[aukolb]

213166,74 - 12 - 12 - 10 - 6 - 10 = 213116,74

Pierwsza próba łamania 34min na 10km zakończona niepowodzeniem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zawody w Poznaniu, niestety wicher nie oszczędzał i pokrzyżował plany. Pierwszy km w 3:20, na 2km było trochę pod górkę i wicher w ryj, podbiło puls do 178 i to był pierwszy kredyt zaciągniety w organizmie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

3 i 4km znowu w założeniach po 3:23, 5km znowu pod wiatr i pod góre, 3:40 na zegarku na pulsie 177, drugi kredyt zaciągniety xD 6 km jeszcze walczyłem ale komornik już pukał do drzwi i po robocie xD

Zrezygnowany już doczłapałem do mety robiąc podobny wynik co rok temu na maksa. Tym razem po 4km dobrego biegu i 6km "truchtania" więc progress jest. Kolejna próba 24 kwietnia w Łodzi :D

#sztafeta #bieganie

[gokish]

@aukolb: a ebać ten poznać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kobolzianos]

@aukolb: nice! W Łodzi lecisz dychę czy maraton?

[aukolb]

@gokish: Jeb jeb ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kobolzianos: Dyszka dyszka, 2 tygodnie przed półmaratonem w Lizbonie. Maraton dopiero w listopadzie na spokojnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kobolzianos]

@aukolb: to do zobaczenia na starcie, też lecę dychę

[pestis]

@aukolb:
bardzo ładnie
tak trzymać