#mikrokoksy #silownia
ogólnie wszystko spoko, dzięki za rady @DywanTv odnośnie klatki, lepiej mi to idzie nawet na tej mojej leciwej ławeczce.
Ogólnie chce schudnąć, i robię główne boje to co lubię czyli
ogólnie wszystko spoko, dzięki za rady @DywanTv odnośnie klatki, lepiej mi to idzie nawet na tej mojej leciwej ławeczce.
Ogólnie chce schudnąć, i robię główne boje to co lubię czyli
intifad via Android
@PiersiowkaPelnaZiol po prostu zmniejsz objętość na siadach.
intifad via Android
@PiersiowkaPelnaZiol tak, mniej ale ciężej (jeżeli już tak bardzo lubisz siady). Tylko zwróć uwagę na technikę i nie progresuj z ciężarem za wszelką cenę skoro i tak trening nóg to bardziej frajda niż klepanie masy miesniowej czy kręcenie wyników.
Lekarze dostają 15 tys. zł dodatku covidowego za 1 dyżur w miesiącu
- Niektórzy lekarze cwaniakują i skaczą między jednym szpitalem, a drugim. Tu dyżur, tam dyżur, bo takie dodatki mogą dostać w kilku szpitalach w miesiącu. Nikt tego nie kontroluje, a publiczne pieniądze są wożone niemalże taczkami - alarmują dyrektorzy szpitali.
z- 325
- #
- #
- #
- #
- #
intifad via Android
@wole_wolmo nie wiem skąd takie info ale jakoś nie słyszałem o tym żeby szpitale weryfikowały ile lekarz przepracował w innym szpitalu żeby sumarycznie nie dać więcej niż 15k, w obecnym systemie to jest nieweryfikowalne.
@ofizjo_pl: xDDD co Ty człowieku piszesz. NFZ rozlicza się ze szpitalami za wykonane usługi i to szpitale płacą lekarzom.
@wole_wolmo: No ja znam przypadki że dostawali więcej niż 15k ale to może dlatego że pracowali w kilku województwach więc to były inne oddziały NFZ.
Specjaliści ruszą po podwyżki albo wyjadą. "Polski Ład promuje wizję...
68 proc. pracowników i 40 proc. przedsiębiorców ma według rządu zyskać na Polskim Ładzie. Jest też grupa, która zmian nie odczuje. Ale z punktu widzenia polskiej gospodarki kluczowi - choć nieliczni - są pozostali. Czyli ci, którzy stracą. Niektórzy nawet 15 tys. zł rocznie.
z- 275
- #
- #
- #
- #
- #
@Kargaroth: Też Ci coś podpowiem - nie tylko Polacy są tańsi, a teraz jeśli pójdą po podwyżki będą dużo drożsi od dajmy na to Rumunów.
@DodatnieUjemny: Ja to wszystko rozumiem sam pracuję w IT dla tego mitycznego zachodu ale nie oszukujmy się oni nie zatrudniają u nas z dobroci serca tylko są u nas tak długo jak im się wszystko spina w excelu. A powoli okazuję się że gdzie indziej spina się bardziej. I nie mówię że wszyscy się wyniosą ale raz że spowolni to napływ nowych klientów dwa część starszych będzie odpływać a odczujemy
@Ignacy_Loyola: Otóż to.
@DodatnieUjemny: No to jak myślisz czy po zabraniu atutów będziemy zarabiać mniej czy więcej xD?
Miały być podwyżki dla lekarzy. Ale nowy projekt zakłada obniżki wynagrodzeń
Prezes Naczelnej Rady Lekarskiej Andrzej chce w trybie pilnym rozmawiać z ministrem zdrowia Adamem Niedzielskim. Spotkanie miałoby dotyczyć obniżek pensji dla etatowych lekarzy (nowy projekt zakłada wynagrodzenie na poziomie 1,31 przeciętnego wynagrodzenia. W tej chwili ten przelicznik wynosi 1,6).
z- 294
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć,
Jak myślicie, ile można sobie krzyknąć za godzinę programowania w vba. Praca polega na automatyzacji pracy na dużych ilościach danych.
#pracbaza #korposwiat #programista15k #programowanie #excel #vba
Jak myślicie, ile można sobie krzyknąć za godzinę programowania w vba. Praca polega na automatyzacji pracy na dużych ilościach danych.
