@Supa_Hot_Fire: 5k+ za używany rower na 105, to moim zdaniem bardzo dużo. Nowe karbonowe rowery na hydraulicznej 105 2x12 potrafią kosztować 7k-8k (zerknij na promki na pepperze, za 8k+ bywają nawet na di2)
Piszesz, że nie zależy Ci na hamulcach hydraulicznych - ok, rozumiem. Natomiast .- używkę dałbym pewnie maks 4k jeśli chodzi o tego typu rowery, a i tak bym pewnie za tyle nie wziął (ostatnio targowałem się zPokaż całość

@Supa_Hot_Fire: faktycznie w bmc dochodzą Ci jeszcze karbonowe koła, nie zauważyłem ich na pierwszy rzut oka. Nawet chińskie stożki to przynajmniej 1-1,5k, także jakbyś zbił trochę cenę, rozmiar na Ciebie pasuje i rower jest w dobrym stanie, to oferta może być rozsądna.

@P4ncak3: kolejny raz biadolenie osoby, której nie wyszło w życiu żyjąc w stosunkowo lekkich czasach (patrząc na historię Polski). Stare - znałem.
Gdybyś żył w tych wychwalanych przez Ciebie latach, zamiast pojechać za granicę i się dorobić lub otworzyć biznes pewnie byś się zapił na bezrobociu. Skoro teraz Ci nie wyszło, to jestem właściwie pewny, że nie poradziłbyś sobie rodząc się wcześniej.
Urodziłem się w 1993 roku i żyje miPokaż całość

@MichaelWhite2137: myvelofit (jak masz trenażer). Dodatkowo szerokość kierownicy na podstawie tego jak układają Ci się dłonie na obecnej kierownicy + rozstaw barków, siodło na podstawie rozstawu kości kulszowych

@Vestor: dużo zależy od nadwyżek którymi dysponujesz. Ja zarówno nadpłacam i inwestuję. Chociaż na początku przez 2-3 lata w głównie nadpłacałem. Aktualnie rata jest na tyle niska, że póki co wstrzymałem się z większymi nadpłatami, ponieważ wolę mieć więcej luźnej gotówki, a kredyt tak czy siak w razie potrzeby będę mógł zamknąć od ręki (chociaż też się zastanawiam, czy po prostu nie spłacić całości teraz i zapomnieć o tym zobowiązaniu)Pokaż całość

@mirko_anonim: rano wbrew pozorom jest sporo osób (sam chodzę rano), ale mimo wszystko nieporównywalnie mniej niż w godzinach popołudniowych. W zależności od sprzętu/maszyny czasami są zajęte (zwłaszcza wyciągi), ale generalnie aktualnie nie wyobrażam sobie chodzenia na trening po 18 i przebijanie się przez dzikie tłumy i kolejki do stanowisk.
Co do liczby treningów - 3 będą jak najbardziej ok, ważna jest regularność na przestrzeni miesięcy i lat.

@reconn: To co wrzuciłeś to gravel nie szosa endurance :)
Nowy pinarello grevil też ma możliwość montażu bagażnika. Generalnie szukaj w gravelach, myślę że spokojnie coś znajdziesz. Kwestia budżetu, ale z głowy kojarzę tylko ten wspomniany wyżej.
Wpisałbym to pytanie do chatagpt, myślę że może pomóc przy takich konkretnych wymaganiach. Nawet jak coś zmyśli, to być może w jakiś sposób Cię nakieruje

@mattkozlowski0: Mam rower aluminiowy i po zakupie kół karbonowych (csc 38mm - chinol z aliexpress) raczej nie poczułem różnicy w jeździe. Wyglądają fajniej niż aluminiowe z niższym profilem, ale przy jeździe rekreacyjnej raczej nie dostrzegam znaczących różnic.
Jeśli chcesz wydać kasę na hobby, to pewnie warto, może coś poczujesz, może nie, ale wygląd raczej na pewno się poprawi. Generalnie przy jeździe amatorskiej ciężko rozpatrywać coś w kategoriach "czy warto", boPokaż całość

@XeNinja: Czyli tygodniowo robisz mniej kilometrów niż większość ludzi z tagu #rower podczas niezbyt wymagającej jednorazowej jazdy :)
A tak bez szydery to liczy się bilans kaloryczny. Teoretycznie możesz robić 200km co drugi dzień, a i tak nie chudnąć, bo po prostu dostarczasz za dużo kcal. Tu nie ma filozofii - licz kcal albo po prostu podejmuj świadome decyzje żywieniowe (chociaż sądząc po wpisie liczenie kcal nawet przezPokaż całość

@teoretyk_peklunku: Możesz próbować tak kombinować, ale uważam, że tego typu "kombinowanie" to utrudnianie sobie życia. Liczenie kalorii nigdy nie będzie w 100% dokładne, bo nawet dwa kawałki mięsa o takiej samej masie nigdy nie będą miały dokładnie takiej samej zawartości tłuszczu.
Tego typu podejście (ważenie wszystkiego co się wytapia i podobne tego typu akcje) bardzo szybko Ci się znudzi - tak przynajmniej uważam. Ja bym na Twoim miejscu celował poPokaż całość

@teoretyk_peklunku: W takim razie uważam, że byś mocno niedoszacował ilości zjadanych kalorii.
Tak czy siak w sumie nie ma to żadnego znaczenia w ostatecznym rozrachunku. Możesz tak robić, ale dokładasz sobie tylko niepotrzebnie pracy. Tak jak pisałem wcześniej, liczenie kalorii to jedynie szacunki, same cyferki nie mają tutaj znaczenia. To, że policzysz sobie, że zjadłeś 2500 kcal gdzie w rzeczywistości zjadłeś ich np 2800 nie sprawi, że będziesz chudł, kiedyPokaż całość

@teoretyk_peklunku:

idąc twoim tokiem rozumowania nie ma co liczyć wcale bo nigdy nie będziesz pewien do do 1kcal

Nie mogłeś bardziej mylnie zinterpretować mojej wypowiedzi :)
Liczenie kalorii ma bardzo dużo sensu, nigdzie tego nie zakwestionowałem. Uważam, że dla większości osób to jedyny sposób, żeby zobaczyć progres na siłowni. Po prostu jest to jednak szacowanie i liczy się powtarzalność tego w jaki sposób mierzysz owe kalorie. Bo na koniec dniaPokaż całość

@razdwatrzy55: Nie miałem takiej ale jak masz miejsce, żeby wstawić normalną, to nad tą bym się nawet nie zastanawiał. Po pierwsze zajmuje dużo miejsca na blacie, po drugie jest malutka. Ja na dwie osoby mam zmywarkę 60cm i nie uważam, żeby była za duża - moim zdaniem im większa tym lepsza ;). Jeśli chodzi o jakieś programy poła załadunku itp, to w sumie nie wiem na ile one mają właściwiePokaż całość

@klefonafide: 17h? Jakieś ostre ultra się szykuje?

@dziecko_w_betoniarce: Przecież jak założysz ikze, to masz tam raptem ~10,5k limitu za ten rok (lub ~15,5k na działaności).
Zakładając, że masz w akcjach na zwykłym koncie maklerskim więcej niż wspomniane wyżej kwoty, to tak czy siak ograniczałby Cię limit (a zakładam, że skoro twierdzisz, że masz "dużo kupione", to raczej nie jest to jeden roczny limit ikze tylko przynajmniej kilka lub kilkanaście/kilkadziesiąt takich limitów)
TLDR: Załóż po prostu IKZE iPokaż całość

@I_Will_Never_Forget: mam na sprzedaż używany Lazaro Senatore v3. Jest w bardzo dobrym stanie, jeśli jesteś z Warszawy lub okolic to zapraszam :)

@cotamguwniaki: Jak najbardziej oszczędzałbym dodatkowo (i robię to). Jestem w tym samym wieku i chciałbym osiągnąć wolność finansową zdecydowanie wcześniej niż przewiduje to aktualnie "standardowa" emerytura. Nie widzę aktualnie możliwości, żeby samo PPK, IKE i iKZE mi na to pozwoliły. Oczywiście wszystko zależy od tego ile przeznaczasz/możesz przeznaczyć kapitału, ale uważam, że dodatkowe konto maklerskie poza IKE/IKZE, obligacje, krytpo, nieruchomości są raczej wskazane. Oczywiście z wymienionych wyżej możesz wybrać tePokaż całość

@klefonafide: kawał byka (z suma), ale Ty też forma pierwsza klasa :)

@Dawid-01100: Myślałem, że to bait :)
Przecież to jest typowe ciało treningiem nieskalane. Twoim głównym problemem nie jest tłuszcz tylko brak mięśni.
Idź na siłownię, możesz zacząć od treningów 3x w tygodniu, po jakimś czasie możesz zwiększać objętość (ale jak masz zajawkę, to właściwie od razu możesz celować w więcej treningów), sensowny trening FBW/PPL/UL z progresją, trzymaj michę, licz kalorie i makro, nie bój się masy i za 2-3 lataPokaż całość

@SendMeAnAngel: czynsz czy rachunki to dosłownie 2-3 przelewy miesięcznie. Jak Cię to boli to możesz ustawić polecenie zapłaty lub stały przelew. Te wszystkie wspomniane przez Ciebie formalności możesz zautomatyzować czy ogarnąć w 5 minut miesięcznie. Naprawy? Jak nie ogarniasz sam, to możesz zadzwonić po fachowca podobnie jak zrobiłbyś to najmując mieszkanie/lub zrobiłby to landlord.
Co do kalkulacji ceny - często najem wychodzi taniej, bo po prostu godzisz się na gorszePokaż całość