mariio123
mariio123
  • 0
Mirki, jestem lv 21, 182 cm, 116kg, po operacji barku (nawykowe zwichanie) po kontuzji nabytej w trakcie paru lat trenowania boksu. Od 2 lat nic nie cwiczę, roztyłem sie sporo (choć nie wyglądam na tyle ile waże). Pytanko bo łapie mnie zajawka na SW, czy idzie w tym coś zdziałać mając te +180 cm, jakieś figury statyczne itp(oczywiście wagę bym zbił)? Chce zacząć, wkrecić się i wrócić do sportu. Wiem, że długa
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
madstorm
  • 0
@mariio123: jak wyżej, ciśniesz aż drążki drżą. Ja mam taki wzrost tylko że lvl prawie 2x >, ale jedynym przeciwskazaniem jest Twoja waga, więc będziesz musiał sporo zrzucić. Optymalnie 30kg+. Ale nie ma rzeczy niemożliwych. Skup się na początku na zjechaniu z wagi, ale też delikatnie możesz zacząć od wyrabiania dobrej bazy, czyli podstawowych ćwiczeń, oczywiście z gumą na początku. Bez forsowania się - bardziej na zasadzie próby/testów jak idzie
  • Odpowiedz
Jazon
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
madstorm
  • 0
@Jazon: dla mnie hefesto to jest kosmos oddalony o lata świetlne, ale jak robisz back-lever, to możliwe że te Korany mogą pomóc nieco z finiszem. Zacznij sobie na niskim drążku z wskakiwaniem na niego (siedzeniem na nim) po każdym repie. Chociaż IMO na tyle mocny jesteś, że to bez problemu wjedzie od razu.

Myślę że test maksów zaraz po świętach to nienajlepszy pomysł ( ͡° ͜ʖ ͡°
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
@Jazon: Hehe brakuje tylko bitej śmietany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pokaż pokaż, to zobaczysz jak Cię z----e (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Tak czy inaczej, spróbuj sobie powskakiwać tyłem na niski drążek, albo porządnie się bujnąć do Koreanów, to sam wjedziesz. Tylko uwaga na zbytnie podkurczanie nóg - jak nie jesteś dobrze na dole porozciągany - możliwe skurcze ;)
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
@kajss: nigdy tego nie analizowałem, ale kiedyś mogłem zrobić wymuszone 1-3 powtórzenia, to tak właśnie tak czułem - więc imo to siła + technika z naciekiem jednak na to drugie. Tu będzie to może lepiej widać, bo na powyższym filmiku troche średnie ujęcie, drążek był krótki i niewygodnie się je robiło.
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
Historia jest długa, ale w skrócie ekipa remontowa odp$#@)%@a taką lipę że ręce opadają. Zaczynając od rażących błędów niezgodnych ze sztuką, poprzez uszkodzenia i usterki, a na totalnej niestaranności kończąc.

Ktoś z Was Mireczki miał z czymś doświadczenie? Wiem że kilka razy wydaje mi się że gdzieś już widziałem podobne perypetie opisane na wykopie, ale nie mogę teraz znaleźć. Co w takiej sytuacji można zrobić? Zostaje jedynie kopanie się po sądach czy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
madstorm
  • 0
@Felonious_Gru: przecież to oczywiste że nie i ponoć to nie jest ich pierwsza tego typu akcja.

Wezwanie do zapłaty za materiały i robotę, potem sąd

Czyli generalnie na całą kwota wydaną na remont?
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
@Mr_Hand_of_Fate: tutaj to troszkę bardziej skomplikowane, bo tak na prawdę prace zostały zakończone jakiś czas temu. Było mnóstwo uwag przekazanych do poprawki, ale część większa została olana. Nas nie było na miejscu, jedynie teściowa, która się na tym kompletnie nie zna. Dopiero teraz po przyjeździe widać jak dużo jest wad i niedoróbek. W takiej sytuacji odstąpienie od umowy już chyba nie jest możliwe?
  • Odpowiedz
madstorm
  • 5
Ostatni zbiór z 3 krzaczków które wciągnąłem do domu jakieś 2 tygodnie temu - wszystko ładnie dojrzało ( ͡° ͜ʖ ͡°)

I teraz pytanie, chciałem trochę im dać odpocząć, ale poprzycinałem bo sporo było jeszcze liści. Czy dobrym pomysłem będzie wystawienie ich na zewnątrz, przy założeniu że temperatura nie będzie niższa niż 5 stopni? Czy jednak lepiej jest je zostawić w środku i po prostu nie podlewać?