#pracbaza #korposwiat #programista15k #programowanie #excel #vba
intifad via Android
@mod_liszka zbyt ogólnie zadane pytanie. Stawki są różne w zależności od skomplikowania projektu, estymacji czasu na całość, klienta 40-120 zł/h
Po dzisiejszym biegu postanowiłem rozpocząć mały challenge - 80km w maju. Z każdym kolejnym miesiącem będę dokładał po 20km - aż do września. Jest coraz lepiej - maszyna zaczyna pracować na przyzwoitych obrotach. Oczywiste, że moje "truchtanie" to tylko robienie bazy pod dalszą część roku, ale czuję delikatny progres (nie zdycham, czuję względny luz mięśniowy i oddechowy). ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W maju zrobione 23,56km na 80km. Zapraszam
W maju zrobione 23,56km na 80km. Zapraszam
źródło: comment_1620848120aS3GVXmRMeDZJy87KKtPhP.jpg
Pobierz
intifad via Android
@BykuzPlastyku Nie męczy cię bieganie po mieście przy ulicy? Raz że światła dwa samochody trzy że bieganie po betonie cały czas to proszenie się o kłopoty.
Dajcie namiary na jakąś otwartą siłkę, najlepiej z multisportem. Nie jestem z policji
#lodz
#lodz
skoro tylu z was ma licencje triatlonistów to może skusicie się chociaż na przetestowanie tej dyscypliny i weźmiecie udział w jakimś wyścigu np na dystansie "Triple Deca Ultratriathlon"? xD
#mikrokoksy #triathlon
#mikrokoksy #triathlon
źródło: comment_1618519115IPC3pjpHzttorDtTPjM0rQ.jpg
Pobierz
intifad via Android
@jamerokudasaj ten dystans to są zawody czy wycieczka po Europie?
Zgodnie z obietnicą rozszerzam ranking realnego opodatkowania #programista15k o Rumunię.
Informacja dla nowych osób:
Na tagu #niedajsieokradac publikuję wyliczenia efektywnego opodatkowania #programista15k w różnych krajach UE. Inicjatywa powstała w związku z nadchodzącą podwyżką podatków dla dobrze zarabiających Polaków, a jej celem jest wskazanie atrakcyjnych kierunków emigracji.
Poprzednie wpisy:
Informacja dla nowych osób:
Na tagu #niedajsieokradac publikuję wyliczenia efektywnego opodatkowania #programista15k w różnych krajach UE. Inicjatywa powstała w związku z nadchodzącą podwyżką podatków dla dobrze zarabiających Polaków, a jej celem jest wskazanie atrakcyjnych kierunków emigracji.
Poprzednie wpisy:
@marek-krakow: nigdzie w źródłach nie ma informacji o tym że kwote ubezpieczenia społecznego odejmuje się od podatku a nie od dochodu który dopiero wtedy się opodatkowywuje.
Podatek dochodowy: 10% * (15 000 PLN * 60% - 743,28 PLN) = 825,67 PLN
@marek-krakow: o kurcze zmęczony już jestem, masz rację.
konto usunięte via Android
Dzień wypisu
To był zdecydowanie najbardziej p--------y dzień od bardzo dawna, ale od początku.
Przed obchodem już byłam cała podjarana, że wychodzę no i idzie obchód. Lekarka tak patrzy że ja już spakowana i mówi 'ale pani send_nudles, nie ma szans na wypis dzisiaj, mam pełno roboty, pełno pacjentów i nie ma w ogóle opcji. A pani już spakowana, tak?' ja zwiesiłam głowę i mówię że no doooobra, to jutro (╥﹏╥
To był zdecydowanie najbardziej p--------y dzień od bardzo dawna, ale od początku.
Przed obchodem już byłam cała podjarana, że wychodzę no i idzie obchód. Lekarka tak patrzy że ja już spakowana i mówi 'ale pani send_nudles, nie ma szans na wypis dzisiaj, mam pełno roboty, pełno pacjentów i nie ma w ogóle opcji. A pani już spakowana, tak?' ja zwiesiłam głowę i mówię że no doooobra, to jutro (╥﹏╥
intifad via Android
@send_nudles a co to za jakiś dziwny zwyczaj trzymać pacjenta w szpitalu do momentu ukończenia papierologii? U mnie Jak był problem z wypisem w dniu wyjscia to najwyżej odbierałem go sobie później.
