Rowerem z Łodzi na HEL w jeden dzień - 450km w 17 godzin
Trasa: https://www.strava.com/activities/2650828662 Głównym celem filmu było uwiecznienie moich odczuć i stanu podczas tej wycieczki, dlatego wybaczcie że ni...
birus z- #
- 100
- Odpowiedz
Trasa: https://www.strava.com/activities/2650828662 Głównym celem filmu było uwiecznienie moich odczuć i stanu podczas tej wycieczki, dlatego wybaczcie że ni...
birus z
Komentarze (100)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Trenuję amatorsko i sądzę że kolarką dałbym radę max 4-5 godzin jechać z taką prędkością... ale 17 poza zasięgiem. Szcun
pozdrawiam ;)
i dochodzi element zmęczenia i uzupełnienia wody i węglowodorów - co jak dla mnie powyżej 100km jest kluczowe
dla mnie (mtb) trasa 10-20% asfalt + 40% droga szutrowa + 40% droga leśna - dystans 25km - średnia 30km/h (ale to max i czasy gdzie jestem w dobrej kondycji),
Średnia nic nie znaczy, dużo bardziej miarodajne są pomiary moc, ale takowego nie posiadam
https://www.youtube.com/watch?v=hLW_FcbwpTU
On się nas pytał przy 600km czy się dobrze czujemy a sam jechał z bananem :)
Przy 450km kilometrze puszczał sobie żaciki że jak zrobi to 1000km to może pobije se swój rekord 1400km :)
To
https://www.wykop.pl/wpis/43423851/218-072-458-218530-lodz-hel-w-jeden-dzien-czyli-re/
Ja bym chyba po 250-300 km zrobił sobie 2 h snu. Co prawda różnie po takich długich przerwach ludzie reagują ale tu chyba byłoby warto.
@grzylen: 300-400km to 12-16h jazdy, nie ma aż tak źle i na spokojnie tak robimy bez nawet przesadnej senności. Kwestia przyzwyczajenia.