Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko203
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
knurku

knurku

Dołączył 2 lata i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1834
  • Znaleziska 294
  • Mikroblog 1540
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 10
dddobranoc
dddobranoc
28.10.2024, 18:43:39
  • 480
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 28.10.2024, 21:46:49 via Wykop
  • 7
@dddobranoc: Dorosły chłop przed 40 i nie ma 15k oszczędności? przecież to jest żałosne XD tym bardziej jeszcze, że pokazywało się życie ponad stan i miało kanał na youtube. A potem się dziwię jak w TV mówią, że większość polaków 6 miesięcy by bez pracy nie przeżyła.
  • Odpowiedz
szarley
szarley
23.10.2024, 17:21:34
  • 0
Czy kreatyna to marketingowa ściema czy nie? Biorę przed treningiem cardio* tyle co na opakowaniu i nie czuję różnicy, brałem podwójną zalecaną dawkę i nie czuję żadnej różnicy. Że mną jest coś nie tak?
*Dodam że chodzi o cardio a nie trening siłowy i może tu leży pies pogrzebany

#mikrokoksy #silownia #kreatyna
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 23.10.2024, 18:31:34 via Wykop
  • 6
@kraven2024: No nie tyle i aż tyle... kreatyna dobrze nawadnia tkanki i mięsnie, poprawia gęstość kości, lepsza regeneracja, poprawia funkcje w mózgu, zwiększa wydolność na treningach. Nawet zwykły człowiek powinien codziennie brać od 3-5g kreatyny bo to nie tylko troche większe mięśnie.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
08.10.2024, 06:52:00
  • 103
Porównanie, zdjęcia dzieli 13 miesięcy pracy i około 6kg.

Nie wiem czy będzie to 6kg mięsa, ale różnica jest zadowalająca.

A tymczasem kolejny tydzień redukcji, waga 107,9kg.

Żarcie:
Lewusx - Porównanie, zdjęcia dzieli 13 miesięcy pracy i około 6kg.

Nie wiem czy będz...

źródło: 70526E57-5E4F-40F8-99D8-0BFF5137A8D0

Pobierz
  • 104
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 08.10.2024, 12:48:49 via iOS
  • 0
@czujeblusadoanusa Chłop co się pucuje xd tak trudno pojąć, że ktoś może mieć inne zdanie. Lewy, bo złapiesz bana za multikonto.
  • Odpowiedz
knurku
knurku 08.10.2024, 18:49:17 via iOS
  • 0
@czujeblusadoanusa Wypunktuj mnie gdzie napisałem coś złego na temat OP. Ah ad personam, rozumiem. Jesteś słaby mentalnie chłopaczku.
  • Odpowiedz
frugASS
frugASS
04.10.2024, 03:50:13
  • 213
OSZUKANO CIE ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
frugASS - OSZUKANO CIE ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗

źródło: temp_file6003894505531017244

Pobierz
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 04.10.2024, 08:27:23 via iOS
  • 2
@Eustachy_goli_pachy Widać, że ma dużo wspólnego z testosteronem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
knurku
knurku 04.10.2024, 11:18:10 via Wykop
  • 0
@Eustachy_goli_pachy: Ale się zesrałeś XD dorobiłeś sobie ideologie do mojego prześmiewczego komentarza i wziąłeś wszystko na serio. Musisz być bardzo smutnym człowiekiem na co dzień, który się o wszystko spina.
  • Odpowiedz
knurku
knurku 04.10.2024, 16:03:03 via iOS
  • 0
@Eustachy_goli_pachy Może i tak, ale to ty masz bordo a ja super formę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
knurku
knurku 01.10.2024, 17:02:46
  • 6
Dobra, w końcu pierwsze w życiu 36/40. Ostatni challenge to wbicie 4000 explicit modifers (czyli zrobienie 500 map 8 mod), zniszczył mi psychikę strasznie, ale się udało! zawsze co ligę robiłem tylko pierwsze kilka challenge i kończyłem grę (mam 550h w grze, a w tej lidzie aż 86 więc trochę przysiadłem). Liga super, pierwszy raz ubiłem Maven, Venariusa, Sirusa i Uber Eldera sam! (。◕‿‿◕。) a
knurku - Dobra, w końcu pierwsze w życiu 36/40. Ostatni challenge to wbicie 4000 expl...