Chciałbym
madstorm - Ostatni zbiór z 3 krzaczków które wciągnąłem do domu jakieś 2 tygodnie tem...

źródło: comment_16083168678M89qRYv9JQ8chjtXQxhvi.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
madstorm
  • 0
@gobi12 dzięki za info. Muszę się modlić teraz żeby nie było przymrozków, bo jednak zostawiłem je na zewnątrz i pojechałem na święta ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
madstorm
  • 1
@Blaczarny: dzięki za protip, nie mam sprzętu, ale jakiś plecak z butelkami z wodą może się znajdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Jazon: luźna guma, różne słyszałem opnie i tyle już do tematu podchodzę, że w sumie interesuje mnie osiągnięcie celu > a dołożenie kilku ćwiczeń i gumy dało jednak efekty
@Shmoikel: pewnie tak, gumka już i tak (za) dużo pomaga (✌
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
@Jazon: olałem negatywy bo mi to za wiele nie dawało, robiłem je zwykle z wymyku. Teraz w sumie > siła to może też warto wrócić do tego ćwiczenia. Wskoki na niższy drążek też robiłem. Jestem dobrej myśli. Tyle to trwa już że nie odpuszczę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
Siema Motomirki. Mam 3 pytania odnośnie Moto G7 Play:
1. Jest dostępna aktualizacja do Androida 10 i czy warto?
2. Czy jest jakaś alternatywa do Adaway, co by przyblokować reklamy w apkach?
3. Jeśli jest, to pewnie nie obejdzie się bez roota? Poproszę jakiś sprawdzony tutorial.

#motorola #android #smartfon #telefony
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dibhala
  • 0
@k3lt: na blokada.org nie znalazłem takiej informacji - choć cienki jestem w barach w wyszukiwaniu. Natomiast różnica wagi jest ogromna bo v4 to jakieś 11MB apk, podczas gdy v5 to już prawie 60MB.
  • Odpowiedz
Ramone
Ramone
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@madstorm: tak wygląda normalnie Android jak w Motoroli. Przyzwyczaiłeś się do najbardziej rozbudowanej modyfikacji Androida Miui i domyślam że teraz dziwnie to wygląda jak trzeba samemu to dogrywać. Lepiej się przyzwyczaić niż kombinować z jakimiś nieoficjalnymi sofami które pewnie niewiele zmieniają, mają błędy i przez które stracisz gwarancję.
  • Odpowiedz
madstorm
  • 0
Murki mam już domenę i hosting na hekko, ale będę potrzebował jednak kolejnej domeny, raczej pod blog na WP. Gdzie teraz dobre warunki w stosunku jakość do ceny?

#domeny #hosting #webdev
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
madstorm
  • 0
Mircy jaki telefon DUALSIM i ja jak najczystszym andkiem nie za miliony monet? Obecnie mam Xiaomi Mi4c i byłby nadal dobry ale się upadł. Taki rozmiar (5 cali) mi odpowiada. Nie gram w gry, używam głównie do apek z GPS i przeglądania netu. Brałbym Pixel 3a, ale nie ma dual ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#gsm #telefony #smartfon #android #xiaomi
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....t
k.....t
  • 1
@madstorm: Jesli nie grasz na telefonie to mozesz zobaczyc A40 chociaz to tez nie jest czysty Android.. ale rozmiar by sie zgadzal, jest aktualnie dobra promocja na ten telefon - 800 zł. w oficjalnej dystrybucji (750 w MediaMarkt z rabatem za zapis do ich klubu)
Teraz takie telefony >140mm to rzadkosc, jest XZ2 Compact ale to tez nie jest czysty Android i ceny sa wariackie jak na wiek tego
  • Odpowiedz
madstorm
  • 1
Siema Czilimiruny, mama dwa pytania odnośnie zdjęcia.

1. Co to za odmiana? Znajomy dał mi kilka ususzonych owoców (już ich nie mam), pomyślałem ze wsadzę. Były czerwone, wielkości najmniejszego palca u ręki, no może ciut chudsze.

2. Czy to w ogóle ciąć? Mam trochę innych papryczek które właśnie przyciąłem, ale tutaj zastanawia mnie to że one same z siebie wypuściły boczne pędy (czerwone strzałeczki), które są bardzo wyciągnięte i troszkę wiotkie.

#
madstorm - Siema Czilimiruny, mama dwa pytania odnośnie zdjęcia. 1. Co to za odmia...

źródło: comment_1587467590kRkBl8LXS7u0pQvqhCScWB.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia