140 378,97 - 42,65 = 140 336,32

Debiut na dystansie maratonu udany!

45 Maraton Warszawski - 2:59:36 (netto)

AhPokaż całość

369 266 + 61 = 369 327

#rowerowyrownik #wykoptribanclub #rower

A WIĘC ZGODNIE Z ŻYCZENIEM PO ROKU WOŁAM OSOBY, KTÓRE PLUSOWAŁY WPIS 2 STYCZNIA 2022

Wybaczcie, że wołam was z 1-dniowym opóźnieniem, ale dopiero dzisiaj wróciłem z sylwestra ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pochwalcie się jakPokaż całość

#garmin #bieganie

Zaimspirowany wpisem Pana @Pyxelr krotkie pytanie:

Nylonowy pasek do zegarka sportowego hot or not?Pokaż całość

Ktoś kojarzy czy taki wstaw z adidasa "micoach" normalnie łączy się z zegarkami garmina?
Chodzi mi tutaj o sam pasek tętna.

#garmin #strava #bieganie #biegajzwykopem

@noe44:

2,5 roku biegania. Trenuje sam. Do wielu rzeczy doszedłem zupełnie sam . Różne treningi, dużo czytania i doskonalenia. Dużo potu wylane. Przede wszystkim zejscie ze 110kg do 75 kg w 10miesiecy (od tamtej pory waga non-stop ta sama, trochę inna kompozycja ciała. Miałem kilka pomniejszych kontuzji ale wszystko ok. Czuję się rewelacyjnie. Wszystkie cele biegowe na 2022 osiągnięte. Szkoda ,że nie zrobiłem takiej foty w tamtym roku. Pamiętam tylkoPokaż całość

195 542,14 - 11,40 - 13,10 - 8,00 - 10,50 - 7,00 - 11,30 - 6,00 - 14,00 - 8,00 - 9,30 - 10,00 - 10,00 - 9,20 - 4,00 - 11,60 - 9,00 - 8,70 - 8,40 - 5,80 - 10,50 - 7,50 = 195 348,84

Zrobiło się trochę zaległości. Maj, czerwiec i lipiec. Szalony jest to rok pod względem ilości i częstotliwości infekcji. Lekarze potwierdzają, że nie jestem wyjątkiem ale marnePokaż całość

Ile trwała u was rekonwalescencja przy itbs?
#bieganie

210 364,25 - 7,03 = 210 357,22

Znowu zaspałem. No ale tak wyszło - obudzony tuż przed 4 rano stwierdziłem, że nie ma co szaleć po 3 godzinach snu i "na chwilę" się położyłem...

No i wystartowałem dopiero o 5:32. Lekko wkurzony lekko przyspieszyłem i w sumie wyszła całkiem sympatyczna przebieżka po bułki ( ͡° ͜ʖPokaż całość

#zegarek #garmin #pytanie #bieganie
Forerunner 45 Garmina polecacie do biegania? Czy cos innego do 600zł?

Zacząłem biegać w czerwcu od4 km truchtu, potem sierpień bieg na 10km i czas 46:14, wrzesień pół maraton i czas 1:44… od listopada #szosa na trenażerze, w grudniu ftp test przy 87 kg 248W, od września do dzisiaj przebieglem Ok 600km, Poznań półmaraton zrobiłem w 1:37 (Ok 4:37min / km) a niedawno ftp wyszło mi 270w przy tych 87kg. W czerwcu 1/8 IM, w lipcu 1/4, sierpień zawody docelowe 1/2IM.Pokaż całość

211 974,04 - 24,79 = 211 949,25

Dziś było ok. Jeff powinien być zadowolony.

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki

213166,74 - 12 - 12 - 10 - 6 - 10 = 213116,74

Pierwsza próba łamania 34min na 10km zakończona niepowodzeniem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zawody w Poznaniu, niestety wicher nie oszczędzał i pokrzyżował plany. Pierwszy km w 3:20, na 2km było trochę pod górkę i wicher w ryj, podbiło puls do 178 i to był pierwszy kredyt zaciągniety w organizmie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

3 i 4km znowu w założeniach poPokaż całość

Już niedługo druga rocznica, dzięki tej decyzji rząd ocalił wiele ludzkich istnień, dziękujemy.

#bieganie #biegajzwykopem #las #koronawirus #polityka #heheszki

Orientuje się ktoś czy coros pace 2 posiada opcje planu treningowego podobnego do tego co oferuje garmin w nowszych modelach forerunner?
#bieganie

Biegam sobie od marca i przyszedł czas na zakup pierwszego zegarka, najlepiej od Garmina (na chwilę obecną biegam z mi bandem 4 wraz z telefonem). Najpierw chciałem kupić fenixa 6 pro ale czytałem jak ludzie piszą o jakiś problemach z sygnałem GPS i fałszowaniem danych, no i jest drogi ( ͡° ʖ̯ ͡°) Myślałem też nad Forerunnerem 245 ale nie ma on wysokościomierza barometrycznego i czy to jestPokaż całość