źródło: Zrzut ekranu 2024-10-01 184232

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku
Autor
01.10.2024, 17:28:39 via Wykop
  • 0
@Artysta_Malarz: No ja zawsze co ligę robiłem ten pierwszy challenge byleby dostać fajny armor. W tej lidzie fajne rzeczy dopiero były dalej, a efekt do broni mnie nie cieszył więc stwierdziłem, a może się uda wbić do tych 24. Do 24 się udało więc zaczęło się liczenie czy dam radę dobić do 32. Udało się choć przyznam się, że musiałem kupić dwa challenge. No i tak jakoś do 36 się
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
28.09.2024, 08:40:37
  • 146
Siemanko.

Sobotnie selfie w lustrze specjalnie dla chudych szczurków i ulanych stulejarzy żebyście mogli napisać mi coś niemiłego w komentarzu.

Pozdrawiam słodziaki.

#
Lewusx - Siemanko.

Sobotnie selfie w lustrze specjalnie dla chudych szczurków i ulan...

źródło: IMG_0244

Pobierz
  • 235
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 28.09.2024, 16:25:46 via iOS
  • 0
@Lewusx A przy takiej masie ile razy się podciągasz nachwytem szeroko? I czy jesteś w stanie zrobić dipy?
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
26.09.2024, 15:26:26
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
tez tak macie ze jak jestescie na redukcji dluzszy czas i mocniej obcinacie kalorie i czujecie glod to macie powiekszone stany lekowe, odczuwacie taki nieuzasadniony lek/strach/stres? ja tak mam od jakiegos czasu i wydaje mi sie ze to przez redukcje i obcinanie kalorii, to normalne? jak sie tego pozbyc? chce w koncu dobic do plaskiego brzucha a mam jeszcze dalej oponke ale jest ciezko i ciezko, pomocy.

#pytanie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 26.09.2024, 16:21:33 via Wykop
  • 3
@mirko_anonim: Przede wszystkim z kalorii schodzi się na samym końcu. Dokładaj cardio i jedz więcej i czyściej, więcej warzyw, dużo białka dla sytości i to powinno pomóc. Ewentualnie jak redukcja trwa zbyt długo to refeed na parę tygodni i powrót do redukcji by uregulować psychikę i trochę hormony. Schodzenie od razu z kalorii i liczenie na efekty wiąże się z tym, że waga staje i efekty masz ale uboczne. Nigdy
  • Odpowiedz
Raisei-chan
Raisei-chan
23.09.2024, 16:25:05
  • 176
ludzie rzucają studia i zajmują się hy hy własnym biznesem i byciem panami własnego losu (mlmy) a ja głupia zaczynam studia za tydzień w wieku 28 lat no nie mg pewnie będę klepać burgiery w maku ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 46
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 23.09.2024, 21:59:44 via iOS
  • 1
@Raisei-chan Też zaczynam studia, ale w wieku 29 lat. Trzeba coś zmienić w życiu w końcu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
knurku
knurku 24.09.2024, 17:39:59 via Wykop
  • 1
@interpenetrate: Z zawodu jestem informatykiem, ale moja droga życiowa znalazła się sama - pracuję w wodociągach. Liznąłem przez pare lat wiele działów i mam jakąś tam wiedzę już, ale nie chce do końca życia pracować fizycznie więc poszedłem na studia związane z tym tematem czyli energetyka i inżynieria środowiska.
  • Odpowiedz
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
23.09.2024, 18:09:37
  • 12
Witajcie,

może i na tagach już się nie wypowiadam ale nadal o Was pamiętam.
Dlatego też robię rozdajo ale bez tagowania tego, gdyż wolę żeby ktoś, kto jednak chodzi na siłownię to dostał.

