#pytanie #dieta #mikrokoksy #silownia #studbaza #pelnapompa Hejo, pytanko na luzie bez spiny: chcecie poradnik i gotowa diete, która jest tania, szybka, pożywna i zdrowa? (Nie chodzi mi o czokoszoki ( ͡°͜ʖ͡°)). Jeżeli byłoby zainteresowanie zrobiłbym 3 przykładowe 'diety' na 1500, 2000 i 2500kcal na 7 dni. Co prawda coś takiego już kiedyś stworzyłem: link do tego wpisu, jednak zrobiłem go troszkę na odwal się. Tutaj byłoby większe urozmaicenie tej mitycznej 'diety' i oprócz tego taki jakby poradnik jak ułożyć dietę pod siebie.
@ChoNoTu: zgadzam się z kolegą wyżej, że dieta swoją drogą, ale przygotowywanie też nie powinno zajmować połowy dnia, a i jak już coś jeść, to niech chociaż smakuje ok. Dieta fajnie, ale żeby nie czuło się, że za karę czy coś. (｡◕‿‿◕｡)
@ChoNoTu: Jak odwalisz dobrą robotę to dostajesz bordo( ͡°͜ʖ͡°)
@unluckysoap: No to możesz sobie dostosować stopień skomplikowania potraw do tego ile masz czasu i pieniędzy. Słuchajcie nikt za was nie nabędzie ogłady i nawyków. Książki kucharskie są też tylko po to żeby się nauczyć, nikt przecież nie będzie jadł tego samego latami ba! Jeżeli kolega ChoNoTu zaproponuje 2-3 opcje obiadowe to już i tak
@mocneAnaboliczne: oj, ja tylko marudzę, bo czasami widzisz te proponowane diety, a tu takie skomplikowane, by zrobić pojedynczy posiłek zajmie ci dwie godziny i zakupów za stówę, bo kilkanaście różnych rzeczy, a z każdej tylko po kawałku. To nie wigilia, by siedzieć godzinami w kuchni. ( ͡°͜ʖ͡°)
@ChoNoTu: mordo, a indywidualne diety i plany pod cel robisz? Jak tak to odezwij się na PW z wyceną xD zawsze lepiej od Mirka niż od jakiegoś jaglaka osranego gównem
Hejo, pytanko na luzie bez spiny: chcecie poradnik i gotowa diete, która jest tania, szybka, pożywna i zdrowa? (Nie chodzi mi o czokoszoki ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Jeżeli byłoby zainteresowanie zrobiłbym 3 przykładowe 'diety' na 1500, 2000 i 2500kcal na 7 dni. Co prawda coś takiego już kiedyś stworzyłem: link do tego wpisu, jednak zrobiłem go troszkę na odwal się. Tutaj byłoby większe urozmaicenie tej mitycznej 'diety' i oprócz tego taki jakby poradnik jak ułożyć dietę pod siebie.
@unluckysoap: No to możesz sobie dostosować stopień skomplikowania potraw do tego ile masz czasu i pieniędzy. Słuchajcie nikt za was nie nabędzie ogłady i nawyków. Książki kucharskie są też tylko po to żeby się nauczyć, nikt przecież nie będzie jadł tego samego latami ba! Jeżeli kolega ChoNoTu zaproponuje 2-3 opcje obiadowe to już i tak