Profil: @satss

Jak zbudować silne plecy bez siłowni

W życiu dobrze mieć plecy. Szerokie zdrowe i silne. A to można zrobić także bez siłowni, bo nie każdy lubi i ma dostęp. Kalistenika przychodzi z pomocą.

z dodany: 22.01.2023, 08:15:12

satss

satss 22.01.2023, 09:09:50 via Wykop

Czy dodatkowe obciążenie w postaci dźwigania nowej wersji wykopu tez się zalicza?

Męskie zdrowie ma znaczenie! Rozmowa z dr Piotrem Sekułą

Czyli o tym jak być jak Bond lub Stallone, nie jak Ferdek Kiepski... W Polsce mało mówi się o profilaktyce męskiego zdrowia. Tabletki nie są rozwiązaniem. Rozwiązaniem jest profilaktyka i właściwy styl życia.

z dodany: 04.12.2022, 14:02:25

satss

satss 04.12.2022, 18:51:28 via iOS

-1

@buganski_mowi_rusz_sie ile kg wątroby dziennie jesz ze tak wygladasz?

BIODRO - STAW ŻYCIA I Zestaw naprawczy za darmo

Przydatne dla tych co dużo siedzą i mają sztywne biodra i słabe poślady, ale także dla tych co biegają, jeżdżą na rowerze czy chodzą po górach. Ćwiczenia na mobilność bioder oraz wzmacnianie mięśni okalających ten staw.

z dodany: 20.11.2022, 07:42:51

satss

satss 20.11.2022, 09:06:51 via iOS

@buganski_mowi_rusz_sie: Panie Buganski, jedno zasadnicze pytanie : Czy można od poniedziałku?

satss

satss 20.11.2022, 10:02:59 via iOS

-3

@drooeed: panie kolego, idąc tokiem rozumowania POLISZ BYZNES INFLUENSA KOŁCZ : Co masz zrobić jutro, zrób dziś!

Tak więc wkopałeś się :P

satss

satss 20.11.2022, 17:29:03 via iOS

@buganski_mowi_rusz_sie a czy jak już przykładowo miałbym trenować to mogę to zrobić przed moim docelowym treningiem?

Oczywiście pytam czysto teoretycznie, nie żebym się zabierał do pracy czy cus :D

satss

satss 20.11.2022, 17:30:24 via iOS

-2

@buganski_mowi_rusz_sie: Legenda głosi, ze jakaś aplikacja będzie?

Co robić, żeby nie chorować? Popraw swoją ODPORNOŚĆ!

Czy wiesz jak wzmocnić swoją odporność? ►ZŁOTA CHATA ►https://instagram.com/zlota.chata?igshid=YmMyMTA2M2Y= ►WPADAJ NA STRONĘ ►https://movecenter.pl/dla-kogo/ ►INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/b.coolewicz/ ►FACEBOOK ► https://www.facebook.com/bartek.kulewicz ► TIKTOK ►...

z dodany: 02.11.2022, 17:05:28

satss

satss 02.11.2022, 20:15:25 via iOS

A gdzie czosnek? A gdzie cebula? Gdzie miód? Moja świętej pamięci babka codziennie wciskała sobie do nosa 2 ząbki czosnku, cebule jadła jak jabłka a miód wyciągała dziadkowi z ucha. Żyła długo, dopóki dziadek nie wykiprowal, wiec to chyba niezastąpione trio ://

Prosty i skuteczny sposób na zdrowy i silny kręgosłup.

Sporo teorii ale też prosta do wykonania cześć praktyczna. Można zrobić w domu.

z dodany: 30.10.2022, 18:04:06

satss

satss 31.10.2022, 11:13:56

Ruszyłem dupe i jest spoko, ale jak dalej chcecie narzekać na efekty nie robiąc nic, to powodzenia ;*

satss

satss 31.10.2022, 18:47:06 via iOS

@buganski_mowi_rusz_sie: Może żaden szał ale czuje się lżejszy i bardziej gibki, no i staram się wmawiać sobie ze to już jakiś krok no ale od siedzenia samo się nic nie poprawi. Wykop i sub „na później”

satss

satss 16.05.2022, 20:35:57 via iOS

Hej rowerowe świry, mam pytanko - poszukuje bokserek/spodenek wewnętrznych z wkładka, czas jazdy pod 4-6h, dystanse 100km+

Co warto kupić w przedziale ok 150-250?

#rower #pytanie #gravel #szosa

źródło: comment_1652733449bYXHr2QeLi9dX17iEd0sv6.jpg

Pobierz

makrel_gieldowy

16.05.2022, 22:31:11

@satss:

Może Endura Singletrack? mają wkładkę serii 500, więc całkiem wysoko w ich gamie (podstawowe to 200 i 300).
https://www.dobrerowery.pl/spodenki-wewnetrzne-singletrack-czarny?from=listing

Ja mam decathlonowe Rockridery ST500 i są tak zbudowane, że używam zamiast bibsów, na kilkadziesiąt kilometrów jazdy żadnych problemów.

sebonk

17.05.2022, 08:22:51 via iOS

Obczaj sobie bokserki z wkładka marki gonso - zit perfect, z zielona wkładka lub z ta jeszcze lepsza. Co do bokserek endury, to nie polecam

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Co do tego ma Friz i jego Ekipa?

