[M.....k]

Wrześniowa aktywność sportowa :)
#chwalesie #pokazforme #tokiochallange #motywacja

[hard1]

@Mily_Czlowiek: Bardzo ładna systematyczność.

[M.....k]

@hard1: bez systematyczności nie będzie niczego

[hard1]

@Mily_Czlowiek: Racja, ale u Ciebie widać wręcz schemat. Jestem niemal pewny, że dziś będziesz jeszcze na siłowni, jutro na rowerze, a w środę na boisku.
Oczywiście, nie twierdzę, że to źle. Wręcz przeciwnie - chwali się :)

[M.....k]

@hard1: tak, staram sie unikac chaosu i wszystko uporządkować sobie, nie mogę walnąc 5x po rząd basenu czy roweru. Mam 7 dni do rozdysponowania i w to musze wsadzić te 12-13 treningów. Jak wróce do biegania myślę pod koniec tego tygodnia to zmieni się wiele, raczej już tylko raz na piłke bede wychodził i mniej siłki basenu roweru a w to miejsce bieganie, bo jego docelowo musze mieć 5-6 treningów

[goorskypl]

@Mily_Czlowiek: no widać bardzo napracowane. Plusik leci :)

[hard1]

@Mily_Czlowiek: Ma to sens.
Ja się staram dążyć do takiego uporządkowania. Z bieganiem mi wychodzi (co 2-gi dzień), ale inne treningi (rower, basen, ćwiczenia) zbyt często robię na zasadzie "jak mi się chce i kiedy mi się chcę". Jest nad czym pracować na pewno.

[r.....7]

@Mily_Czlowiek: Jak mierzysz pływanie? :)

[M.....k]

@ryo1987 basenami, jeden basen 50m srednio robie 1.5km w 40min, nic specjalnego. Nie jestem dobrym plywakiem :p

[longfinger1]

@Mily_Czlowiek: Wow, propsy Mirek. Dużo musisz jeść? Ja przy takiej aktywności jadłbym jak dzik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....k]

@longfinger1 niejadek jestem xD teraz wlasnie robie sobie papu

[KIJU87]

@Mily_Czlowiek: szanuję

[Picowaty91]

@Mily_Czlowiek: Czemu taka przerwa od biegania?

[M.....k]

@Picowaty91: problem ze stopą już ponad miesiąc sie za mną ciągnie. Najważniejsze by być w pełni zdrów od początku listopada gdy zaczne przygotowania zimowe. Teraz to okres roztrenowania.

[szymi9191]

@Mily_Czlowiek: Pracujesz? Wakacje przed studiami? Chcałbym wprowadzić taką systematyczność w swoich treningach ale się nie da z racji pracy - raz dzien 12h, raz noc 12h, świątek piątek czy niedziela. Muszę to jakoś rozgryźć ( ͡° ͜ʖ ͡°)