Dzieeeń dobry Mirko!

Szybka smażeninka w azjatyckim stylu

Stir fry z mieloną wieprzowiną i fasolką szparagową

500gPokaż całość

( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #mihau

O tym jak zahamować androgenowe wypadanie włosów u meżczyzn oraz doprowadzić do porostu nowych włosów

W związku z bardzo dużym zainteresowaniem moim ostatnim postem odnośnie sterydów i znaczną liczbą chętnych uzyskać informacje na temat RU58841 postanowiłem stworzyć kolejny wpis na ten temat. Będzie on w głównej mierze bazował na tej stronie oraz oczywiście na moich osobistych doświadczeniach. Zaznaczam ponownie, że ekspertem nie jestem i w komentarzach można mnie zawsze naprostować jak się gdzieśPokaż całość

Cześć, właśnie tworzę odcinek: Czy suplementy degradują mózg (i portfel)?
Zabrałem pod lupę najpopularniejsze suplementy i sprawdziłem, czy faktycznie działają.
(spalacze tłuszczu, magnez, BCAA, odżywka białkowa, omega-3, HMB, kreatyna, multiwitamina i witamina C)

Jeśli chcesz być zawołany na filmu to byłoby mi bardzo miło (zostaw plusika) ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowiePokaż całość

Poradnik dla początkujących

Więc chcesz zacząć chodzić na siłownię ale nie wiesz co masz zrobić? Chcesz schudnąć lub zbudować masę mięśniową ale nie wiesz który plan jest dobry ani jak powinna wyglądać dieta? W tym poradniku poruszę kilka takich zagadnień. Starym wyjadaczom raczej on się nie przyda bo nie będzie w nim nic innowacyjnego.

Czy jestem osobą początkującą?
Spotkałem się z twierdzeniem że “jak już ćwiczę kilka tygodni to nie jestem osobąPokaż całość

#historia #modameska #sredniowiecze

A więc kolejne progi zakupowe na sklepie Velomania.CC padają łupem Mireczków. A więc zwiększam próg rozdajo!

Do wylosowania dowolna z dostępnych owijka Supacaz!
https://velomania.pl/pl/c/Owijki/74

Przypominam, że komu nie uda się wylosować czekają specjalne ceny na PW ( ͡€ ͜Pokaż całość

#pytanie #dieta #mikrokoksy #silownia #studbaza #pelnapompa
Hejo, pytanko na luzie bez spiny: chcecie poradnik i gotowa diete, która jest tania, szybka, pożywna i zdrowa? (Nie chodzi mi o czokoszoki ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Jeżeli byłoby zainteresowanie zrobiłbym 3 przykładowe 'diety' na 1500, 2000 i 2500kcal na 7 dni. Co prawda coś takiego już kiedyś stworzyłem: linkPokaż całość

Mireczki, polećcie jakieś ładne trasy na #rower #szosa #rowerowawarszawa startując ze Śródmieścia tak w zakresie 40-60 km i 80-100 km żeby nie było dużego ruchu samochodowego

Siemanko ludziska z #rower #szosa itp. Szukam jakiejś lampy na przód żeby bez problemu móc śmigać w nocy sobie na rowerze i żebym coś widział jakiś halogen czy coś xd

Czego używacie? Lub co możecie polecić? :)

F1 2015 za darmoszkę na steama

https://www.humblebundle.com/store/f1-2015

#cebuladeals #steam #humblebundle #gry #pcmasterrace #f1

Niedawno odwiedziłem cmentarz garnizonowy w Twierdzy Modlin, ta jego stara część jest naprawdę creepy, zwłaszcza we mgle, spacer samotnie po takim miejscu jest naprawdę ciekawym przeżyciem. Być na takim ponurym cmentarzu podczas mgły, to jak wygrać w Lotto. Zrobiłem tam fajną fotorelację, która się wkrótce ukaże :)

Mój tag #szaryburekfoto dotyczący miejsc opuszczonych, które odwiedzam, obserwuje już ponad pół tysiąca osób, dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość