedros
  • 18
170 893,30 - 8,01 = 170 885,29

Dziś biegałem wokół rezerwatu Jata. Okazało się, że zjedzenie śniadania w postaci dwóch bananów 10 minut przed bieganiem nie było najlepszym pomysłem. Biegło mi się słabo i mam wrażenie, że zaczęło mi się dobrze biec po około 5 km. No i Garmin gubił GPSa w lesie i trochę na zakrętach poskracał mi dystans... :-)

Nie mniej jednak jestem zadowolony że udało mi się przebiec tak długi jak
sedros - 170 893,30 - 8,01 = 170 885,29 Dziś biegałem wokół rezerwatu Jata. Okazało ...

źródło: 20230304

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sedros
  • 2
@Big_Fomo: Mam BMI na poziomie 31 i biegam dopiero od połowy listopada - staram się być ostrożny, żeby sobie kolan nie rozwalić. 100 km przebiję w marcu. ;-)
  • Odpowiedz
sedros
  • 26
172 912,98 - 10,63 - 3,19 - 6,01 - 2,00 - 2,01 - 3,17 - 3,45 - 10,01 - 4,65 - 5,08 - 5,16 - 3,16 - 7,09 - 3,05 - 2,94 - 8,52 - 3,99 - 4,78 = 172 824,09

Dołączam się do zabawy i dodaję swoje biegi z lutego 2023.

Biegać zacząłem w listopadzie bo chciałem poprawić swoją kondycję i schudnąć. Na początku stycznia, gdy zacząłem się ważyć, miałem BMI 32,8, a
sedros - 172 912,98 - 10,63 - 3,19 - 6,01 - 2,00 - 2,01 - 3,17 - 3,45 - 10,01 - 4,65 ...

źródło: 10km

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 4
@sedros: gratulacje, skoro chudniesz to znaczy że oprócz dodatkowego wysiłku starasz się rozsądniej odżywiać - godne pochwały, bo połączenie jednego z drugim wymaga silnej woli (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

Autorskie tagi