A co konkretnie? Gripy z Treca. Z tego co widzę nowe kosztują około 45-50 zł. Te na foto są jak nowe. Użyłem ich tylko 3 razy i niestety, moje karaczane krótkie palce, nie nadają się aby ich używać zgodnie z przeznaczeniem.
Estetykatopodstawa - Witajcie,

może i na tagach już się nie wypowiadam ale nadal o W...

źródło: 09d008a2-2123-4b6a-90ec-6387cb367d60

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 24.09.2024, 08:17:54 via iOS
  • 0
@DywanTv Przeciwko odciskom i poprawienia chwytu jak ci się ręka zsuwa z drążka, ale to nie są jak paski. Ja uzywam przy ćwiczeniach pleców żeby mi się ręka nie pociła i trzymała się sztangi, ale chwyt nadal poprawiasz bo nie masz tego przyczepionego do nadgarstka.
  • Odpowiedz
J.....i
konto usunięte 22.09.2024, 16:46:58
  • 0
trener personalny zalecił 5 g kreatywny codziennie a 10 g w dni treningowe. dobrze zrobił? #silownia #mikrokoksy #sterydy #suplementy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 22.09.2024, 16:49:48 via Wykop
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni: 5mg to bardzo bało, codziennie powinno się brać 5g.
  • Odpowiedz
Cenwargh
Cenwargh
20.09.2024, 06:45:16
  • 8
Get a free Settlers Mystery Box When You Spend Points

Wyprzedaż do 24 września, weta za 2pkt. U mnie bida :<

#pathofexile
Cenwargh - >Get a free Settlers Mystery Box When You Spend Points
Wyprzedaż do 24 wrz...

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 20.09.2024, 18:38:21 via Wykop
  • 0
@Cenwargh: Jeszcze patrzyłem chwilę temu na sklepie jakie są fajne portale - już się martwić nie muszę.
knurku - @Cenwargh: Jeszcze patrzyłem chwilę temu na sklepie jakie są fajne portale -...

źródło: Zrzut ekranu 2024-09-20 195828

Pobierz
  • Odpowiedz
LukaszN
LukaszN
18.09.2024, 07:49:01
  • 493
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 18.09.2024, 13:19:44 via Wykop
  • 8
@LukaszN: Co jak co, ale jakość ciuchów mają dobrą. Nie jestem patusem, ale szukałem jakichś spodni dresowych, same markowe z poliestrem typu 70/30, a w Pitbulu były za 200zł gruba bawełna. Jeśli chodzi o koszulki czy bluzy to też dobry skład, a popularność pewnie dlatego bo kojarzy się ze sztukami walki i ludzie chcą by się ich bano XD dlatego moje spodnie mają tylko małe logo bo wstyd wyjść z
  • Odpowiedz
Nokimochishii
Nokimochishii
15.09.2024, 13:27:04
  • 10
#powodz #ladekzdroj
Nokimochishii - #powodz #ladekzdroj

źródło: GXhTOB4XYAAXBVT

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 15.09.2024, 13:35:39 via iOS
  • 0
@Nokimochishii Podobno w Stroniu i w Lądku śmigłowce latają. Moja dziewczyna ma tam rodzinę i jest dramat.
  • Odpowiedz
timek1119
timek1119
timek1119
15.09.2024, 11:44:53
  • 71
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

knurku
knurku 15.09.2024, 11:52:55 via iOS
  • 8
@timek1119 Psiarze się przejmują bardziej życiem psa niż ludzkimi tragediami, gdzie pies wkład ma w życie 0. Sam mam psa, i zawsze miałem, ale bez sensu się spuszczać nad losowym zwierzęciem.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Strona 4 z 8
  • >
  • Jeżdżę na gravelu, ćwiczę sporty sylwetkowe i gram w Path of Exile - wszystko na luzie.

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 28.04.2023

    Gadżeciarz
  • Rocznica
    od 28.04.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 22.07.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking