Aktywne Wpisy
9HYx +655
Mam dobry dzień, więc chciałbym zrobić #rozdajo - 2 x 50PLN na zakup #ksiazki z dowolnej księgarni internetowej. Moim zdaniem należy wspierać promowanie czytania gdzie tylko się da, więc mały gest ode mnie. Jeśli chcesz wziąć udział to zostaw plusika i jakikolwiek komentarz. Losowanie zwycięzców jutro o godz. 16:00, powodzenia.
tiritto +63
Gdyby mi ktoś 2 lata temu powiedział, że będę jedną z tych ksenofobicznych łajz, mówiących, że Ukraińców trzeba wywalić, niech sobie wracają do siebie, to bym nie uwierzył. A tutaj proszę, właśnie do tego stadium już dotarłem. Jedziesz sobie w kolejce, ktoś ogląda filmiki na pełnym głośniku — oczywiście wszystko w języku ukraińskim. Przeglądasz w internecie filmiki rowerzystów, a jak trafisz taki, gdzie jakiś rowerzysta wyskakuje z ryjem na innych, gdzie sam
2,5 roku biegania. Trenuje sam. Do wielu rzeczy doszedłem zupełnie sam . Różne treningi, dużo czytania i doskonalenia. Dużo potu wylane. Przede wszystkim zejscie ze 110kg do 75 kg w 10miesiecy (od tamtej pory waga non-stop ta sama, trochę inna kompozycja ciała. Miałem kilka pomniejszych kontuzji ale wszystko ok. Czuję się rewelacyjnie. Wszystkie cele biegowe na 2022 osiągnięte. Szkoda ,że nie zrobiłem takiej foty w tamtym roku. Pamiętam tylko że maraton to był równo 04:00:00 . Ten tutaj to czas z zegarka. Czas z chipa to 03:19 z groszami. Trenuje dalej i myśle, o następnych 3 miesiącach i zaczynam rysować plany na 2023.
Z fartem Mirabelki i Mirki.
#bieganie #biegajzwykopem #chwalesie
Ale przyznaje lubię czekoladę więc i tak jestem zadowolony.
Sprawdź czy robiłeś kiedyś przed bieganiem badania na cholesterol lipogram. Jeśli tak to zrób sobie teraz. Bo ja jem tyle samo słodyczy co kiedyś a i tak mam lepsze wyniki zdrowotne.
Twoje czasy to dla mnie kosmos.
Ale aż tyle nie chce mi się biegać.