#pokazforme #streetworkout #kalistenika no i w końcu #tatuaze xD
To je mój wczorajszy tatuaż- gołomp z głowom kruka i ciałem kruka xD
Za miesiąc z drugiej strony xD
To je mój wczorajszy tatuaż- gołomp z głowom kruka i ciałem kruka xD
Za miesiąc z drugiej strony xD
- eM-Ka
- Jaal0504
- matka19002
- worldmaster
- Shakyor
- +13 innych
- pull up - 15,
- dip - 32,
- push up - 50
Cytując przedmówcę, #!$%@? ale czy stabilnie to nie wiem, bo robiłem to po raz pierwszy od nie wiem kiedy :D
Oczywiście mógłbym zgonić na to że:
- robione w domu (drążek w futrynie to #!$%@?, dipy na nierównych krzesłach z książkami, a pompki na podłodze),
- w zasadzie tylko podciągnięcia na