Najpierw lody, teraz napój. Co dalej?

z dodany: 20.10.2021, 16:25:13

satss

satss 20.10.2021, 18:31:01 via iOS

Nadwaga/otyłość to kolejne choroby tych czasów. Dobry materiał, w szczególności dla rodziców. Niech leci

A.....k

konto usunięte 12.04.2021, 07:52:46

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

satss

satss 12.04.2021, 22:07:47 via iOS

@Almaak mononukleoza ;) - kumpel miał kategoryczny zakaz picia alko przez rok. Podobno choroba wyniszcza dość mocno wątrobę, która potrzebuje czasu na regenerację.

Fiszermen

28.07.2020, 18:54:13 via Android

To teraz moja kolej. Wrzucamy samochody którymi jeżdżą kobiety które jakimś cudem zdały prawo jazdy i które umieją jeździć tylko tym jednym swoim autem, często kupowane takie same jak Lka która się uczyły
#samochody #motoryzacja #glupiewykopowezabawy

źródło: comment_1595962453oQoXURRrepHOvuE33SQ8dO.jpg

Pobierz

satss

satss 28.07.2020, 22:19:57 via iOS

@Fiszermen: I cyk Colt

Lehu31

15.05.2020, 14:08:25

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

satss

satss 15.05.2020, 23:21:17 via iOS

@Lehu31: to były buty

Quear

03.05.2020, 07:11:49 via Wykop Mobilny (Android)

Hej, zechciałby może ktoś z was podesłać mi zdjęcia waszych zwierzaczków do rysowania? (｡◕‿‿◕｡) chciałabym sobie poćwiczyć a może znajdzie się ktoś chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#psy #koty

satss

satss 03.05.2020, 20:45:42 via iOS

@Quear:

thePiter

24.03.2020, 17:59:28

Zabawa z time displacement, After Effects + Forza Horizon 4 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#forzahorizon4 #aftereffects #adobe #montaz #filmmaking #motoryzacja

satss

satss 24.03.2020, 23:21:50 via iOS

@thePiter: Skad brałeś sfx? Wgl możesz pokazać screena z programu jak wyglada Twój timeline? :) efekt zajebisty!

lemansblue

26.01.2017, 08:46:13 via Android

Czesc Mireczki,

Co tam u Was w #pracbaza?

U mnie jakies nudne Golfy na handel ( ͡° ʖ

źródło: comment_qAu7DBzNVCqUYaFGUSHDrDz8xlrumIt9.jpg

Pobierz

satss

satss 26.01.2017, 09:59:31 via iOS

@sebawo: właśnie mnie uprzedziłeś bo też juz pisałem Priv o lokalizacje :) @lemansblue: włączysz Priv lub jakąś stronę podasz?

e.....5

konto usunięte 22.01.2017, 11:02:30 via iOS

Dzisiaj lataliśmy (ʘ‿ʘ)
#wroclawskiamstaff #pokazpsa #amstaff #psy #pies

źródło: comment_55G4EmzzSCTB2atbDODv79Wmjbh58JNW.jpg

Pobierz

satss

satss 22.01.2017, 15:17:54 via iOS

Amstaff? Rasa niebezpieczna? :D

satss

satss 10.12.2016, 10:40:21 via iOS

Witam mirki. Mam pytanie, planuje zakup laptopa Asus zenbook ux510u. Ma on wolny slot na ssd, czy pamięć samsung 950 pro ssd M2 będzie do niego pasować? (Mam w PC i chciałbym przełożyć) pozdrawiam :))
#pc #komputer #laptop #asus #ssd #pytanie

FxJerzy

11.12.2016, 21:15:04

@satss: http://www.ultrabookreview.com/11034-zenbooks-ux330-ux310-and-ux510/#a6 - być może, poszukaj w "google model + nvme"

satss

satss 26.07.2016, 22:44:22 via iOS

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

satss

satss 27.07.2016, 06:04:04 via iOS

@Diplo @n0ror: pedały

satss

satss 14.07.2016, 23:09:33 via iOS

https://youtu.be/NeMB4Ibs3yk - bit morderca #rap #rapsy

satss

satss 06.07.2016, 08:27:05 via iOS

Witam mirki. Mam do was pytanie, czy możecie polecić jakiegos dobrego i w miarę taniego CRM'a? Fajnie jakby miał tez listę zadań, która można przypisać do danej osoby i modyfikować status postępu prac. Pozdrawiam miraski :) #crm #firma #przedsiebiorczosc #zarzadzanie #pytaniedoeksperta

abakusso

06.07.2016, 09:12:21

@satss: https://www.getapp.com/top-apps

m.....x

konto usunięte 26.10.2016, 17:04:49

@satss: https://minicrm.pl/

Szymon aka S

Osiągnięcia