Dzień 26: ostatnia prosta
Wczorajszy dzień cały przesiedziałam w pokoju, bo miałam już serdecznie dość tego oddziału, a poza tym miałam dużo pracy w związku ze świętami. Porobiły się małe roszady w moich klientach - poprawiłam nieco balans ilości pracy i zarobków i teraz nic tylko wyjść stąd i zarabiać kokosy. Energii miałam tak akurat - nie za dużo, nie za mało, no powiedziałabym, że optymalnie. Z takich oddziałowych rzeczy to ktoś się
Wczorajszy dzień cały przesiedziałam w pokoju, bo miałam już serdecznie dość tego oddziału, a poza tym miałam dużo pracy w związku ze świętami. Porobiły się małe roszady w moich klientach - poprawiłam nieco balans ilości pracy i zarobków i teraz nic tylko wyjść stąd i zarabiać kokosy. Energii miałam tak akurat - nie za dużo, nie za mało, no powiedziałabym, że optymalnie. Z takich oddziałowych rzeczy to ktoś się
@ziel0ny: generalnie tak, ale w tym przypadku OP dobrze zrobil.
@ziel0ny: No ale dlaczego nie? Nie da sie leczyc pacjenta ktory jest nieszczery i ukrywa obiawy. OPka nie jest zwiazana jakakolwiek relacja z laska z halunami wiec nie ma tutaj mowy o budowaniu jakiegos zaufania. Po wyjsciu ze szpitala i tak sie pewnie wiecej nie spotkaja. Z reszta nie jest nawet powiedziane ze laska z halunami powiaze to z tym dlaczego dluzej w szpitalu zostanie.
Dzień 25: wielkie kroki
Wczorajszy dzień był bardzo ciężki zarówno fizycznie jak i psychicznie. Fizycznie z tego powodu, że... WCZORAJ WYSZŁAM NA SPACER! I to nie byle jaki! Bo faktycznie z grupą, ale wyszliśmy mocno poza teren ośrodka. Widziałam trawę, niebo, drzewa, staw i nawet kilka żab ʕ•ᴥ•ʔ Zmęczył mnie on niesamowicie, bo zrobiłam na nim 3000 kroków za jednym razem. Dziennie robię około 9000, ale na raty, więc
Wczorajszy dzień był bardzo ciężki zarówno fizycznie jak i psychicznie. Fizycznie z tego powodu, że... WCZORAJ WYSZŁAM NA SPACER! I to nie byle jaki! Bo faktycznie z grupą, ale wyszliśmy mocno poza teren ośrodka. Widziałam trawę, niebo, drzewa, staw i nawet kilka żab ʕ•ᴥ•ʔ Zmęczył mnie on niesamowicie, bo zrobiłam na nim 3000 kroków za jednym razem. Dziennie robię około 9000, ale na raty, więc
intifad via Android
@send_nudles Chcesz powiedzieć że przez 11 lat Twoi rodzice nie zdawali sobie sprawy z tego z jak ogromnymi problemami się zmagalas?
Moja żona jest lekarzem i od dawna próbowałem ja przekonać abyśmy wyjechali gdzieś zagranice. Wolała jednak zostać tutaj. Akurat dzisiaj rano znowu o tym rozmawialismy przed pracą. Dzięki wykopowi udało mi się ją przekonać:
#koronawirus #zalesie #lekarz
#koronawirus #zalesie #lekarz
źródło: comment_1616460442rZbzmd4gucyTI0iAkmgMs4.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
192 razy zdawał na "prawko". Nie zdał!
50-latek jest niekwestionowanym "liderem" lokalnego WORDu. Pozostali pechowcy-rekordziści mają na swoim koncie "zaledwie" po 30-40 podejść do teorii. 50-letni mężczyzna stara się zaliczyć egzamin teoretyczny na prawo jazdy już od 17 lat!
z- 18
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@przyjacielsen: Myśliwy idzie polować na niedźwiedzie. Idzie do lasu, celuje, a niedźwiedź myk-myk i już jest przy myśliwym.
- No, myśliwy, nie udało ci się. Za karę musisz mi zrobić dobrze.
Na drugi dzień myśliwy idzie się zemścić. Celuje na niedźwiedzia, a niedźwiedź myk-myk-myk i już jest przy myśliwym.
- No, myśliwy, znasz zasady.
Myśliwy nie daje za wygraną. Na trzeci dzień idzie do lasu, celuje, a niedźwiedź myk-myk-myk, stoi
- No, myśliwy, nie udało ci się. Za karę musisz mi zrobić dobrze.
Na drugi dzień myśliwy idzie się zemścić. Celuje na niedźwiedzia, a niedźwiedź myk-myk-myk i już jest przy myśliwym.
- No, myśliwy, znasz zasady.
Myśliwy nie daje za wygraną. Na trzeci dzień idzie do lasu, celuje, a niedźwiedź myk-myk-myk, stoi
#lekarz #medycyna
źródło: comment_16222856076mkchRXpNY246EIs5CC0Jn.jpg
Pobierz