#mikrokoksy #silownia
Szybkie pytanie: przy martwym plecy jeszcze dają radę, ale sztanga wypada z dłoni. Co robić?
a) magnezja i ciśniemy dalej
b) jakieś paski? słyszałem, że lepiej tego nie robić na zwykłych treningach tylko dopiero jak robimy maxy
c) robić normalnie, nawet jak trzymam sztangę samymi palcami
d) jakiś inny chwyt?
e) inne pomysły?
Szybkie pytanie: przy martwym plecy jeszcze dają radę, ale sztanga wypada z dłoni. Co robić?
a) magnezja i ciśniemy dalej
b) jakieś paski? słyszałem, że lepiej tego nie robić na zwykłych treningach tylko dopiero jak robimy maxy
c) robić normalnie, nawet jak trzymam sztangę samymi palcami
d) jakiś inny chwyt?
e) inne pomysły?
#!$%@? pitce takom cztery sery.
#zalesie #silownia
Albo low carbie gdzie na redukcji jesz sadzone na boczku?
A tak serio nie mówię żeby od razu jeść niezdrowo, ale nawet jakiś sosik z biedry dodać ;) o właśnie! Albo poszukaj przepisów na sosy np. meksykański z warzyw i passaty, zdrowo i smacznie :) Ew jogurt naturalny + czosnek + przyprawy i masz przepyszny sos czosnkowy. Możliwości jest dużo, nie Ty jeden przez to przechodzisz (╥﹏╥)